Saiba 7 dicas para refrescar a casa na estação mais quente do ano

 Com a previsão de calor extremo, causado pelo aquecimento do Atlântico Norte e pelo fenômeno La Niña, o verão de 2025 promete ser desafiador para os brasileiros. Enquanto muitos escolhem as praias para fugir das altas temperaturas, quem não vai viajar para o litoral pode adotar estratégias simples para tornar o ambiente mais confortável. O coordenador de projetos da GT Building, Fabio Lima, elencou sete dicas práticas para enfrentar a estação que pode quebrar recordes de calor.

Opte por tons neutros e frios

As cores dos ambientes influenciam diretamente na sensação térmica. Segundo Fabio, optar por tons neutros e frios, como azul e verde, ajuda a transmitir frescor. As cores claras refletem mais luz solar e absorvem menos calor. Pintar paredes e tetos com tons claros e utilizar revestimentos frios, como porcelanatos e pedras são excelentes opções. “Uma ótima sugestão é a Future Dusk, nomeada pela WSGN como Cor do Ano 2025, que combina azul e roxo. Outra aposta interessante é o Aquatic Awe, um turquesa vibrante”, recomenda. 

Plantas e jardins internos

Além das peças de decoração, as plantas ajudam a refrescar os espaços ao liberar água durante o processo de fotossíntese e criar sombras que diminuem a temperatura. “Jardins internos aproximam as pessoas da natureza e tornam o ambiente mais aconchegante, especialmente em salas de estar e varandas”, afirma o coordenador da incorporadora GT. Entre as plantas indicadas estão samambaias, lírios-da-paz e jiboias, que ajudam a reduzir a temperatura ambiente e aumentam a umidade natural do ar. No exterior, trepadeiras e pérgolas podem criar sombra extra.

Tecidos leves e naturais

Tecidos leves e naturais ajudam a manter móveis e ambientes frescos. Materiais como algodão, fibra e linho são ideais para cobrir sofás, poltronas e camas. Para as janelas, instale cortinas ou persianas com revestimentos refletivos ou insulfilmes para minimizar a entrada de calor. Esses materiais reduzem a radiação solar, mantendo os ambientes mais frescos. Tapetes podem ser retirados ou substituídos por modelos mais finos, feitos de fibras naturais como algodão, palha ou corda. “Cores neutras ou claras refletem o calor, enquanto tons escuros podem absorvê-lo. Trocar forros escuros de cortinas por opções mais claras é uma excelente solução”, sugere Fabio.

Circulação de ar

Conforto térmico é um estado no qual o organismo humano está termicamente confortável e equilibrado, sem necessidade de termorregulação para estabilizar a temperatura do corpo. Dessa forma, a sensação de equilíbrio e conforto que a temperatura do ambiente proporciona afeta diretamente a saúde e performance do indivíduo. Em ambientes mais quentes, é normal sentir moleza, cansaço e sonolência. Isso se dá pelo esforço do organismo em tentar equilibrar a temperatura interna. Evitar a sensação de abafamento, especialmente nos períodos mais quentes, é essencial para o bem-estar. Manter as janelas abertas permite a entrada de brisa e impede que o ar quente não fique preso nos cômodos, mas é importante barrar a luz solar direta — use cortinas para refletir o calor para fora da casa. Sistemas automatizados de ar-condicionado também podem ser utilizados para melhorar a circulação de ar e refrescar os ambientes. Se possível, posicione ventiladores em pontos estratégicos para direcionar o ar em movimento, já que a ventilação cruzada é eficaz para reduzir o calor acumulado.

Iluminação

As lâmpadas podem aumentar a sensação de calor, principalmente as incandescentes. Priorizar o uso de lâmpadas de LED ou fluorescentes melhora a sensação térmica dos cômodos, além de serem mais eficientes e consumirem menos energia. “Nos empreendimentos da GT Building focamos sempre na sustentabilidade. A eficiência energética é um ponto central, e priorizamos a implementação de lâmpadas de LED, que contribuem para um ambiente mais confortável nos meses mais quentes do ano”, afirma Fabio.

Umidifique o ar e utilize elementos de água

O uso de umidificadores de ar contribui para reduzir a temperatura e melhorar a qualidade do ambiente. Outra alternativa são as fontes decorativas, que além de serem decorativas, ajudam a umidificar os cômodos. “Pequenos espelhos d'água, fontes ou até mesmo recipientes com água nos ambientes ajudam a reduzir a temperatura, criando uma sensação de frescor. Além disso, a presença de água melhora a umidade do ar”, alerta o especialista.

Proteja a cobertura e crie sombras

Adicione telhados verdes, coberturas de policarbonato e sombreadores para minimizar o aquecimento nas áreas superiores e coberturas da casa. Toldos e pérgulas podem ser usados para proteger varandas e terraços da luz solar direta.

Início da primavera: Entenda e veja cuidados para rinite alérgica na estação

A primavera terá início no próximo domingo, 22 de setembro, e com a sua chegada alguns sintomas, como espirros, obstrução nasal, tosse, coriza e coceira no nariz e nos olhos, devem se tornar frequentes, segundo a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF). A situação pode ocorrer, pois na estação das flores os episódios de rinite alérgica sazonal tendem a aumentar.

“A rinite alérgica é uma inflamação na mucosa nasal, que envolve a parte interna do nariz. Esta inflamação é provocada por alérgenos, como o pólen, que na primavera se concentra em um nível maior no ar”, explica o Dr. Olavo Mion, coordenador do Departamento de Alergia da ABORL-CCF.

As condições climáticas dessa estação, devido às variações de temperatura, clima seco e chuvas irregulares, facilitam a liberação de alérgenos dos grãos de pólen, que no período de polinização, são transportados pelo ar de forma mais concentrada, causando impacto na qualidade de vida e produtividade de pessoas alérgicas.

Segundo a Organização Mundial da Alergia (WAO, na sigla em inglês), a rinite alérgica afeta mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo; por isso, é considerada uma das alergias respiratórias mais frequentes na população.

Cuidados e prevenção

Evitar o contato com o componente alérgeno é maneira mais eficaz de prevenir crises dessa doença. Além do pólen, a poeira, os pelos de animais e ácaros estão entre os principais agentes desencadeantes da rinite alérgica na primavera, segundo a avaliação de Mion.

A seguir, o especialista da ABORL-CCF orienta sobre os principais cuidados a serem tomados para reduzir quadros e agravamentos da doença:

Em casa

Aplicar medidas de controle do ambiente pode ser desafiador, considerando que o pólen está espalhado pelo ar. No domicílio, a orientação dos otorrinolaringologistas é deixar as janelas fechadas, especialmente durante a manhã e tarde, quando a contagem de pólen está mais alta.

“A higienização dos espaços de convivência também é essencial, de preferência utilizando pano úmido, para evitar que o pólen, a poeira e pelos de animais no chão fiquem espalhados pelo ar”, cita Olavo.

Manter os filtros do ar-condicionado sempre limpos ajuda purificar o ar interno, por isso, também é uma medida preventiva importante. Outra dica é com relação às roupas. Elas devem ser penduradas longe de árvores ou canteiros floridos para impedir a contaminação pelo pólen.

Ambiente externo

A atividade física regular ajuda a reduzir a inflamação no corpo, mas por conta da alta concentração de pólen no ar, o horário do exercício físico em área externa precisa ser avaliado. Importante deixar as corridas e caminhadas para o período noturno, por exemplo, indicam especialistas.

Para quem precisa transitar, durante o dia, o uso de óculos de sol pode proteger e ajudar a diminuir o contato dos olhos com o pólen presente, reduzindo as irritações.

“A higiene pessoal após atividades ao ar livre, como parques ou áreas arborizadas, é essencial para se livrar do pólen que pode ficar preso na pele e cabelo”, recomenda Mion.

Animais de estimação

Os pets de pessoas alérgicas também precisam de cuidados específicos no período da primavera. Além do pelo ser um alérgeno, o pólen pode se acumular na superfície dos animais, por isso, a higienização dos pelos, com uma maior frequência, vai evitar episódios dessa alergia sazonal.

Higiene Nasal

A lavagem nasal com solução salina, como soro fisiológico, é um recurso que pode auxiliar na remoção de alérgenos da mucosa do nariz.

Hábitos saudáveis

Manter a hidratação do corpo em dia e a umidade do ambiente, ajuda a aliviar os desconfortos nasais e a manter as vias aéreas nasais úmidas.

“Isso é importante para evitar a irritação e o ressecamento das mucosas nasais, que podem agravar os sintomas da rinite, como congestão nasal e espirros. A hidratação adequada também facilita a remoção de partículas alergênicas, como pólen e poeira, presentes no nariz, ajudando a reduzir crises”, complementa Mion.

O especialista também orienta ter uma alimentação saudável, rica em alimentos naturais, como frutas, verduras e legumes, que contêm antioxidantes, como a vitamina C. Isso também será capaz de fortalecer o sistema imunológico, preparando o organismo e auxiliando a diminuir inflamações no corpo, inclusive nas vias respiratórias.”

Terapia medicamentosa

Há medicamentos que podem prevenir e ajudar a controlar o aparecimento dos sintomas da rinite alérgica, mas é fundamental serem prescritos por um especialista.

“Evite a automedicação, principalmente, descongestionantes nasais que podem proporcionar alívio num primeiro momento, mas que, usados de forma indiscriminada, podem causar dependência e agravar o quadro. Somente o médico é capaz de avaliar e indicar quais fármacos que controlam os sintomas, uma vez que cada paciente possui particularidades e o tratamento deve ser individualizado”, finaliza Mion.

Chegada da primavera alerta para o combate das pulgas e carrapatos em pets; veja dicas

Com a chegada da primavera marcada para o próximo sábado, 23, o ambiente se enche de cores e renovação, mas também traz consigo um desafio para os tutores de animais de estimação. Com a elevação das temperaturas e umidade, as pulgas e carrapatos aumentam sua população nesta época do ano, requerendo atenção e cuidados redobrados. É o que explica o médico-veterinário e gerente técnico pet da MSD Saúde Animal, Marcio Barboza, que também responde as principais dúvidas dos tutores para esta época do ano. Confira abaixo.

Por que pulgas e carrapatos são comuns na primavera?

De acordo com o médico-veterinário, com a temperatura mais amena e umidade presente na primavera, os ambientes se tornam propícios para a reprodução e atividade desses ectoparasitas. Pulgas e carrapatos podem se esconder em jardins, parques e áreas externas, esperando por uma oportunidade para se alimentar do sangue de nossos animais de estimação. No entanto, é importante lembrar que o nosso lar é o principal local em que pulgas e carrapatos gostam de se instalar, desmistificando que eles estão só nos animais.

Só os cães podem ter pulgas e carrapatos?

O veterinário explica que não, pulgas e carrapatos não são exclusivos de cães. “Embora ainda seja muito desconhecido por tutores de gatos, já que são animais que ficam mais em casa, os felinos também correm o risco de pegarem pulgas e carrapatos, sendo estes bem menos frequentes. E, para facilitar o cuidado, no mercado existem soluções que auxiliam na administração de medicamentos para esses animais, como é o caso da transdermal”, diz.

Quais são os cuidados preventivos essenciais?

Para garantir a saúde e o bem-estar de nossos bichinhos de estimação, é fundamental adotar medidas preventivas. O profissional listou abaixo as principais.

Ectoparasiticidas: Existem diversos produtos disponíveis no mercado que atuam contra pulgas e carrapatos, porém Marcio diz ser importante levarmos em consideração alguns pontos na hora da escolha, como: a ação rápida, prolongada e alta eficácia, que protegem o animal durante todo o período de tratamento, facilitando a quebra do ciclo de vida desses parasitas.

“É interessante ter em mente que optar por um produto com ação prolongada possibilita uma menor quantidade de administrações ao ano, evitando assim possíveis esquecimentos que poderiam comprometer a proteção dos pets”, completa.

Banho e higiene: Mantenha a rotina de banho e higiene de seu animal de estimação. Isso ajuda a detectar precocemente a presença de pulgas ou carrapatos.

Ambientes limpos: O ambiente em que seu pet vive precisa estar limpo e livre de detritos, esses ectoparasitas podem se esconder em frestas e carpetes, por exemplo.

Verificação regular: Faça verificações regulares no corpo de seu animal de estimação para identificar pulgas ou carrapatos. Preste atenção nas áreas “quentes”, como orelhas, pescoço e axilas.

Consultas veterinárias: Agende consultas regulares com um veterinário para garantir que seu cão ou gato esteja saudável e livre de infestações.

A primavera é uma época maravilhosa para desfrutar ao lado de nossos animais de estimação. Com os devidos cuidados preventivos, podemos garantir que não só eles, mas toda a família desfrute dessa estação tão especial com segurança e conforto. Vale lembrar que, além da infestação de pulgas e carrapatos nos animais, que causa desconforto, esses parasitas podem causar doenças como dermatites, transmitir verminoses, “doença do carrapato” e até a febre maculosa aos pets, sendo que algumas delas podem inclusive acometer as pessoas. E a única solução é a prevenção!

Inverno termina neste sábado, dando lugar à Primavera; Prepare o Lombo, que vai esquentar ainda mais

O Inverno termina oficialmente neste sábado, dia 23/9, dando lugar à Primavera, mas já adianto para preparar o lombo, que a promessa é para esquentar ainda mais.

Segundo informações do Alerta Rio, ao longo dos próximos dias, serão de muito calor, baixa umidade e termômetros poderão registrar temperaturas altas perto dos 40 graus.

A estação, que começou em 21 de junho, termina na madrugada de sábado (23), quando começa a primavera, às 3h50 no horário de Brasília.

“O inverno vai se despedir ainda muito quente. No sábado (23/09), haverá variação de nebulosidade. Não há previsão de chuva. As temperaturas máximas estarão em declínio.

No domingo (24/09), o céu estará claro a parcialmente nublado e não há previsão de chuva. As temperaturas estarão em elevação acentuada.

Com a chegada da primavera, descubra quais são os cuidados com a higiene e saúde do seu cachorro nesses dias

Alguns cuidados que se deve ter com os doguinhos na época da primavera além da tosa - já que não é uma questão meramente estética, também é a hidratação, pois nesta estação ocorre uma mudança de temperaturas e os dias são mais longos, quando o sol brilha por mais tempo no céu, então prepare a água fresquinha. Outro cuidado que merece atenção é com a manifestação de pulgas e carrapatos, pois com o calor desta época eles se proliferam mais. Aparar os pelos pode ajudá-los a se movimentar melhor e trazer mais conforto durante as estações mais quentes.

Os cachorros regulam a temperatura corporal pela troca de calor com a língua. Mas, se o tutor disponibiliza um colchão térmico para o peludo, ele acaba aproveitando mais. “A tosa ajuda os pelos a não embolar, melhorando a qualidade de vida dos cachorros e mantendo a higiene em dia. Esses cuidados também ajudam no controle das pulgas e feridas causadas pelo clima mais quente e pela umidade elevada. Por ser uma estação chuvosa, o cuidado com a secagem do pelo dos doguinhos é essencial para não ajudar na proliferação de bactérias”, diz Thiago Calixto, sócio-fundador e diretor de expansão da Doggi, startup de banho e tosa para cachorros com agendamento por aplicativo.

Cachorros com pelos compridos devem sempre manter o corte em dia. Para tanto, o especialista recomenda sempre a procura de um profissional para indicar a melhor tosa para determinada raça. O ideal é que seja realizada ao menos uma vez por mês junto ao banho do animal, mas a periodicidade pode variar de acordo com as características do pelo do seu animal.

“Para os tutores que realizam o procedimento de banho e tosa de casa, é recomendado que deixe o cachorro bem seco e, em caso de cachorros com pelos longos, sempre bem escovados para evitar nós. O tutor precisa possuir experiência e saber manusear os equipamentos adequados. Do contrário, procure um profissional para fazê-la”, completa Calixto, que tem mais de 15 anos de experiência na área.

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Sobre a Doggi

Fundada pelos empresários Rodolfo Calvo e Thiago Calixto em 2021, na cidade de Ribeirão Preto, interior do estado de São Paulo, a empresa nasce como uma startup e passa a adotar o modelo de parcerias para expansão. No app da Doggi, após breve cadastro para o agendamento de banho, tosa ou vacina, o usuário também consegue participar do Clube Doggi, mediante assinatura, que oferece 10% de desconto em todos os serviços disponíveis no app

Tchau, inverno! Primavera começa nesta quinta-feira

O início da Primavera este ano já tem dia e hora marcados no Brasil. Começa exatamente às 22h04 do dia 22 de setembro. Neste momento acontece o equinócio da Primavera, quando o dia e a noite têm a mesma duração. 

A estação das flores segue colorida até 21 de dezembro, e dá espaço ao verão, e será influenciada, pela terceira vez consecutiva, pelo fenômeno La Niña, segundo a Organização Meteorológica Mundial (OMM).

Esse período prolongado do La Niña apenas ocorreu outras duas vezes desde 1950, de 1973 a 1976 e de 1998 a 2001, conforme a OMM. A Organização afirma que modelos matemáticos indicam que o fenômeno climático, iniciado em outubro do ano passado, poderá se estender até o início de 2023.

Primavera deste ano começa às 22h04 no dia 22 de setembro e é tema interessante para falar de clima e meio ambiente com as crianças em sala de aula

Desenhos feitos por crianças do programa DCPC Divulgação

O início da Primavera este ano já tem dia e hora marcados no Brasil. Começa exatamente às 22h04 do dia 22 de setembro. Neste momento acontece o equinócio da Primavera, quando o dia e a noite têm a mesma duração. A estação das flores segue colorida até 21 de dezembro, e dá espaço ao verão, e será influenciada, pela terceira vez consecutiva, pelo fenômeno La Niña, segundo a Organização Meteorológica Mundial (OMM).

Esse período prolongado do La Niña apenas ocorreu outras duas vezes desde 1950, de 1973 a 1976 e de 1998 a 2001, conforme a OMM. A Organização afirma que modelos matemáticos indicam que o fenômeno climático, iniciado em outubro do ano passado, poderá se estender até o início de 2023.

A La Niña é caracterizada pelo resfriamento das águas superficiais de partes do Pacífico Equatorial e mudanças na circulação atmosférica tropical, impactando na temperatura e chuva em várias regiões do mundo, inclusive América do Sul. No Brasil, durante La Niña, ocorre mais chuva nas regiões Norte e Nordeste e chuvas abaixo da média na Região Sul, além de uma pequena redução na temperatura nas regiões Sudeste e Sul.

Aspectos sobre clima, meio ambiente e geografia são matéria-prima para o programa Criando Juntos, um dos principais projetos da startup de educação De Criança Para Criança. O Criando Juntos estimula o interesse dos estudantes por diferentes aspectos das disciplinas escolares, através de atividades mão na massa, com vídeos que são exibidos no canal da plataforma de inovação educacional.

Na metodologia, os alunos, sob a mentoria do professor, criam histórias, desenham e narram essas histórias, baseadas nos conteúdos propostos pelas diferentes áreas do conhecimento. Qualquer tema ou assunto pode ser transformado em vídeo no Criando Juntos. Depois de pronto o material, professor e alunos enviam o conteúdo (história, desenhos e narração) pelo celular, através da plataforma colaborativa desenvolvida pelo De Criança Para Criança, para que a equipe do programa produza desenhos animados.

Entre os vídeos produzidos pelos alunos sobre o tema Primavera estão “Tudo sobre Flores” (https://youtu.be/S_Xnz2T5CS0), que promove uma analogia entre o meio ambiente e as relações humanas; “A Abelha e a Flor” (https://youtube.com/watch?v=uNLWasnpMTs), sobre a importância da preservação da natureza e os estragos causados pela poluição; e “As Estações do Ano” (https://youtu.be/V2X0HbRisSQ), com apelo bastante didático, informações sobre ciências, física e astronomia.

“Utilizamos materiais e conteúdos do dia a dia da educação e colocamos os alunos no protagonismo dessa história, com criatividade e inovação, para que eles possam mostrar sua versão em uma nova forma de ensino e aprendizado. A proposta é destacar os alunos como autores, redatores, desenhistas, diretores do próprio conhecimento, a partir das disciplinas que estão estudando”, afirma o sócio da startup, Vitor Azambuja.

Primavera começa nesta segunda-feira com previsão de chuva

A primavera começa nesta segunda-feira (23), em todo o hemisfério sul. Porém, de acordo com o Alerta Rio, a nova estação chega com previsão de chuva fraca, o céu ficará encoberto a nublado isolada de madrugada e pela manhã. )Confira o tempo nos próximos dias).

Na terça-feira (24/09), o céu estará nublado, com previsão de ventos moderados a fortes e chuva fraca a moderada isolada, a partir da noite. Na quarta-feira (25/09), instabilidades associadas à uma região de baixa pressão voltam a deixar o tempo instável e há previsão de céu nublado a encoberto com ocorrência de chuva fraca a moderada isolada a qualquer momento.

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22/09/2019

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