Cartão Recomeçar será entregue nesta terça-feira (2) em Duque de Caxias; veja se você foi contemplado

Nesta terça-feira (02/04), o Governo do Estado do Rio de Janeiro, através da Prefeitura de Duque de Caxias e a Secretaria Municipal de Assistência Social e Direitos Humanos, realizará, às 11h, no Restaurante do Povo, a cerimônia de entrega do Cartão Recomeçar. 

São João de Meriti inicia entrega do Cartão Recomeçar para as vítimas do temporal nesta terça (2)

Na ocasião, será entregue a parcial do primeiro lote dos beneficiados do programa de forma alfabética. Vale destacar que o Cartão Recomeçar será entregue mediante a apresentação de originais e cópias do documento oficial com foto, CPF e comprovante de residência.

Caso seu nome não esteja na listagem, favor aguardar novas informações. Veja a listagem de selecionados do 1º lote:  AQUI. 

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O que é mito e o que é verdade quando falamos de emagrecimento? Entenda

Hoje em dia é muito importante ter conhecimento para discernir o que é fato ou fake na internet. Um tema muito comentado é o emagrecimento, que apresenta diversas informações que devem ser checadas sempre. 

O conhecimento pode salvar diversas pessoas de dietas malucas e até mesmo de uma doença por seguir conselhos infundados. Aproveitando o Dia da Mentira, celebrado em 01 de abril, a Diretora Técnica do Emagrecentro, referência nas áreas de emagrecimento e estética corporal, Dra. Sylvia Ramuth, listou alguns pontos muito divulgados e que precisam ser entendidos com clareza. Confira:

Tomar água ajuda a emagrecer? - Verdade

“Optar por água em vez de bebidas açucaradas como refrigerantes, sucos processados e bebidas energéticas, pode reduzir significativamente a ingestão de calorias e açúcares adicionados, o que facilita a perda de peso. Além disso, beber antes de se alimentar ajuda a aumentar a sensação de saciedade, existindo a possibilidade de redução na quantidade de alimentos consumidos. No entanto, é importante compreender que somente esse líquido por si só não deve ser uma solução mágica para a emagrecer”, alerta a especialista.

Comer de três em três horas é necessário? - Mito

Dra. Sylvia esclarece que isso não é a realidade: “Não é necessário comer de três em três horas para emagrecer. O que é mais importante para a perda de peso é manter um balanço energético negativo, ou seja, consumir menos do que você queima. Isso pode ser alcançado de várias maneiras, e a frequência das refeições é apenas uma delas. Algumas pessoas podem achar útil comer várias pequenas refeições ao longo do dia para controlar a fome e evitar excessos, enquanto outras podem preferir três refeições maiores. O que é mais importante é encontrar um padrão alimentar que funcione para você e que seja sustentável a longo prazo.”.

Dormir bem colabora na dieta? - Verdade

Vale reforçar que dormir bem tem um impacto positivo na perda de peso e no controle de massa corporal. “Incluir uma rotina de sono consistente, criando um ambiente propício para dormir desempenha papel na regulação dos hormônios que controlam o apetite, como a leptina e a grelina. A privação do sono pode levar a níveis desequilibrados desses hormônios, o que pode aumentar o apetite e levar a escolhas alimentares menos saudáveis( alimentos processados ricos em carboidratos). Além disso, uma boa qualidade de sono está associada a níveis mais baixos de estresse e ansiedade, o que pode ajudar a reduzir o consumo emocional de alimentos e promover escolhas alimentares mais saudáveis. Alguns estudos epidemiológicos também têm mostrado uma associação entre a privação crônica do sono e maior risco de desenvolvimento da obesidade”, comenta Ramuth.

Treino pesado é essencial? - Mito

Não é verdade que é necessário treinar "bem pesado" regularmente para emagrecer. Embora o exercício seja uma parte importante de um estilo de vida saudável e possa ajudar principalmente na manutenção de peso, o resultado é principalmente uma questão de equilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia, sendo o principal pilar de um emagrecimento a alimentação.

Exagerar nas frutas é prejudicial? - Verdade

“Frutas são naturalmente ricas em açúcares naturais, principalmente frutose, e, portanto, contêm carboidratos e calorias. Consumir grandes quantidades de frutas, o que contribui para o ganho de peso, devido esse fornecimento alto de açúcares”, alerta Dra.Sylvia

Alimentos integrais são menos calóricos? - Verdade com ressalva

É preciso entender que os alimentos integrais tendem a ser menos calóricos do que aqueles altamente processados em muitos casos, mas isso não é uma regra absoluta. “Geralmente os integrais são mais densos em nutrientes e fornecem uma variedade de vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes que são essenciais para a saúde”, explica a médica.

Retirar o açúcar da dieta por diversos dias seguidos funciona? - Verdade

Açúcares adicionados como os encontrados em refrigerantes, doces, bolos e outros tipos de industrializados, geralmente são ricos em calorias, mas também pobres em nutrientes. Eliminá-los da dieta pode resultar em uma redução significativa na ingestão de calorias, o que leva à perda de peso.

Perder peso gasta muito dinheiro - Mito

“Nesse dia, vale dizer que muitas pessoas acreditam que ao passar por uma orientação alimentar visando o emagrecimento, irão acabar gastando mais dinheiro ao comprar os alimentos adequados para a estratégia, porém isso não passa de um grande mito, afinal comendo comida de verdade, além de trazer mais saciedade e por consequência comer menos, também é mais em conta do que muitos alimentos processados e ultraprocessados no mercado”, finaliza a Ramuth.

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Com 57,09% dos votos, Fernanda é eliminada do BBB 24

Por decisão do público, Fernanda Bande, foi a eliminada do BBB24, na noite deste domingo 31/3. Ela teve 57,09% dos votos. 

A modelo fluminense, que tem 32 anos, foi a décima quinta eliminada do reality.

A eliminação foi anunciada por Tadeu Schmidt durante a programação ao vivo da Globo. A sister, que é modelo e confeiteira, estava emparedada juntamente com  Beatriz e Giovanna.

Abril vai começar com sol e tempo quente no Rio

Abril vai começar com sol e tempo quente no Rio de Janeiro. Beba bastante água e use protetor solar! Segundo o Alerta Rio, nesta segunda-feira dia 01/04, um sistema de alta pressão influenciará o tempo por aqui.

O céu estará parcialmente nublado a claro e não há previsão de chuva. Os ventos estarão fracos a moderados (até 51,9 km/h).

🌡️ As temperaturas estarão estáveis, com mínima prevista de 18°C e máxima de 32°C.

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Bactéria rara conhecida como 'Devoradora de Carne' está se espalhando no Japão; doença mata 30% das pessoas infectadas

Especialistas estão em alerta e acompanhando uma bactéria popularmente conhecida como ‘Devoradora de carne’, que está se espalhando rapidamente no Japão. Com a gravidade, pessoas estão tento membros do corpo amputados. A doença mata 30% dos infectados. 

Nos primeiros dois meses de 2024, foram detectados no país cerca de 378 casos da doença chamada de Streptococcus pyogenes, também conhecida como estreptococo. No ano passado, foram registrados 941 casos. A estimativa é que este ano se espalhe ainda mais.

Alguns especialistas chegaram a admitir que atualmente não sabem o que pode está causando isso. No Japão, eles estão observando muita gente adoecendo, por isso a preocupação. Ainda não se sabe porque estão vendo casos tão agressivos.

Ela está na pele, nas secreções e nos orifícios, então se você tem contato com alguém doente, pode se infectar. Mas nem todo mundo vai adoecer.

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Após quase uma semana na prisão, influencer Samara Mapoua é solta no Rio

Depois de passar quase uma semana presa, a influencer digital, Samara Mapoua, saiu da prisão neste domingo (31/3).

Na semana passada, ela acabou detida por porte ilegal de arma e levada para o presídio de Benfica, localizado na Zona Norte do Rio de Janeiro. Ela estava com amigos dentro de um carro, quando o veículo foi parado por policiais militares e os PMs acharam a arma com numeração raspada. Rodos foram levados para a Delegacia. 

A sua liberdade foi filmada e compartilhado pela mãe da influenciadora, nas redes sociais, é Samara é recebida por amigos e familiares, com o documento de alvará em mãos.

Ontem, dia 30, sábado, a asessoria dela havia emitido uma nota, trazendo alguns detalhes sore o caso. 

“Eu estou bem, de verdade, não quero e nem queria que ninguém passasse por isso, mas estou aqui pois tomei uma decisão de proteger e defender quem estava comigo. Foi muita pressão aquele cenário todo e a única opção que achei no momento foi declarar que a arma era minha para que todos conseguissem sair daquela situação [...] Não foi na maldade, foi um acidente!”, finalizou.

Pesquisa aponta que 6 em cada 10 confessam que contam uma mentira de vez em quando

Uma pesquisa recente realizada pelo Instituto Locomotiva e QuestionPro revelou que, embora apenas 2% dos brasileiros admitam mentir com frequência, seis em cada 10 confessam que contam uma mentira de vez em quando. No entanto, quando questionados sobre o comportamento dos brasileiros em geral, a maioria acredita que a mentira é uma prática comum.

"Os dados revelam uma discrepância interessante entre a percepção individual e a percepção coletiva sobre a prática da mentira", comenta Renato Meirelles, presidente do Instituto Locomotiva. "Enquanto a maioria dos entrevistados não se considera um mentiroso habitual, a percepção geral é de que a mentira é algo comum entre os brasileiros”, acrescenta.

A pesquisa também revela que 65% dos entrevistados concordam que contar mentiras para se beneficiar faz parte do "jeitinho brasileiro", destacando uma complexa relação cultural com a verdade. Além disso, a maioria dos brasileiros admite já ter mentido para evitar conflitos, problemas ou constrangimentos.

Apesar disso, a pesquisa também mostra que 60% dos entrevistados acreditam que toda mentira é algo errado, independentemente da intenção por trás dela. No entanto, quatro em cada 10 concordam que existem mentiras bem-intencionadas.

A pesquisa é nacional e foi realizada durante o período de 12 a 25 de março de 2024, e possui uma margem de erro de 2,5 pontos percentuais.

Crianças com TEA terão gratuidade durante todo mês de abril em parque temático no Caxias Shopping, na Baixada

O ato de brincar vai muito além da diversão. Correr, pular e explorar são atividades que auxiliam os pequenos a descobrirem o mundo ao seu redor. Para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), significa também desenvolvimento e socialização. Por isso, durante todo ‘Abril Azul’, dedicado à conscientização sobre o autismo, o Kid Piratas, parque temático localizado no Caxias Shopping, na Baixada Fluminense (RJ), crianças com TEA poderão brincar gratuitamente por 1 hora, uma vez por semana.

A ação, inédita, tem o objetivo de chamar a atenção sobre a importância das interações lúdicas e brincadeiras na jornada de descobertas dos autistas. “O brincar é uma ponte mágica que conecta ao aprendizado e nós acreditamos muito no poder dessa atividade. É muito gratificante poder abrir nosso parque, nesse mês de fala e conscientização sobre o tema, e proporcionar às crianças com TEA momentos especiais com seus pais e familiares”, comenta a sócia fundadora da BN Entretenimentos e operadora do Kid Piratas, Andrea Biasotto.

O Kid Piratas é um espaço inspirado nos corsários mais divertidos do mundo. Seu formato diferenciado, uma grande “vila de piratas” com cerca de 200m², abriga casinhas com cozinha, pet shop, salão de beleza, um escorregador em forma de navio, tobogã de ondas do mar e brinquedo ‘labamba’. Sereias e piratas completam a experiência do ‘faz de conta’.

Acessibilidade - Para ter acesso à gratuidade, válida de 1 a 30 de abril, os responsáveis devem apresentar na bilheteria do parque o RG com identificação especial para TEA, atestado ou declaração médica que mostre o diagnóstico. Os acompanhantes não pagam ingresso. O parque funciona de segunda a sábado das 10h às 22h e domingos e feriados das 12h às 22h.

Além da ação para o ‘Abril Azul’, no Kid Piratas todas as crianças com deficiência têm direito a meia-entrada e seus acompanhantes não pagam. Basta apresentar na bilheteria o RG com identificação especial, atestado ou declaração médica. Gestantes, crianças com deficiência ou TEA têm prioridade na fila.

Homem é morto a tiros em São João de Meriti, na Baixada Fluminense

SÃO JOÃO DE MERITI - Um homem, ainda não identificado, foi morto a tiros na cidade de São João de Meriti, na Baixada Fluminense.

O crime aconteceu na Rua João Matos Filho, no bairro Coelho da Rocha, neste sábado, dia 30/3. A polícia militar foi chamada, mas até a publicação desta reportagem, nenhum suspeito havia sido preso.

A Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense investiga o caso. Os policiais buscam identificar o autor do crime e esclarecer a motivação.

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Dois traficantes são presos em Duque de Caxias

Policiais civis prenderam dois homens em flagrante por crimes de tráfico de drogas e associação para o tráfico. Eles foram flagrados nesta sexta-feira (29/03), na Rua José Duarte Lisboa, em Duque de Caxias, Baixada Fluminense, em posse de material entorpecente.

A dupla estava em uma motocicleta quando foi abordada pelas equipes da 61ª DP (Xerém) e policiais militares, que realizaram uma revista pessoal e encontraram 11 cápsulas de cocaína e três embalagens de maconha em posse deles. Ao serem interrogado, eles afirmaram que teriam buscado tais entorpecentes na Vila Sapê, Imbariê, também localizado em Duque de Caxias, e estariam trazendo as drogas para fornecer para um outro homem, ainda não identificado.

Os dois foram conduzidos para a sede da delegacia, autuados e depois encaminhados para a audiência de custódia.

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Homem acaba preso após ser rastreado por celular roubado em Belford Roxo

Policiais civis prenderam um homem acusado de roubo qualificado. Ele foi capturado , nesta sexta-feira (2/03), após trabalho de cruzamento de dados de inteligência.

De acordo com os agentes da 54ª DP (Belford Roxo), a vítima informou que estava trafegando com sua motocicleta, em janeiro, quando foi surpreendida por dois homens em motocicleta. Eles anunciaram o roubo e levaram o veículo com os pertences dela e de sua amiga, que estava na garupa.

Ainda, segundo os policiais, a motocicleta foi recuperada instantes depois do roubo. No decorrer da investigação, o telefone celular da vítima foi rastreado até o local onde o acusado estava, sendo possível capturá-lo.

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Passagem de metrô no RJ vai ficar ainda mais cara a partir de abril, passando de R$ 6,90 para R$ 7,50

(Divulgação/Riotur/Divulgação)

A passagem do metrô no Rio de Janeiro, vai ficar ainda mais cara, a partir de abril, passando de R$ 6,90 para R$ 7,50. A informação foi confirmada pela empresa.

O valor da tarifa, que já é considerado o mais caro do Brasil, vai sofrer reajuste de mais de 8,5%. O novo valor passa a valer a partir do próximo dia 12.

O MetrôRio informou que, conforme previsto no contrato de concessão, a tarifa é atualizada com base na variação do IPCA – Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo – mas o reajuste foi bem acima do acumulado do índice nos últimos 12 meses.

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Carro cai de paredão, atinge moto, duas pessoas morrem e criança fica gravemente ferida em Duque de Caxias

Um grave acidente matou duas pessoas e deixou uma criança gravemente ferida na Baixada Fluminense. O caso aconteceu na tarde desta quinta-feira, dia 28/3, na Avenida Presidente Kennedy, em Duque de Caxias.

De acordo com informações iniciais, um carro caiu do paredão/elevado que dá acesso ao corte oito, em Gramacho, e uma moto que passava pela via debaixo, acabou sendo atingida. Segundo populares, o condutor teria perdido o freio do veículo, quando despencou. 

No acidente, dois homens morreram e uma criança de 7 anos, foi socorrida e levada para o Hospital Municipal Dr Moacyr Rodrigues do Carmo (HMMRC). 

Diante de sua gravidade, ela precisou ser entubada e deve ser transfeida para Hospital Municipalizado Adão Pereira Nunes (HMAPN), para avaliação das equipes de pediatria, cirurgia

As vítimas que não resistiram, foram identificadas como Marco Garavito e Adaneildo Souza, ambos de 58 anos.

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