Saiba a importância da suplementação nutricional para idosos

Com o Brasil registrando um envelhecimento recorde, a parcela da população com 65 anos ou mais atingiu 10,9%, totalizando aproximadamente 22,2 milhões de pessoas em 2022, representando um aumento de 57,4% em relação a 2010, conforme dados do Censo. Com o aumento também da expectativa de vida e a crescente preocupação com o bem-estar, a suplementação nutricional surge como ferramenta para atender às necessidades específicas dessa faixa etária.

De acordo com o Dr. Gustavo Feil, renomado médico especializado em Ciências da Longevidade Humana e Nutrologia, considerando a importância das vitaminas, minerais e outros suplementos, a prática torna-se cada vez mais relevante para promover uma vida saudável e ativa na terceira idade. “A suplementação nutricional desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde e na prevenção de doenças comuns associadas ao envelhecimento, como a osteoporose, a deficiência de vitamina D e a perda muscular”, conta.

Ao fornecer os nutrientes necessários em concentrações adequadas, os suplementos podem compensar deficiências dietéticas e promover o funcionamento ideal do organismo.

Segundo o especialista, a suplementação nutricional bem planejada pode ser uma estratégia eficaz para garantir que os idosos recebam todos os nutrientes necessários para manter a saúde e a vitalidade. “É importante considerar as necessidades individuais de cada pessoa e adaptar o regime de suplementação de acordo com sua dieta, estilo de vida e condições de saúde", acrescenta.

Além disso, o procedimento pode contribuir significativamente para melhorar a qualidade de vida dos idosos, proporcionando mais energia, fortalecendo o sistema imunológico e auxiliando na recuperação de doenças e lesões.

Nesse contexto, é essencial promover a conscientização sobre os benefícios da suplementação nutricional para a terceira idade e incentivar uma abordagem integrada à saúde, que inclua não apenas uma dieta equilibrada, mas também a complementação quando esta se fizer necessária.

Vítimas das fortes chuvas em Belford Roxo já podem solicitar o saque FGTS

Os moradores de Belford Roxo que tiveram suas casas inundadas, em virtude das enchentes causadas pelas fortes chuvas no mês de janeiro deste ano, e que possuem conta no Fundo de Garantia por Tempo de Serviço (FGTS), já podem solicitar o saque de emergência. A retirada só será possível se o cidadão tiver algum saldo positivo na conta e que não tenha feito outro saque pelo mesmo motivo, dentro de um período inferior a 12 meses. A liberação pode ser feita até o dia 14 de abril de 2024, diretamente pelo aplicativo FGTS ou em uma agência da Caixa. O valor máximo para retirada é de R$ 6.220 por conta vinculada.

Para solicitar o saque pelo aplicativo:

· Faça o download do aplicativo FGTS e inserir as informações de cadastro;

· Ir até a opção "Meus saques" e selecionar "Outras situações de saque - calamidade pública" e acessar a cidade;

· Encaminhar foto de documento de identidade; comprovante de residência em nome do trabalhador, emitido até 120 dias antes da decretação da Situação Emergencial;

· Selecionar a opção para creditar o valor em conta Caixa, Inclusive a Poupança Digital Caixa Tem, ou outro banco e enviar a solicitação;

· O prazo para retorno da análise e crédito em conta, caso aprovado o saque, é de cinco dias úteis.

Solicitação em agência

E para fazer a solicitação em uma Agência, a pessoa deve levar um comprovante de residência em nome do trabalhador, que tenha sido emitido nos últimos 120 dias anteriores à decretação de Situação de Emergência (entre 16 de setembro e 13 de janeiro). Além de um documento de identificação do trabalhador ou diretor não empregado, CPF e carteira de trabalho (física ou digital) ou qualquer outro documento que comprove um vínculo empregatício.

Caso o comprovante de residência esteja em nome de cônjuge ou companheiro, é necessário apresentar Certidão de Casamento ou Escritura Pública de União Estável. Se o trabalhador não tiver seu endereço cadastrado junto à Caixa, ou não possua um comprovante de residência, mas tenha tido o interior de sua residência afetado pelos alagamento, ele deverá procurar nossa Secretaria de Defesa Civil, localizada na Avenida Joaquim da Costa Lima, 2415, Santa Amélia.

Para mais informações ou qualquer dúvida, a Defesa Civil pode ser acionada através do número (21) 2762-3862 e pelo Whatsapp (21) 99927-8299.

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FGTS Digital começa a funcionar nesta sexta-feira (1º de março)

O FGTS Digital, iniciativa do Governo Federal para modernizar a operação do FGTS dos trabalhadores, tanto na arrecadação quanto na operação, vai unificar, simplificar e reduzir a burocracia no cumprimento das obrigações legais, e começará a viger em todo o país a partir desta sexta-feira (1º/03). A plataforma digital visa facilitar e simplificar a vida dos empregadores e está sendo bem-vinda pelos profissionais da área de folha de pagamento.

A projeção é que o FGTS Digital seja uma nova forma de gestão integrada de todo o processo referente ao FGTS, aperfeiçoando a arrecadação, a prestação de informações aos trabalhadores e empregadores, a fiscalização, a apuração, o lançamento e a cobrança dos valores devidos.

De agosto de 2023 a janeiro de 2024, a Plataforma FGTS Digital foi disponibilizada em uma versão de produção limitada para que os empregadores pudessem conhecer os serviços, suas funcionalidades e já se prepararem para a nova sistemática que será instituída.

Até então, a gestão do FGTS ocorria por meio da SEFIP (Sistema Empresa de Recolhimento do FGTS e Informações à Previdência Social), aplicativo criado em 1999 e, portanto, já ultrapassado em termos tecnológicos, numa operação trabalhosa e de muitas etapas, indo desde importação de arquivos à validação deles, passando por atualização manual de tabelas, gravação de dados, emissão de relatórios e envio de arquivos xml fora do aplicativo, que envolvia muito tempo e estava constantemente sujeita a instabilidades na caixa postal de envio dos arquivos finais para geração das guias.

Na avaliação do diretor técnico da FENACON, Wilson Gimenez Junior, a nova ferramenta que vai substituir o programa gerador da guia e relatórios de FGTS, o FGTS Digital trará eficiência e agilidade nos processos dessa obrigação, simplificando sua operação e modernizando-o, tornando-o acima de tudo mais eficiente.

Além disso, segundo ele, "o FGTS Digital vai alterar a data de pagamento do FGTS, que passará do dia 7 para o dia 20 de cada mês, mesma data do DARF da folha, padronizando o processo. Com ele também ocorrerá o fim da necessidade de termos que gerar a chave de comunicação para saque do FGTS quando o empregado for demitido", explicou.

Ainda na visão do especialista, alguns detalhes poderão trazer problemas no início, mas serão um ganho depois. "É o caso do pagamento exclusivamente por Pix. As guias do FGTS Digital virão com um QR Code, e isso facilitará. Porém, temos alguns pontos de atenção, pois, como as informações estarão centralizadas no eSocial, a partir do envio e fechamento dos arquivos da folha mensal, caso o recolhimento no prazo não seja feito, a constituição do débito será automática. Já para empregados com vínculo anterior ao eSocial, as informações de FGTS não estarão disponíveis por completo na nova plataforma, e precisaremos ainda da conectividade social para acesso aos saldos de FGTS. Sobre as funcionalidades e desempenho do FGTS Digital, quando estiver vigente e em operação poderemos avaliar como maior propriedade. Mas, sem dúvida, será um enorme avanço para nossas atividades, assim como foi a SEFIP em sua época", destacou.

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Ator da Record, que estava desaparecido é achado morto na Baixada Fluminense

Edson Caldas Barboza, de 29 anos, que estava desaparecido, foi achado morto, nesta quinta-feira, dia 29/2, na Baixada Fluminense. 

Logo após o corpo ter sido encontrado, na cidade de Seropédica, a Polícia Civil prendeu dois suspeitos, sob acusação de latrocínio, que é o roubo seguido de morte. Um dos presos teria confessado o envolvimento no crime. 

DH da Baixada Fluminense prende homens suspeitos de envolvimento em latrocínio de ator que estava desaparecido

A família do ator da TV Record, foi chamada para a realização de um exame de DNA, por conta do estado avançado de decomposição do corpo, que impossibilitaria o reconhecimento facial.

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Sobe para 14 o número de mortes confirmadas por dengue no Estado do Rio em 2024

Subiu para 14 o número de mortos confirmados por dengue no Estado do Rio em 2024. O painel oficial da secretária de saúde acrescentou na tarde desta quinta-feira, dia (29/2) quatro óbitos em Resende, Paraty, Rio das Ostras e Angra dos Reis.

São mais de 82 mil casos de dengue prováveis no RJ. 

No último dia 22 de fevereiro, a Secretaria de Estado de Saúde recebeu a primeira remessa de vacina contra dengue do Ministério da Saúde, destinada à faixa etária de 10 e 11 anos. A vacinação já está ocorrendo por fases e vai atingir o público até 14 anos.

Para o município do Rio foram destinadas 141.710 doses; para Nilópolis, 3.080; Duque de Caxias, 21.113; Nova Iguaçu, 20.320; São João de Meriti, 10.806; Itaguaí, 3.365; Magé, 6.218; Belford Roxo, 12.709; Mesquita, 4.179; Seropédica, 2.159; Japeri, 2.517; e Queimados, 3.740.

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Nova UPA de Bom Pastor será inaugurada neste sábado (2) em Belford Roxo

A Prefeitura de Belford Roxo inaugura, neste sábado (2 de março), às 10h, o novo prédio da UPA do bairro Bom Pastor (batizada de Missionário Davi Alves de Araújo), que deverá atender, em média, 500 pessoas por dia. A unidade funcionará no antigo campo do Sucata No local da antiga UPA será construída uma praça e uma grande área de lazer;

A Unidade de Pronto Atendimento terá quatro consultórios, duas salas de classificação de risco (popularmente conhecida como triagem), uma sala para assistente social, sala de hipodermia (diminuição da temperatura corporal abaixo dos níveis normais. É também conhecida como hipotermia), sala vermelha com quatro leitos e sala amarela com 11 leitos. A unidade terá ainda sala de eletro cardiograma, Raio x e laboratório.

Belford Roxo começa a distribuir geladeira, fogão e cama box com colchão para famílias atingidas pela chuvas

Morador antigo do bairro Bom Pastor, o missionário Davi Alves de Araújo era muito conhecido na região por ser uma pessoa tranquila e que gostava de ajudar vizinhos e moradores do local.

Casado com Marly Reis de Araújo, o missionário Davi Alves de Araújo era oficial da Polícia Militar. O casal teve quatro filhos e oito netos. Ele, QUE MOROU NO Bom Pastor durante 47 anos, morreu em 21 de abril de 2020 deixando saudade nos corações de familiares e amigos.

Ao meio-dia, o prefeito Waguinho fará a entrega de 18 ruas do bairro Jardim Anápolis. As vias receberam todo o trabalho de infraestrutura com drenagem, esgotamento sanitário até serem pavimentadas. As ruas contempladas são: Pinheiro Machado; General Vieira Neto; Jorge Ferreira; Carlos García; Moisés Printsak; Travessa Caicó; Macabira; Neide Simões; Beco Carlos García; Luis Noya; Mulungu; Tucum; Macabu; Coronel Délio Barbosa; Ana Printsak; Jackson Isis; Ester Wolfzon e Ponta Negra. No total, são cerca de 4 km de ruas. Das 18 vias, 17 foram asfaltadas, enquanto a Guapeva (170 metros), concretada.

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Waguinho recebe em Belford Roxo, representante do Ministério de Desenvolvimento Social e pastores

O prefeito de Belford Roxo, Wagner dos Santos Carneiro, recebeu, em seu gabinete, a visita do secretário Nacional de Inclusão Socioeconômica do Ministério do Desenvolvimento Social, Luiz Carlos Everton de Farias, e pastores de diversas denominações para um café da manhã.

No encontro, Waguinho salientou que as chuvas que atingiram o município no dia 13 de janeiro – e em outras três oportunidades depois – deixaram um rastro de destruição em diversos bairros. O prefeito destacou o apoio do Governo Federal para conseguir solucionar os problemas. “O presidente Lula, no primeiro dia da enchente, me ligou garantindo que Belford Roxo teria ajuda. Ele cumpriu com a promessa. Depois, visitou o município e anunciou a construção de uma escola técnica, além da liberação de recursos para a construção do Hospital Oncológico”, salientou o prefeito, ao lado de Luiz Carlos Everton de Farias e do secretário municipal da Casa Civil, Renatinho Ceciliano.

Luiz Carlos Everton destacou que as igrejas têm um importante papel social na vida das pessoas. "O Governo Federal precisa dessa parceria para que, através de um programa de capacitação, as pessoas consigam empreender, pois é necessário gerarmos empregos”, concluiu.

Participaram ainda do encontro o subsecretário de Assuntos Religiosos de Belford Roxo, Carlos Alberto Almada e seu secretário executivo Levingston Timóteo, pastor Ribamar Santos (Igreja Adventista), o presidente do Conselho Nacional das Comunidades Evangélicas, bispo Antonio Carlos, Victor Mota (Instituto Supera Brasil), pastor Marcos Pereira (Assembleia de Deus dos Últimos Dias) e representantes de outras igrejas evangélicas.

DH da Baixada Fluminense prende homens suspeitos de envolvimento em latrocínio de ator que estava desaparecido

Policiais civis da Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) prenderam, nesta quinta-feira (29/02), dois homens que são investigados pela morte do ator Edson Caldas Barboza, desaparecido desde o início de fevereiro deste ano. De acordo com as investigações, os criminosos fazem parte de uma associação criminosa especializada na prática de latrocínio, e o artista seria uma das vítimas. Um integrante do esquema ainda está foragido.

Segundo apurado pelos agentes, Edson foi atraído para um encontro sexual, em Japeri, na Baixada Fluminense. Chegando ao local, porém, o ator foi rendido pelos criminosos, que roubaram relógio e outros objetos pessoais dele, além de terem o obrigado a realizar transferências bancárias. A vítima, então, teria sido levada para um matagal e executada. Depois, os autores fugiram e levaram o carro de Edson.

Além do crime contra o artista, foi constatado que os homens cometeram latrocínio contra outras três vítimas, com o mesmo modo de agir: marcando encontros amorosos. Um dos integrantes confessou o esquema criminoso na delegacia.

A família do ator foi contatada e exames de confronto de perfil genético estão sendo feitos para confirmar que o corpo localizado em Seropédica, na Baixada, é o mesmo de Edson Caldas. A arma utilizada no crime foi apreendida nesta quinta pelos agentes.

As investigações continuam em andamento para identificar outras pessoas envolvidas no crime e para prender o terceiro criminoso, já identificado.

Waguinho vistoria UPA no Bom Pastor e pavimentação em Jardim Gláucia, em Belford Roxo

Nesta quinta-feira (29/02), o prefeito de Belford Roxo, Wagner dos Santos Carneiro, o Waguinho, junto com sua comitiva composta por secretários e autoridades municipais, fez uma visita de acompanhamento da obra da nova Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Bom Pastor. O prefeito também fiscalizou as obras de pavimentação no bairro Jardim Gláucia.

Waguinho acompanhou a limpeza e a colocação de equipamentos no novo prédio da UPA do bairro Bom Pastor, que será batizada de Missionário Davi Alves de Araújo. Ele também convidou a população para comparecer na inauguração da unidade, que ocorrerá neste sábado (2 de março), às 10h. A UPA deverá atender, em média, 500 pessoas por dia e funcionará no antigo campo do Sucata.

Na visita, o prefeito Waguinho, afirmou que a inauguração será uma grande conquista da cidade. “Vamos abrir a UPA com uma equipe grandiosa, para levar a todos da região uma grande dignidade. Também quero parabenizar a toda a equipe que está responsável pela limpeza”, disse o prefeito.

Pavimentação

O bairro Jardim Gláucia está ficando de cara nova com todo o trabalho de pavimentação das equipes da Secretaria Municipal de Obras, Projetos, Captação de Recursos e Convênios. A equipe finalizou os trabalhos na rua Péricles e agora está trabalhando na Júlio César, ambas são interligadas com a avenida principal.

O prefeito Waguinho frisou que continuará trabalhando com comprometimento na cidade. “Vamos terminar todas as ruas aqui do Jardim Gláucia e mostraremos que o nosso governo é de realização, tem sensibilidade, tem compromisso com as famílias e que traz conquistas”, completou o prefeito Waguinho, ao lado do secretário municipal de Gestão e Inovação em Serviços Públicos, Matheus Carneiro.

Internet segura: 4 dicas para se proteger de golpes ao investir

A evolução da internet permitiu o desenvolvimento tecnológico, a interconexão global e a transformação do nosso dia a dia. No entanto, essa expansão digital também abriu portas para golpes e outras ações que podem colocar em risco as pessoas e seu patrimônio. Diante disso, a conscientização sobre a segurança online é fundamental e deve ser promovida, continuamente, destacando a importância de manter práticas e hábitos seguros durante a navegação e no acesso a plataformas de investimentos.

Para garantir a segurança no ambiente digital, especialmente no que diz respeito aos investimentos, é crucial estar atento aos sinais de alerta que possam indicar tentativas de fraude. Frequentemente, esquemas fraudulentos prometem retornos financeiros elevados em curtos períodos, atraindo vítimas com promessas iniciais de lucro que podem levar a perdas significativas.

Antes de começar a investir, é necessário levar em consideração os sinais que podem ajudar a reconhecer e diferenciar negócios sérios, que promovem o crescimento da sua poupança, de atividades sem valor real, que podem colocar em risco seu patrimônio.

Através das redes sociais, e-mails e sites falsos, os golpistas podem entrar em contato com suas potenciais vítimas para oferecer oportunidades de investimento que parecem irresistíveis e fazem uso de diversas ferramentas ao seu alcance, como Inteligência Artificial, para tornar suas ofertas mais críveis e personalizá-las, de acordo com o perfil de cada pessoa.

Os investimentos tornaram-se um dos principais alvos de atividades maliciosas, razão pela qual reunimos alguns conselhos e medidas que podem ser de grande utilidade para se proteger dessas ameaças e evitar cair nesse tipo de golpe:

Revisar a autenticidade dos domínios: verificar as credenciais e autenticidade das empresas antes de realizar qualquer transação é essencial para se proteger.

Verificar a regulação e licença: a falta de regulação pode ser um indicador de possível atividade fraudulenta. Portanto, é importante se assegurar de que a empresa ou plataforma de investimento esteja, devidamente, regulada por autoridades financeiras.

Ficar atento a contato de pessoas famosas ou com cargos altos na empresa: receber qualquer tipo de comunicação não solicitada pode ser sinal de alerta, mas se vier de influenciadores, artistas ou aqueles que dirigem empresas financeiras, é altamente provável que se trate de um golpe.

Desconfiar de lucros irreais: promessas de retornos financeiros altos, e em pouco tempo, devem ser consideradas um sinal de alerta também, já que é uma estratégia usual para torná-las atrativas e fazer com que as pessoas se interessem e caiam. Se uma oportunidade de investimento soa muito boa para ser verdade, provavelmente, é um golpe.

Belford Roxo convoca beneficiários para formalizarem a assinatura de contratos dos condomínios Baleares

A Prefeitura de Belford Roxo, através da Secretaria Municipal de Habitação e Urbanismo, irá realizar um chamamento o público para convocar 662 pessoas que se inscreveram em 2018 , foram contempladas, mas não formalizaram o contrato para ter direito a aquisição da casa própria financiada pelo Governo Federal nos condomínios Baleares VII, VIII e IX, no bairro Santa Teresa. O mutirão será neste sábado (2 de março) e no domingo (3 de março), no Ciep Constantino Reis, em São Bernardo, das 9h às 16h. 

A listagem foi publicada nos Atos Oficiais (veja no final da matéria). De acordo com a Secretaria Municipal de Habitação e Urbanismo, o chamamento será para as pessoas que foram contempladas e precisam formalizar o contrato. 

Belford Roxo começa a distribuir geladeira, fogão e cama box com colchão para famílias atingidas pela chuvas

 “Estamos retomando o reinício das obras para entregarmos os condomínios prontos. A presença do titular para formalizar a assinatura de contrato é fundamental para acelerarmos o processo. Quem não comparecer, infelizmente, perderá o direito”, destacou o secretário Municipal de Habitação Urbanismo, Tuninho Medeiros.

Confira no link os nomes das pessoas contempladas (página 15 a 20)

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Max Lemos lança pré-candidatura a prefeito de Queimados

O deputado federal Max Lemos (PDT) irá lançar oficialmente sua pré-candidatura à prefeito do município de Queimados, na Baixada Fluminense, tendo como pré-candidato a vice o atual presidente da Câmara, Tuninho Vira Virou (PP).

De acordo com informações do parlamentar, o encontro acontecerá na sexta-feira (01/03), a partir das 18h30 no Gan Casa de Festa, na avenida Luigi Giobi, s/nº, no bairro Vila Camarim.

Ex-prefeito de Queimados por duas vezes, reeleito com mais de 93% dos votos válidos, Max Lemos falou das expectativas para este ano. “Fui vereador e prefeito de Queimados, deputado estadual e, agora, o deputado federal mais votado na cidade com quase 17 mil votos. Isso tudo se deve ao reconhecimento pelo trabalho que desenvolvi em prol do município desde que iniciei a minha vida política. Estamos com novos projetos para Queimados, para que o município volte a crescer e, para isso, estamos contando com mais apoiadores e parcerias para o grande trabalho que pretendemos desenvolver no município. Estamos com grandes expectativas”, disse Max Lemos.

Atual presidente da Câmara de Vereadores, Tuninho Vira Virou foi o segundo vereador mais votado da cidade, e o deputado estadual mais votado, com quase 10 mil votos. O evento promete marcar não somente a união PP e PDT, como também o apoio de diversos políticos. Além dos dois partidos, a aliança já conta com a parceria do Avante, Podemos, PRD e PRTB. Outros cinco partidos também estão fechando apoio e deverão ser divulgados em breve.

“Essa parceria é, sem dúvidas, o que a nossa cidade precisava para retomar ao caminho do crescimento. Estaremos unidos no projeto que vai fazer Queimados voltar a dar certo não só pelo trabalho que já desenvolvemos em prol do município, mas principalmente pelo amor que temos pela nossa cidade”, finalizou Max Lemos.

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Homem é preso por vender gás de cozinha de forma irregular em Japeri

Policiais civis prenderam nesta quarta-feira (29/02), um homem pelo crime contra a ordem econômica. Segundo as investigações, Segundo os agentes 63ª DP (Japeri), ele comercializava botijão de gás de forma irregular.

O homem foi localizado no bairro Santo Antônio, em Japeri, na Baixada Fluminense. De acordo da Delegacia, ele não tinha autorização da Agência Nacional do Petróleo (ANP) para comercializar o produto.

Ele foi conduzido à delegacia, onde admitiu o esquema. O caso foi enviado à Justiça.

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