Após repercussão, flagrado jogando lixo no Rio Botas volta para recolher a sujeira em Belford Roxo; VÍDEO

Um vídeo viralizou nas redes sociais mostrando homens descartaram lixo no Rio Botas, mas que retornou para recolher a sujeira após ser filmado pelos moradores, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense.

A situação chegou no prefeito Márcio Canella, que disse que todos seriam punidos na forma da lei. Após recolhimento, o homem pediu desculpas. 

 

Pegos no flagra e bate-boca! Homens jogam lixo no Rio Botas e causam revolta em moradores de Belford Roxo; VÍDEO

Homens foram flagrados jogando lixo no Rio Botas, na altura do Cantão, no bairro de Heliópolis, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense.

Moradores relatam que carroceiros, caminhões e carros costumam despejar lixo na região, causando sujeira, problemas ambientais e o grande problema das enchentes. Porém, desta vez, cansados, decidiram filmar a péssima atitude e até batem-boca, com os indivíduos.

Há um ano, a região sofreu com uma forte enchente, que causou destruição.

Nas imagens feitas e enviadas ao Jornal Destaque Baixada, é possível ver um Fiat uno parado e a dupla jogando sacos e mais sacos no rio.

Após repercussão, flagrado jogando lixo no Rio Botas volta para recolher a sujeira em Belford Roxo; VÍDEO

"Estou indignado com esse vídeo que está circulando nas redes sociais. ESSES VAGABUNDOS que estão jogando esses materiais nos rios, precisam ser identificados e punidos. Essas atitudes contribuem para assorear os rios e alagar as casas da população. 

Já determinei aos meus Secretários Municipais de Meio Ambiente, de Segurança Pública e de Ordem Urbana para identificar e aplicar as multas cabíveis. Comuniquei também, à Procuradoria-Geral do Município para notificar o Ministério Público e à Polícia Civil para que medidas cabíveis sejam tomadas em relação a esse absurdo". Disse o prefeito.

O secretário municipal de Meio Ambiente, Flavio Gonçalves, disse que o veículo já foi identificado. "Podem ter certeza que as providências serão tomadas". Disse.

Rio de Janeiro confirma dois casos de sarampo na Baixada Fluminense e coloca o Estado em alerta com a volta do vírus

A Secretaria Estadual de Saúde do Rio de Janeiro confirmou dois casos de sarampo na Baixada Fluminense. As vítimas são duas crianças da mesma família de São João de Meriti, que foram atendidas em uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA) no município. Ambas receberam alta médica e passam bem.

Os casos foram confirmados pelo Laboratório Central de Saúde Pública Noel Nutels (Lacen-RJ). Após a confirmação, o município foi orientado a vacinar os profissionais de saúde que atenderam as crianças e a realizar busca ativa por casos suspeitos.

De acordo com o subsecretário estadual de Vigilância e Atenção Primária à Saúde, Mário Sergio Ribeiro, até o momento não há notificação de casos suspeitos relacionados a esses casos.

Em fevereiro deste ano, a secretaria já havia confirmado um caso isolado de sarampo em Itaboraí, na região metropolitana do Rio, em uma criança de 6 anos de idade. A suspeita para o sarampo havia sido constatada em outubro do ano passado. Os casos de Itaboraí e São João de Meriti não têm relação entre si, de acordo com a vigilância epidemiológica estadual.

Americano que estava desaparecido no Rio é achado morto na Baixada Fluminense

O turista norte-americano Sam Louis Bindler, de 34 anos, desaparecido desde 8 de março, foi achado morto no Instituto Médico Legal (IML) de Duque de Caxias, na Baixada Fluminense.

A família reconheceu o corpo. Sam morava em Nova York e estava no Brasil para aproveitar o Carnaval. Ele foi visto pela última vez em um estabelecimento no Vidigal, Zona Sul do Rio de Janeiro.

A Delegacia Especial de Apoio ao Turismo (Deat) investiga o caso. Sam estava hospedado em Sorocaba (SP) e viajou sozinho para o Rio de Janeiro em 7 de março. a polícia está investigando se ele foi atropelado na Rodovia Washington Luís.

O Disque Denúncia chegou a divulgar um cartaz pedindo informações sobre o desaparecimento. A polícia busca esclarecer as circunstâncias da morte

A morte de Sam Louis Bindler levanta questões sobre a segurança de turistas no Rio de Janeiro.

Integrante da milícia é preso em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense

Policiais civis da 60ª DP (Campos Elíseos) prenderam, nesta sexta-feira (14/03), um membro da organização criminosa, no bairro Austin, no município de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. O criminoso foi localizado após trabalho do Setor de Inteligência da unidade.

De acordo com as investigações, o criminoso é membro da milícia que atua naquele bairro, responsável pela venda de drogas no local e pela guerra de território na região. Na ação, os agentes apreenderam uma pistola, dois celulares e 27 munições de calibres diversos.

Diante dos fatos, o homem foi autuado em flagrante por posse irregular de arma de fogo.

Canella reabre trecho da Estrada Manoel de Sá, onde funcionava calçadão do Lote XV, em Belford Roxo

O prefeito de Belford Roxo, Márcio Canella, reabriu nesta quinta-feira (13/03) o trecho da Estrada Manoel de Sá (cerca de 500 metros) onde funcionava um calçadão no centro comercial do Lote XV. Na ocasião, o prefeito reativou ainda a rodovia do bairro, que, por um erro de projeto na gestão anterior, não estava funcionando corretamente.

Canella chegou ao local acompanhado pelo prefeito de Duque de Caxias, Netinho Reis, e foi cumprimentado por moradores da região e comerciantes. O fim do calçadão foi uma reivindicação antiga dos lojistas, pois, segundo eles, o movimento no comércio local caiu mais de 50%. A expectativa é que o fluxo de pessoas aumente.

Ajustes no trânsito

“Estamos reabrindo esse trecho que nunca deveria ter sido fechado para calçadão. Moradores da região já estavam habituados a fazer compras e pegar ônibus nas proximidades das lojas. Creio que agora tudo voltará ao normal e o movimento crescerá. Fizemos também ajustes no trânsito para melhorar a mobilidade”, destacou o prefeito Márcio Canella, ao lado da vice-prefeita Mariana Malta, o chefe de gabinete Marcelo Canella, o deputado estadual Deodalto, secretários, vereadores e lideranças locais.

Ao lado de Canella, o prefeito de Duque de Caxias, Netinho Reis, frisou que a reabertura do trecho da estrada Manoel de Sá é importante para moradores de bairros de Caxias que fazem limite com Belford Roxo, como Parque Fluminense, Pilar e Pantanal, por exemplo. “Essa união da Baixada Fluminense é importante para a região e ficou triste ao ver a Manoel de Sá com esse trecho fechado. Nossa meta agora, minha e do Canella, é lutar por mais segurança pública nos municípios”, argumentou Netinho.

Moradora do bairro Lote XV, a dona de casa Marilda Pontes dos Santos, 48 anos, destacou que a retirada do calçadão é benéfica para o comércio e clientes. “Com os ônibus passando neste trecho de Manoel de Sá, a gente pode comprar e não precisa andar muito para ir embora. A entrega será maior e dará outra vida ao local”, resumiu.

Rotatórias facilitam o trânsito

Dentre as mudanças que foram feitas no bairro estão a implantação de duas rotatórias na Avenida Leonel Brizola (antiga Presidente Kennedy) nas proximidades da rodovia. O objetivo é facilitar o fluxo de veículos no local. Com as mudanças, o trecho reaberto passa a ser mão única. Quem vai fazer Wona, por exemplo, e quiser acessar o local, terá que passar pela rotatória da rodoviária, para depois entrar à direita. Os veículos vindos do bairro Pilar (Duque de Caxias), entre outras localidades próximas, entrarão direto à direita na Estrada Manoel de Sá.

Outra mudança destacada pelo prefeito é que o trecho do calçadão antigo terá, do lado esquerdo, vagas para estacionamento temporário para veículos de quem para fazer compras no comércio local. À direita ficam os pontos de ônibus. Após o final do trecho reaberto (mais adiante) todas as vias em direção ao Vale do Ipê também terão mão dupla. O calçadão também ganhou redutores de velocidade (quebra-molas).

Rotatórias nas proximidades da rodoviária

O secretário executivo de engenharia de tráfego, Anderson Lisboa, destacou que a Secretaria Municipal de Transportes implantou duas rotatórias na Avenida Leonel Brizola (antiga presidente Kennedy), nas imediações da rodoviária, para facilitar o fluxo de veículos no local. “Quem vem, por exemplo, de São Vicente pela Avenida Joaquim da Costa Lima para acessar o trecho do antigo calçadão de Manoel de Sá terá que fazer o giro na rotatória para entrar na via. Já quem vem no sentido contrário, do bairro Pilar, dobrará à direita para sair no trecho do antigo calçadão”, destacou Anderson Lisboa.

Lisboa acrescentou que o trecho do antigo calçadão terá vagas (com permanência temporária para veículos) para estacionamento do lado esquerdo. À direita ficam os pontos de ônibus. “Todas as ruas do entorno do calçadão que eram mão única, serão mão dupla. As vias em direção ao Vale do Ipê também seguirão o mesmo procedimento”, comentou Lisboa.

Centro Especializado de Atendimento à Mulher de Belford Roxo faz parceria com MP, Deam e Batalhão da PM

Depois de intensificar a parceria com a Secretaria Municipal de Segurança Pública, através da Guarda Municipal/Patrulha Maria da Penha, o Centro Especializado de Atendimento à Mulher de Belford Roxo (Ceambel) fechou novas parcerias para fortalecer a prevenção de crimes de feminicídio na Cidade. Agora, o órgão que pertence à Secretaria Municipal da Mulher, está participando em conjunto com o Ministério Público, Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (Deam) e 39º BPM/Patrulha Maria da Penha.

A novidade partiu da Coordenadora do Ceambel, assistente social de Alta Complexidade e de Políticas Públicas, Railane Alves da Silva. Segundo ela, as parcerias já estão surtindo efeito. “Além de todo suporte que as mulheres vítimas de violência recebem no Ceambel, elas já saem com a medida protetiva assegurada”, disse Railane.

Acolhimento e garantias de direitos

O Ceambel, localizado na Avenida Joaquim da Costa Lima, 2.490, bairro Santa Amélia, funciona de segunda a sexta-feira, das 8 às 17h. Lá, as mulheres vítimas de violência recebem orientação sobre seus direitos e suporte técnico de profissionais como assistentes sociais, psicólogas, psicopedagogas, advogadas e também das equipes da Patrulha Maria da Penha da Guarda Municipal e do 39º BPM.

Tanto a Guarda Municipal quanto os policiais militares e a Patrulha Maria da Penha garantem a segurança da vítima, encaminhando à Ceambel, Delegacia e exames de corpo de delito. O atendimento é feito 24 horas por dia e pode ser acionado através do número 180. Outros parceiros como Rio Solidário e Projeto Acolher (ambas organizações sem fins lucrativos) colaboram com o Acolhimento em abrigo. Railane avisa que nos próximos meses a Ceambel oferecerá cursos gratuitos que visam empreender mulheres vítimas de violência, nas áreas de estética e de cuidadora de idosos.

Bayer abre vagas de estágio em Belford Roxo com bolsa-auxílio de até R$ 2.100

Estão abertas as inscrições para um novo ciclo do Programa de Estágio da multinacional Bayer para o Parque Industrial de Belford Roxo, na Baixada Fluminense, com vagas em suas três áreas de negócio (agrícola, farmacêutica e bens de consumo), além de funções corporativas. A bolsa-auxílio será de R$ 1.450,00 para “estágio técnico” (30h/semana); e R$ 2.100,00 para “estágio superior” (30h/semana).

Estudantes de todas as áreas de atuação podem se inscrever até 7 de abril pelo site. Como pré-requisitos, no caso do Estágio Técnico é necessário ter vínculo com colégio técnico e possibilidade para assinatura de estágio entre um e dois anos. Para as vagas de Estágio Superior, é preciso ter pelo menos um ano disponível para o estágio e estar cursando a partir do 2º ano da graduação ou 1º ano do curso tecnólogo.

A jornada de aprendizagem durante o estágio é potencializada por meio de alguns programas da Bayer, como o Go Learn, no qual o estagiário escolhe temas e habilidades que deseja desenvolver e, por meio de uma inteligência artificial, recebe artigos, sugestões de livros, vídeos, cursos e até podcasts. Além disso, os estagiários têm acesso ao Programa de Mentoria Global, que conecta profissionais de diferentes partes do mundo para ajudá-los em suas jornadas de desenvolvimento. A companhia também oferece um curso de inglês online e gratuito, garantindo que todos os estagiários possam aprimorar o idioma durante o estágio.

“O estágio é uma oportunidade fundamental para o crescimento profissional e pessoal dos jovens talentos. É por isso que investimos fortemente para que cada estagiário tenha as ferramentas e o suporte necessários para alcançar seu pleno potencial. Acreditamos que, por meio de programas inovadores, mentorias e cursos, estamos criando um ambiente de aprendizado contínuo que não só prepara os estagiários para os desafios do mercado de trabalho, mas também fortalece nossa cultura organizacional, baseada no desenvolvimento e na confiança. Além disso, nossas iniciativas refletem os valores de diversidade, equidade e inclusão, garantindo que todos tenham igualdade de oportunidades para crescer e contribuir de maneira significativa”, explica Gisele Silva, Coordenadora de Atração de Talentos da Bayer no Brasil.

Benefícios

Os benefícios do programa de estágio da Bayer apoiam-se em três pilares: saúde, equilíbrio e segurança financeira. Por isso, a multinacional também oferece auxílio médico (com extensão para dependentes legais), auxílio odontológico, Conte Comigo (assistência psicológica, financeira e jurídica, coaching de saúde e bem-estar), Wellhub, subsídio para medicamentos, seguro de vida, Short Friday*, Vale Transporte* ou ônibus fretado e refeições* (refeitório no local ou Vale Refeição, a depender da localidade).

*Estes benefícios dependem das vagas e localidades de atuação.

Quatro pessoas são presas em ação da polícia contra desmanche de veículos roubados em Seropédica, na Baixada Fluminense

Policiais civis da 48ª DP (Seropédica) desarticularam uma quadrilha de desmanche de veículos roubados. Quatro pessoas foram presas e um menor foi apreendido durante a ação, desta quinta-feira (13/03), em Seropédica, Baixada Fluminense.

De acordo com os agentes, a investigação – desenvolvida no âmbito da "Operação Torniquete" – apontava para a existência de um local que estaria servindo de base, para que veículos roubados, furtados ou até mesmo oriundos de fraude em seguros estariam sendo levados. Os locais foram encontrados nesta quinta, durante diligências.

As capturas ocorreram em quatro locais distintos, incluindo um galpão de propriedade da organização criminosa, onde as peças dos veículos eram levadas e separadas para posterior revenda, e o ferro-velho, onde os automóveis eram cortados e prensados. De acordo com agentes, foram encontrados diversos veículos produtos de roubos e furtos.

Segundo os agentes, o proprietário do ferro-velho já havia sido preso anteriormente, pelo crime de receptação. Todos os detidos foram conduzidos para a 48ª DP, que segue investigando o caso para identificar outros envolvidos.

Plantio de árvores vai marcar encerramento das ações da Semana da Mulher, em Nova Iguaçu

Ainda em celebração pelo Dia Internacional da Mulher, comemorado no último sábado (8), a Prefeitura de Nova Iguaçu vai promover o evento “Mulheres Iguaçuanas Plantando o Futuro” neste domingo (16). As secretarias municipais da Mulher (SEMUNI) e de Agricultura e Meio Ambiente (SEMAM) farão o plantio de 30 mudas de árvores, incluindo espécies como Laranja e Resedá. A atividade terá início às 9h, no Paço dos Laranjais, na Via Light, e marca o encerramento da Semana da Mulher.

A ação também prevê a limpeza e conservação do espaço, garantindo um ambiente mais harmonioso e sustentável para a comunidade. “Mais do que uma ação ambiental, o evento simboliza o protagonismo das mulheres na construção de um futuro mais igualitário. Cada árvore plantada representa força, renovação e crescimento, reafirmando o papel feminino na transformação da cidade e no cuidado com o meio ambiente”, destaca Doutora Roberta, vice-prefeita de Nova Iguaçu e secretária municipal da Mulher.

A iniciativa também conta com a parceria da Secretaria de Cultura (SEMCULT), a Companhia de Desenvolvimento de Nova Iguaçu (CODENI) e a Cedae, reforçando o compromisso coletivo com o desenvolvimento sustentável e a valorização do protagonismo feminino.

Além do plantio, a Prefeitura irá homenagear mulheres consideradas de destaque na região. Elas receberão o troféu “Embaixadora SEMUNI”, um reconhecimento por seus trabalhos realizados em prol da população iguaçuana. A homenagem vem sendo realizada ao longo da semana nos bairros por onde tem passado a “Rota da Mulher SEMUNI”, ação que está levando serviços de saúde, assistência social, balcão de empregos, entre outros.

A “Rota da Mulher SEMUNI” já percorreu os bairros Cabuçu, Km 32, Jardim Tropical, Vila de Cava e Comendador Soares. Neste sábado (15), as ações serão realizadas em Austin, na Rua Coronel Monteiro de Barros.

Criança de 3 anos que foi baleada na cabeça em Belford Roxo faz reconstrução craniana; menina já acordou e passa bem

Mais uma reconstrução craniana foi feita no Hospital Municipalizado Adão Pereira Nunes (HMAPN), administrado pela prefeitura de Duque de Caxias. Estela de 3 anos, encerrou hoje um ciclo de cirurgias no crânio. A menor passa bem e logo vai poder deixar o hospital.

Nesta nova etapa do tratamento, Estela passou por uma cirurgia para a retirada da calota craniana, que foi mantida na região subcutânea do abdômen, e sua recolocação no crânio, no local de entrada do projétil de arma de fogo (PAF).

A cirurgia foi realizada pela equipe do coordenador de Neurocirurgia do HMAPN, Maurício Mansur, o neuropediatra Gonzalo Castillo Perez e a neurocirurgiã Maria Eugênia Pires. O neurocirurgião, Gonzalo Castillo explicou que a cirurgia ocorreu sem intercorrências.

O coordenador da equipe de neurocirurgia, Maurício Mansur, falou que a operação foi o fechamento de um ciclo e os próximos passos é a menina ter alta, passar por acompanhamento ambulatorial para fazer a reabilitação e voltar a ter uma vida normal para uma criança. O pai de Estela, Luiz Claudio Ferreira da Silva Júnior, agradeceu a equipe do hospital pelo tratamento que não só a filha, como a família teve durante esse período no Hospital Municipalizado Adão Pereira Nunes.

Relembre o caso:

Estela foi atingida por uma bala perdida na noite do dia 17 de outubro de 2024 em Belford Roxo, na Baixada Fluminense. No momento em que foi atingida, a menina estava saindo de casa com os pais para ir ao médico por causa de um resfriado, quando houve um tiroteio entre criminosos. A menor foi socorrida, levada para o Hospital Infantil de Belford Roxo e depois transferida para o Hospital Municipalizado Adão Pereira Nunes, onde passou por uma cirurgia no dia 18 de outubro para reduzir a pressão intracraniana causada pelo projétil que ficou alojado na cabeça. Depois de um mês internada, Estela recebeu alta e fez acompanhamento ambulatorial no HMAPN.

Esta é a segunda cirurgia de restauração craniana que é realizada no Hospital este ano. Vitor Soares do Nascimento, de 28 anos, passou pelo procedimento de reconstrução craniana no dia no dia 09 de janeiro. O marceneiro sobreviveu ao grave acidente ocorrido em Mangaratiba, na Região Metropolitana do Rio, onde mora, quando uma estaca de madeira perfurou seu crânio no local de trabalho. Vítor, como Estela, foi transferido para o Hospital Municipal Adão Pereira Nunes, teve a estaca retirada pelos médicos, passou por acompanhamento no ambulatório do Hospital e fez a cirurgia de reconstrução craniana.

Alta no preço dos ovos: veja alternativas para substituir o alimento na culinária

Alta no preço dos ovos: veja alternativas para substituir o alimento na culinária    Devido à inflação, nutricionista da Água Doce dá dicas sobre outros ingredientes que podem ser usados no dia a dia     São Paulo (SP), março de 2025: O aumento expressivo de 15,39% no preço dos ovos de galinha, anunciado recentemente na inflação de fevereiro, tem preocupado consumidores que utilizam esse alimento no dia a dia, para manter uma alimentação balanceada. Fonte de proteínas, vitaminas e minerais essenciais e antioxidantes, o ovo é um item versátil na culinária brasileira. O alimento é um ingrediente usado em larga escala em diferentes receitas, sejam elas doces ou salgadas, além de ser um alimento muito consumido por esportistas. Diante da alta dos preços, brasileiros estão em busca de outras opções que não pesem no bolso na hora das refeições, além de descobrir a utilidade de outros alimentos e ingredientes que também benéficos à saúde.   De acordo com, dados da ABPA (Associação Brasileira de Proteína Animal), cada brasileiro consumiu, em média, 269 unidades de ovo no ano de 2024, registrando um aumento de 27 ovos por pessoa em relação a 2023, quando o índice ficou em 242 ovos per capita.   Diante desta questão, é essencial buscar por alternativas que possam ser ingeridas no lugar do ovo sem comprometer o sabor e texturas dos pratos. Pensando nisso, Maira Viviani, nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, lista cinco alimentos que podem ajudar a substituir o ingrediente nos mais diversos preparos.   Tofu  Conhecido como “o queijo de soja”, o tofu é fonte de proteína vegetal e pode substituir o ovo em diversos preparos. Para um tofu mexido, basta esfarelá-lo e refogar com azeite, cúrcuma, páprica e sal, que confere um sabor semelhante ao do ovo. Ele também pode ser utilizado em receitas de quiches e panquecas, proporcionando textura e umidade.   Sementes de linhaça ou chia  Quando misturadas com água, essas sementes formam um gel que substitui a função do ovo em receitas de panificação. Para cada ovo, basta misturar uma colher de sopa da semente triturada com três colheres de sopa de água, e aguardar cerca de 10 minutos até formar um gel espesso. Essa alternativa é ideal para bolos, pães e biscoitos, garantindo estrutura e maciez às massas.   Banana amassada ou purê de maçã  Além de serem alternativas naturais e ricas em fibras, a banana e a maçã adicionam um toque adocicado nas receitas. Em bolos e panquecas, metade de uma banana amassada ou ¼ de xícara de purê de maçã podem substituir um ovo, mantendo a umidade e garantindo uma textura macia. Essa substituição é recomendada para preparos doces devido ao açúcar natural das frutas, mas pode ser usada com moderação em receitas salgadas.   Grão-de-bico  Como o tofu, o grão-de-bico também é uma fonte de proteína vegetal e pode ser usado para substituir ovos em receitas de massas. Já a aquafaba, a água do cozimento do grão, pode ser utilizada como substituto das claras em receitas de merengue, mousses e bolos. Para bater claras em neve, basta usar três colheres de sopa de aquafaba, que é o equivalente a uma clara de ovo.   Abóbora manteiga  Rica em fibras, vitaminas e minerais, a abóbora manteiga pode ser utilizada para garantir estrutura e umidade a diversas receitas. O purê desse vegetal substitui ovos em pães, bolos e panquecas, oferecendo um leve sabor e uma textura macia.

Saúde Íntima no Calor: saiba como evitar o corrimento

Segundo a Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade, o corrimento vaginal é um problema que comumente incomoda as mulheres ao longo da vida e representa uma das principais causas de consultas ginecológicas, cerca de 30 % dos casos.

Com os dias quentes, é comum observar um aumento nos casos de corrimento no público feminino, devido a condições propícias ao desenvolvimento de infecções nas partes íntimas. Vários fatores, como umidade, calor e abafamento, são desencadeadores potenciais, mas medidas simples podem prevenir essas situações desconfortáveis.

De acordo com a médica ginecologista e obstetra, Liliane de Melo Guimarães, parceira da DKT South America, ambientes como praias, piscinas e a exposição prolongada ao sol são propícios para o aumento da umidade e calor na região genital, facilitando o desenvolvimento de fungos. Além disso, má alimentação e o consumo excessivo de bebidas alcoólicas podem comprometer a imunidade, aumentando a vulnerabilidade a infecções.

“A infecção genital feminina mais comum, a Candidíase, apresenta sintomas como corrimento branco e pastoso, coceira intensa, ardor, desconforto vaginal e vulvar. No entanto, medidas simples podem ajudar a prevenir esse incômodo”, complementa.

Escolher roupas adequadas, como calcinhas de algodão para favorecer a transpiração vaginal e evitar tecidos sintéticos (elastano e rendas) que podem abafar e umedecer a região, é fundamental. Além disso, é recomendável dormir sem calcinha para permitir a ventilação adequada.

Hábitos de higiene também desempenham um papel crucial. Evitar secar roupas íntimas no banheiro e passar o fundo da calcinha, ajudam a prevenir a proliferação de fungos, além disso, optar por lavar as peças com sabão de coco para evitar alergias, também é uma prática recomendada.

“Adotar uma vida saudável, restringindo o uso de sabonetes íntimos e absorventes diários, e evitando permanecer com o biquíni molhado por períodos prolongados, são medidas adicionais essenciais.” Nesse sentido, uma opção viável para quando se está naqueles dias, é utilizar coletores menstruais, como o Softcup da linha Prudence Íntima, que além de serem mais práticos e menos incômodos, te permitem aproveitar praia e piscina livre de preocupações. Também, melhorar a alimentação com frutas e alimentos saudáveis, e cuidar da imunidade através de descanso e sono adequados completa o conjunto de precauções, afirma a médica.

Por fim, a Dra. explica que havendo qualquer sintoma, é crucial procurar orientação médica para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. O verão é uma época para desfrutar, e adotar medidas preventivas simples pode garantir que as mulheres aproveitem ao máximo essa estação sem preocupações com a saúde íntima.