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Bob's lança coleção exclusiva de miniaturas "The Lord of the Rings" com cardápio inspirado na trilogia O Senhor dos Anéis

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quarta-feira, outubro 04, 2023



Os fãs de “The Lord of the Rings” têm motivos para celebrar. O Bob’s, primeira rede de fast food do Brasil, em parceria com a Warner Bros. Discovery Global Consumer Products, acaba de lançar a coleção exclusiva de miniaturas dos personagens da trilogia mais premiada de todos os tempos, O Senhor dos Anéis. Para embarcar nessa aventura, a rede apresenta também um cardápio inédito com sanduíches, sobremesa e acompanhamento inspirados em trechos e elementos da saga como o Um Anel, a Montanha da Perdição, as Sombras de Mordor e o Retorno do Rei. O lançamento acontece no dia 05 de outubro.

"Estamos muito animados com mais esta parceria com a Warner Bros. Desta vez, junto das miniaturas colecionáveis, teremos um cardápio temático, servido em embalagens exclusivas, proporcionando assim novas experiências de consumo para os nossos clientes. Temos certeza de que os fãs desta extraordinária história irão se surpreender além das expectativas”, celebra Renata Brigatti Lange, Head de Marketing do Bob’s.

A super campanha contará com diversas ativações em loja que irão desde produtos e embalagens temáticas até um vídeo que será veiculado tanto em mídias sociais quanto em TV aberta e fechada, com a narração especial de Helio Vaccari dublador oficial da versão brasileira do personagem Gandalf.

Uma nova abordagem para ampliar a experiência do nosso consumidor

“Esta campanha dá início a uma nova era de co-brandings para nossa marca, que a partir de agora, além dos famosos colecionáveis, trata todo um universo das licenças para imersão total do público", destaca Renata.

Conheça abaixo detalhes do cardápio:

Bob's Retorno do Rei Bacon

O sanduíche Retorno do Rei Bacon traz um pão escuro como as sombras de Mordor, maionese sabor bacon, fatias de bacon, queijo, preciosos anéis de cebola dourados e crocantes e um suculento hambúrguer 100% bovino.

Bob's Retorno do Rei Salad

O sanduíche Retorno do Rei Salad traz um pão escuro como as sombras de Mordor, molho sabor costela, fatias de tomate e alface fresquinhos, queijo, preciosos anéis de cebola dourados e crocantes e um suculento hambúrguer 100% bovino.

Bob's Max Montanha da perdição

Mix sabor baunilha, coberto com calda sabor frutas cítricas, levemente picante, finalizado com açúcar que explode na boca, simbolizando o vulcão da montanha da perdição.

Preciosos Anéis de Cebola (5 unid)

Preparamos uma experiência única para os fãs de "The Lord of the Rings." Uma porção com cinco preciosos anéis de cebola, crocantes, dourados, poderosos e saborosos.

Anéis de Cebola para comandar a todos (9 unid)




Uma porção com nove anéis de cebola forjado no fogo da montanha da perdição; crocantes, dourados e temperados com páprica levemente picante, conferindo muito sabor e simbolizando os nove anéis concedidos aos homens, criados pelo Sauron.




Preços sugeridos:




Retorno do Rei Salad ou Retorno do Rei Bacon + Preciosos anéis de cebola (5 unidades) + Refri refil: R$ 34,00 + R$15,90 leva 1 miniatura




Anéis de Cebola para comandar a todos (9 unid): R$ 15,90




Bob’s Max Montanha da Perdição: R$ 13,90




As miniaturas também serão vendidas a parte, sendo o preço sugerido R$23,90.

Nova frente fria chega nas próximas horas no Rio e promete mudar o tempo com previsão de chuva, raios e ventania

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Tem mais previsão de chuva para o Rio! Mas, o calorão tá on: a máxima pode chegar a 34°C. Segundo o Alerta Rio, nesta quarta-feira (04/10), a aproximação de uma frente fria pelo oceano influenciará o tempo. Assim, o céu estará parcialmente nublado a nublado e há previsão de chuva fraca isolada durante o período da noite.

Os ventos estarão fracos a moderados (até 51,9 km/h). As temperaturas estarão em elevação, com mínima de 17°C e máxima de 34°C.

Na quinta-feira (05), por conta da chegada e passagem desta frente fria, há previsão de pancadas de chuva moderada a partir da tarde, acompanhadas de raios e rajadas de vento moderado.

A chuva poderá passar de 6,4mm/15min em pelo menos um ponto da cidade.

Waguinho e Daniela voltam a se reunir com Flávio Dino e pedem ajuda no combate ao crime organizado e guerra política em Belford Roxo

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O prefeito da cidade de Belford Roxo, na Baixada Fluminense, Wagner dos Santos Carneiro, o Waguinho, e a Deputada Federal Daniela do Waguinho, se reuniram nesta terça-feira (3/1) com o ministro da Justiça, Flavio Dino. 

Eles foram a Brasília (DF) para expor o avanço do crime organizado e também uma possível guerra política, que se inflamou nos últimos dias. Na oportunidade, segundo Waguinho, o diálogo entre eles durou mais de 1 hora.

"Como se não bastassem todos os problemas que o município já enfrenta no que diz respeito ao crime organizado, a cidade testemunha outro aspecto crítico e perigoso, uma verdadeira guerra política que se desenrola causando enorme instabilidade social, situação que tem o potencial de agravar ainda mais o cenário de violência e a insegurança em nossa cidade.

Chamamos a atenção, também, para um fato extremamente preocupante, não só para a cidade de Belford Roxo, como para todo o estado do Rio de Janeiro, que é a POLITIZAÇÃO das instituições de segurança pública estaduais. Um notório ataque à democracia. Posto que a interferência de políticos principalmente nas polícias civil e militar, tem causado grandes conflitos internos e minando a confiança da população nas instituições de segurança. Infelizmente, as instituições estão sendo mal utilizadas como instrumentos de perseguição política. Nosso principal objetivo com essa reunião é buscar soluções para esses desafios que nosso município tem enfrentado na área da segurança pública e, em especial, buscar melhorias para nossa Belford Roxo." Disse o prefeito.

Participaram da reunião conosco Elias Vaz, Secretário Nacional de Assuntos Legislativos do Ministério da Justiça e Ricardo Cappelli, Secretário Executivo do Ministério da Justiça.

O Ministro Flávio Dino se comprometeu a agir com determinação e recursos para enfrentar esses desafios. Juntos, estamos unidos em prol de uma Belford Roxo mais segura, pacífica e próspera. Contamos com o apoio de todos os cidadãos nessa jornada.

CineSesc exibe na Baixada mostra de filmes nacionais de terror e suspense

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terça-feira, outubro 03, 2023


A mostra CineSesc apresenta, em outubro, uma seleção de filmes nacionais cujos roteiros se aventuram pelos elementos do horror e do suspense. Com o tema “Horror, suspense e aventura no cinema brasileiro”, as obras serão exibidas, ao longo deste mês, nas unidades do Sesc em Duque de Caxias e Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. A entrada é gratuita.

As narrativas utilizam os mais diversos códigos dos gêneros para afetar o seu espectador: do uso abundante de sangue e vísceras ao drama familiar atmosférico repleto de suspense; dos dilemas da adolescência enfrentados por amigos, regados com muita teoria quântica e horror até à descoberta de uma passagem secreta insólita por um grupo de crianças.

As obras terror e suspense em cartaz são os longa-metragem “A noite amarela”, “A sombra do pai”, “O cemitério das almas perdidas” e “Passagem secreta”. A mostra também exibe a animação infantojuvenil “Além da lenda – O filme”, uma aventura que envolve o Halloween e a defesa das lendas brasileiras.

Os filmes estão em cartaz em outras 11 unidades do Sesc RJ, sendo quatro delas na capital (Copacabana, Madureira, Tijuca e Arte Sesc, no Flamengo). As demais são Barra Mansa, Campos, Duque de Caxias, Niterói, Nova Iguaçu, São Gonçalo, Nova Friburgo, Teresópolis e no Centro Cultural Sesc Quitandinha, em Petrópolis. Veja a programação por unidade e leia as sinopses abaixo.

Com foco em produções de diversos estilos e países que tiveram pouco destaque no circuito comercial brasileiro, o projeto CineSesc tem o objetivo de fomentar o debate acerca dos filmes e propor uma reflexão a partir de seus temas e de suas narrativas. Confira a agenda e as sinopses para todo o estado abaixo ou no site sescrio.org.br

Programação por unidade

Sesc Duque de Caxias

A sombra do pai: 6/10, 14h

A noite amarela: 13/10, 14h

Passagem secreta: 20/10, 14h

O cemitério das almas perdidas: 27/10, 14h

Sesc Nova Iguaçu

Passagem secreta: 5/10, 9h30, 14h e 18h

Além da lenda – O filme: 10/10, 9h e 14h

A noite amarela: 19/10, 9h30, 14h e 18h

O cemitério das almas perdidas: 24/10, 9h30, 14h e 18h

A sombra do pai: 26/10, 9h30 e 14h

Sinopses dos filmes

A noite amarela

Direção de Ramon Porto Mota | Brasil | 2019 | 102 min | Ficção | 12 anos

Um grupo de amigos viaja até uma casa de praia, situada em uma pequena ilha do nordeste brasileiro, para celebrar o fim do ensino médio. Na medida em que o tempo passa, as brincadeiras e festas são gradativamente interrompidas pela sensação de que aquele lugar abriga um horror insondável; uma profunda estranheza os espreita através dos limites da percepção humana, enquanto uma morte colossal, silenciosa e arrepiante os aguarda.

A sombra do pai

Direção de Gabriela Amaral Almeida | Brasil | 2018 | 90 min | Ficção | 16 anos

O filme conta a história de um pai e uma filha que não conseguem se comunicar. Órfã de mãe, Dalva, 9 anos, vê o seu pai, o pedreiro Jorge, ser consumido pela tristeza após perder o melhor amigo. Dalva acredita ter poderes sobrenaturais e ser capaz de trazer a mãe de volta à vida. À medida que Jorge se torna mais ausente, e eventualmente perigoso, resta a Dalva a esperança de que sua mãe há de voltar.

O cemitério das almas perdidas

Direção de Rodrigo Aragão | Brasil | 2020 | 95 min | Ficção | 16 anos

Corrompido pelo poder do livro negro de Cipriano, um jesuíta e seus seguidores iniciam um reinado de terror no Brasil colonial, até serem amaldiçoados a viver eternamente presos sob os túmulos de um cemitério. Agora, séculos depois, eles estão prontos para se libertar e espalhar sua maldade em todo o mundo.

Passagem secreta

Direção de Rodrigo Grota | Brasil | 2021 | 95 min | Ficção | 10 anos

Alice é obrigada a se mudar sozinha para uma pequena cidade, onde encontra um novo grupo de amigos. Ao invadir um parque de diversões para resgatar um dos seus colegas, Alice descobre segredos sobre a sua identidade e precisa fazer escolhas.

Além da lenda – O filme

Direção de Marília Mafé e Marcos França | Brasil | 2022 | 86 min | Animação | Livre









Um livro sagrado reúne todas as lendas do folclore brasileiro e é mantido em segredo e escondido na Montanha Coração do Brasil, que só́ é revelada uma vez por ano, justamente no dia 31 de outubro, dia do Saci. Só́ que a data está esquecida por muitos brasileiros, que preferem comemorar o Halloween. Um trio símbolo do Dias das Bruxas, a gata-bruxa Witchka, o espantalho Jerry Moon e o espectro Midnight, vêm ao país com a ideia de capturar o secreto livro e assim “dominar” as lendas brasileiras.

Boas dicas de nutrição deixam usuários dos CRAS de Belford Roxo com água na boca

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Fotos: Jeovani Campos/PMBR

Usuários dos Centros de Referência da Assistência Social (CRAS) de Belford Roxo tiveram a oportunidade de participar de eventos voltados à nutrição alimentar, promovidos através da Secretaria de Assistência Social, Cidadania e Combate à Fome (Semascf).

O primeiro encontro aconteceu no auditório da Estação da Cidadania, sede da Semascf. O comando de boas dicas em prol de alimentação saudável ficou por conta do nutricionista Rodrigo Costa, o RC Nutrition, e sua equipe. Ele é professor universitário da rede pública e privada, químico e biólogo. "Não trabalhamos com medicação. Avaliamos e orientamos de acordo com as necessidades de cada um. Consideramos casos de comorbidade e comportamentos culturais e socioeconômicos", disse Rodrigo

Pesagem e boas dicas

Nutricionistas e estagiários da equipe de RC Nutrition realizaram medições de pesos e conversaram individualmente com cada participante. A equipe forneceu ainda plano alimentar personalizado para os usuários dos CRAS.


A equipe da Gestão de Segurança Alimentar e Nutricional da Semascf foi ao CRAS do bairro Santa Marta levar informações e boas dicas para saúde alimentar. Os usuários aprenderam técnicas de reaproveitamento de alimentos, como a utilização de cascas de frutas e legumes. "Adorei as palestras. Descobri muita coisa interessante", afirmou Marilene Ferreira da Silva, 53.

Atenta às dicas, a secretária de Assistência Social, Cidadania e Combate à Fome, Tati Ervite, declarou: "Ter uma vida saudável depende muito do que a gente consome ao longo dos anos. Os hábitos alimentares precisam ser moldados. As orientações foram fundamentais e enriqueceram os usuários de boas informações", finalizou.

Meninas desaparecem após saírem de escola em Nova Iguaçu e familiares fazem buscas

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Amigos e familiares de duas adolescentes fazem buscas pelas meninas que saíram de uma escola no bairro Austin, na cidade de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, e não retornaram para casa.

Júlia Lohane, e Thauany, ambas de 13 anos, saíram do Ciep 119, por volta das 14:40 de ontem. Elas estavam vestindo uniforme da escola, quando sumiram.

Quem souber de alguma informação, pode repassar para 21 2253-1177. O desaparecimento das meninas foram registrados Delegacia da Posse.

Belford Roxo promove 1° Torneio de Futebol 7 para surdos

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Esporte e inclusão andam juntos. A Prefeitura de Belford Roxo, por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, realizou a 1ª edição do Torneio de Fut-7 para surdos, em alusão ao Dia Mundial do Surdo (26-09). O torneio ocorreu na Vila Olímpica com oito times representando Associações de Surdos de todo Estado do Rio.

Equipes de Nova Iguaçu, Duque de Caxias, Laranjeiras, Macaé, Cabo Frio, Campo Grande e São Gonçalo participaram da competição. O time de Cabo Frio foi o grande campeão da primeira edição.

Poder transformador

O secretário municipal de Esporte e Lazer, Bruno Nunes, destacou a importância do evento. “É muito gratificante ver a comunidade surda reunida. Reafirmamos o poder transformador do esporte que estimula a prática da atividade física e melhora a autoestima dos praticantes”, comentou Bruno.

O administrador e morador de Mesquita, Matheus Batista, de 27 anos, integrou o time de Belford Roxo na competição. “Estou feliz por esse espaço e oportunidade de participar do torneio. Esse momento de interação e diversão foram especiais nessa grande confraternização”, ressaltou Matheus.

Operação da PM acaba com dois feridos. fuzil e pistola apreendidos em Belford Roxo

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BELFORD ROXO - O tiroteio entre policiais militares e criminosos resultou em dois homens feridos, na cidade de Belford Roxo, na Baixada Fluminense. A operação aconteceu na segunda-feira, dia 2/10, na Comunidade Parque Floresta.

De acordo com militares do 39°BPM (Belford Roxo), os agentes estevavam em patrulhamento, quando foram atacados a tiros e revidaram. após o confronto armado, dois individuais foram encontrados feridos. Eles foram socorridos e levados para o Hospital Municipal de Belford Roxo.

Foi apreendido um fuzil cal 556, uma pistola Glock, um carregador e três munições cal 556. Mediante aos fatos os policiais procederam à 54ª DP para registrar a ocorrência.

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Dias das Crianças, Black Friday e Natal: importantes datas do varejo puxam crescimento de vagas até dezembro

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A Associação Brasileira do Trabalho Temporário (ASSERTTEM) previu a abertura de 630 mil vagas temporárias, neste terceiro trimestre (entre julho e setembro). As contratações foram puxadas pelo setor da indústria (60%), seguido pelo de serviços (30%) e comércio (10%).

Para a Luandre, uma das maiores consultorias de RH do país, a expectativa para o último trimestre é de um crescimento ainda maior na oferta de vagas temporárias, em razão das vendas em datas tradicionais do varejo, como Dia das Crianças e Black Friday, e sobretudo pelo Natal, tradicionalmente a melhor ocasião para o comércio brasileiro.

“As contratações já se iniciam no mês de outubro, visando a alta demanda. Algumas vagas, inclusive, não precisam de experiência, já que o treinamento é realizado antes, o que aumenta as chances de o candidato encerrar 2023 empregado”, diz Debora Herdeiro, gerente de operações da Luandre.

Neste período do ano as maiores chances de contratação estão nos segmentos de varejo e logística. Entre os principais cargos estão: vendedor, caixa, estoquista, repositor, auxiliar de logística, entre outros.

Para quem está à procura de uma posição, a dica é se atentar aos detalhes do currículo. Palavras-chaves que identifiquem de maneira simples e objetiva as experiências anteriores e o “match” com a vaga são o primeiro passo. Por exemplo, se o candidato está em busca de uma vaga para vendedor, palavras como “vendas”, “atendimento ao público” e “comércio” devem estar estrategicamente posicionadas para facilitar que a inteligência artificial do sistema de seleção possa identificar que se trata de um bom perfil para a posição.

Como as vagas temporárias são preenchidas rapidamente por conta do alto fluxo de demanda, muitas empresas optam pelas entrevistas digitais. Nesse caso, o candidato participa de uma dinâmica similar às entrevistas presenciais, com apresentação pessoal. Por isso, preparar-se bem e destacar os pontos principais da trajetória profissional é de suma importância.

Vale ressaltar que há chances de efetivação ao fim do contrato como temporário. “As empresas observam pontos como o comprometimento e a qualidade do trabalho desenvolvido. O potencial e o esforço do colaborador durante o período de sazonalidade podem resultar em um contrato CLT, após a experiência”, reforça a especialista.

Descubra os exercícios que mais impulsionam a perda de peso

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Na busca constante por uma saúde melhor e pela perda de peso eficaz, a descoberta de exercícios que aceleram a queima de calorias é um assunto de interesse crescente. Combinar atividade física inteligente e eficiência na queima calórica pode impulsionar o progresso em direção aos objetivos de emagrecimento. Nesse contexto, entender quais exercícios oferecem os melhores resultados torna-se essencial para otimizar os esforços na jornada para um corpo mais magro e saudável.

Quando o objetivo é queimar calorias de forma eficiente e alcançar uma saúde melhor, os exercícios aeróbicos assumem o protagonismo. Segundo o professor da academia UPX Sports, Rafael Correa, essas atividades são altamente eficazes para estimular a queima de gordura e melhorar o condicionamento físico geral. “Entre os exercícios que mais auxiliam na perda de peso estão a corrida, lutas, natação, musculação, aulas funcionais e até mesmo atividades como pular corda, burpee e polichinelo”, cita o professor.

Para aqueles que precisam evitar impacto, existem alternativas igualmente eficazes. O professor sugere caminhadas mais aceleradas, natação, spinning, aulas de dança e ciclismo como excelentes opções. "O importante é escolher atividades que estejam alinhadas com as capacidades e necessidades individuais", salienta.

Para o coordenador do curso de Educação Física da Universidade Positivo e responsável técnico da academia UPX Sports, Zair Cândido de Oliveira Netto, o aumento do gasto calórico durante o exercício físico é influenciado por diversas variáveis. “Duas das mais importantes são a intensidade e a duração da atividade,” reitera. Os especialistas indicam quais os exercícios que mais gastam calorias.

Corrida

Essa é uma das atividades aeróbicas mais eficazes quando se trata de queima de calorias. Durante uma sessão de corrida, o corpo utiliza uma grande quantidade de energia para manter o ritmo e a resistência necessários para o exercício. Isso resulta em um aumento significativo no gasto calórico, podendo chegar até 700 calorias por hora.

Caminhada

Caminhar é uma forma acessível e eficaz de queimar calorias e promover a saúde. Embora seja uma atividade de menor intensidade em comparação com a corrida, a caminhada continua a oferecer inúmeros benefícios. A caminhada pode queimar até 550 calorias por hora de atividade, dependendo da velocidade e inclinação do solo, assim como o peso e metabolismo da pessoa.

Dança

Uma forma vibrante e divertida de queimar calorias enquanto se expressa. Durante uma aula de dança, o corpo se envolve em movimentos coordenados que demandam energia, força e resistência, o que resulta em um considerável gasto calórico. Além disso, a dança também pode elevar a frequência cardíaca, proporcionando benefícios cardiovasculares. Em uma hora de aula de dança é possível queimar até 600 calorias.

Lutas

As artes marciais e outras formas de lutas oferecem uma abordagem única para queimar calorias, combinando aspectos físicos e mentais. Durante o treinamento de lutas, como o boxe, muay thai, judô ou jiu-jitsu, os praticantes realizam uma série de movimentos intensos que envolvem força, agilidade e resistência. A média de gasto calórico, dependendo da intensidade, pode chegar até mil calorias por hora.

Natação

A natação é uma atividade aquática que oferece bastante gasto calórico, além de uma série de benefícios para a saúde. Durante uma sessão de natação, o corpo trabalha intensamente para vencer a resistência da água, envolvendo músculos de todo o corpo. "Isso não apenas queima calorias de maneira eficaz, mas também fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda na tonificação corporal", afirma Oliveira Netto. E com a natação, a média de gasto calórico por hora chega a 600 calorias, segundo o especialista.

Hidroginástica

Outra forma de queimar calorias envolvendo a água é a hidroginástica, uma forma de exercício aquático que oferece um excelente equilíbrio entre queima de calorias e baixo impacto nas articulações. Durante uma aula, os participantes realizam uma série de movimentos aeróbicos e de força, aproveitando a resistência natural da água para trabalhar todos os principais grupos musculares. O gasto calórico chega até 500 calorias por hora.

Musculação

A prática de dietas sem atividade física pode resultar na perda de massa muscular durante o processo de emagrecimento, e essa perda pode ser significativa. A musculação desempenha um papel crucial na preservação da massa muscular durante dietas hipocalóricas, o que, por sua vez, ajuda a manter o metabolismo basal. O metabolismo basal representa a energia necessária para manter funções vitais, como o funcionamento do coração e dos pulmões, mesmo durante o sono. Uma dieta sem atividade física pode levar à perda de massa muscular e, consequentemente, à diminuição do metabolismo, o que reduz a capacidade de queima de calorias. Nessa atividade física, dependendo do treino, o gasto calórico pode chegar a 500 calorias por hora.

Quanto à frequência e duração dos treinos, o coordenador ressalta que esses aspectos são altamente individuais e dependem da disponibilidade de cada pessoa. No entanto, mesmo meia hora por dia de exercícios já pode gerar resultados significativos. Ele recomenda combinar atividades aeróbicas com treinos anaeróbicos, como musculação, para treinar o organismo como um todo. “Uma sugestão é dividir a semana, alternando entre atividades aeróbicas e anaeróbicas, permitindo uma variedade que torna o treino mais dinâmico e eficaz”, auxilia.

Alimentação deve ser levada em conta

De acordo com Correa, um erro muito comum que precisa ser evitado é a ideia de que pular refeições acelera a queima de gordura. “O corpo precisa de energia para sustentar os exercícios, e uma alimentação saudável é essencial. Pular refeições pode levar à fraqueza e comprometer o desempenho durante os treinos”, alerta. Mas, além dos benefícios da perda de peso, os exercícios vão muito além de auxiliar na tonificação muscular e melhoria da autoestima: a atividade física regular contribui para a prevenção de doenças como AVC, obesidade, diabetes, infarto e hipertensão. Também desempenha um papel crucial na prevenção da depressão associada ao sedentarismo, promovendo uma qualidade de vida mais elevada.




Para o endocrinologista do Spa Estância do Lago, Fabiano Lago, de qualquer forma, para reduzir os ponteiros da balança é preciso balancear as calorias ingeridas e as queimadas, seja nas atividades do dia a dia ou por meio de exercícios. Fabiano explica que cada quilo equivale mais ou menos a 8 mil calorias. “Ou seja, para perder um quilo, a diferença entre o que foi consumido e o que foi queimado tem que ser de 8 mil calorias. Quando isso não acontece, você perde água ou músculo - e não gordura. O que torna muito mais fácil de recuperar novamente e brevemente,” explica.




Para quem deseja saber exatamente quantas calorias está queimando durante seus exercícios, Oliveira Netto deixa uma dica. “No site www.omnicalculator.com/health#s-110, é possível calcular o valor calórico gasto nos exercícios, sem precisar ficar fazendo contas na calculadora”, sugere.

Entregador busca abrigo por causa de chuva, mas cobertura desaba sobre ele em praça de Mesquita

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Na cidade de Mesquita, na Baixada Fluminense, um entregador de aplicativo, ficou ferido depois que uma cobertura, feita de ferro e tijolos, desabar enquanto ele se abrigava na Praça da Telemar, no Centro. 

O trabalhador foi identificado como, Nathan Pereira, de 30 anos. Ele machucou o braço e a cabeça, mas passa bem.

Na mesma noite, o Rio havia entrado em estágio de mobilização por causa da chuva. O temporal que atingiu o estado, na noite desta segunda-feira (02) e madrugada desta terça-feira (03) causou transtornos em diversos lugares.

Motorista é feito refém durante roubo de carga em Duque de Caxias

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segunda-feira, outubro 02, 2023


A Polícia Rodoviária Federal (PRF) recuperou um caminhão roubado na Baixada Fluminense, poucos minutos após o crime, em Duque de Caxias. A carga estava avaliada em R$ 200 mil e foi recuperada intacta. O caso aconteceu na noite de quinta-feira (28).

Por volta das 20h30, na Rodovia Washington Luiz (BR-040), policiais rodoviários federais realizavam uma ronda quando perceberam que um carro apagou o farol e deu ré em alta velocidade, nas proximidades da REDUC. Então, iniciaram um acompanhamento tático ao veículo, mas os ocupantes conseguiram escapar e entraram na comunidade "Vai Quem Quer".

Ao retornar por uma rua adjacente, os policiais observaram um caminhão baú com pisca-alerta ligado. O veículo estava bloqueado e com alarme disparado. Um responsável pela empresa foi acionado e compareceu ao local, confirmando que o caminhão havia sido roubado pouco antes. A carga de peças automotivas foi recuperada.

O motorista foi feito refém e liberado posteriormente. Ele contou que foi rendido pelos ocupantes do carro que fugiu da abordagem da PRF, além de uma motocicleta. Segundo o motorista, cinco bandidos o mantiveram refém e ficaram circulando pelas ruas da Penha, na Zona Norte do Rio.

A ocorrência foi registrada na 60ª DP (Campos Elíseos).

Belford Roxo sedia a 7ª Conferência Municipal

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A Prefeitura de Belford Roxo, através da Secretaria Municipal de Cultura, promoveu a 7ª Conferência Municipal de Cultura, na Casa da Cultura. O encontro discutiu melhorias para a pasta, além de debater os eixos temáticos nacionais e propostas para a 4ª Conferência Nacional.

O evento contou com a participação de autoridades municipais, fazedores de cultura de todas as esferas e a sociedade civil. Com o tema geral: Democracia e Direito à Cultura, o evento promoveu debates e elegeu propostas de fortalecimento da cultura local, de acordo com os seis eixos escolhidos.

Participação ativa

O secretário municipal de Cultura, Robson Sarmento, enfatizou a necessidade do encontro. “É fundamental abordar essas questões para o desenvolvimento cultural. Além disso, temos a participação ativa da comunidade artística que enriquecem ainda mais o evento”, comentou Robson.


O presidente do Conselho de Políticas Culturais de Belford Roxo, Icaro Ribeiro, ressaltou que a participação da conferência é aberta e democrática. “Qualquer munícipe interessado em contribuir para o fortalecimento da cultura é bem-vindo”, pontuou. “Os resultados e propostas discutidas serão levados para a etapa estadual, que vai aprimorar o setor em sua totalidade”, acrescentou Icaro.

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