Consumo excessivo de álcool pode desencadear necrose do fêmur e problemas no quadril: Entenda as razões

Todo mundo sabe que o consumo de álcool faz parte da rotina de muitos brasileiros, principalmente durante os finais de semana e em datas comemorativas. Mas o que pode parecer um hábito social pode acarretar inúmeros problemas à saúde física e mental. Segundo dados do novo Relatório Vigitel (Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção de Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), divulgados em 2023, o consumo de álcool entre os brasileiros aumentou na comparação com os dois anos anteriores. A população geral teve um aumento de 18,4% para 20,8% entre 2021 e 2023. Entre pessoas do sexo masculino, este aumento foi de 25% para 27,3% no período, e entre pessoas do sexo feminino este aumento foi de 12,7% para 15,2%, é o que revela a pesquisa.

Além dos riscos de dependência, o consumo de bebidos alcóolicas pode desencadear problemas de saúde, a exemplo da osteonecrose (necrose avascular do quadril). A doença é caracterizada pela morte parcial do tecido ósseo e cartilaginoso da cabeça do fêmur devido à falta de suprimento sanguíneo. Um êmbolo gorduroso resultante de uma hiperlipidemia (altos níveis de gordura no sangue) causa um infarto arterial na cabeça femoral. Esse infarto ósseo pode levar à deformação com colapso da cartilagem, causando dor incapacitante e redução da mobilidade. É comumente associado às articulações dos quadris, mas também pode ocorrer em outros ossos.

O alcoolismo pode aumentar significativamente os níveis séricos de triglicerídeos e colesterol, bem como a deposição de gordura na medula óssea o que pode levar à destruição do quadril. Doses e excessivas de vinho, uísque, cerveja ou qualquer outro drinque podem aumentar a pressão arterial e os níveis de triglicérides (um tipo de gordura), duas condições que favorecem o aparecimento de infarto, explica o Dr. Lafayette Lage, médico ortopedista, pioneiro em artroscopia do quadril em 1993 e, também, da prótese de Resurface de quadril em 2003 no Brasil.

Os pacientes acometidos pela osteonecrose costumam sentir fortes dores em decorrência do infarto ósseo (comprometimento vascular dos ossos). Os sintomas incluem dor no quadril, virilha, coxa, joelho e/ou nádegas, dificuldade de andar e passam a mancar bastante necessitando de muletas para aliviar a dor e a melhorar a marcha.

Na região do quadril, como a cabeça do fêmur é bem redonda e como na necrose ocorre o achatamento (colapso), as dores passam a se intensas. Neste caso, o processo inflamatório impacta na qualidade de vida e interfere na mobilidade dos pacientes.

Riscos

Pacientes abaixo de 30 anos também sofrem com esta doença secundária ao abuso de álcool, uso de corticóides para tratar outras doenças como doenças reumatológicas ( artrites), doenças vasculares ( vasculites), dores de cabeça fortes ( enxaquecas secundárias a vasculites ) e, ultimamente, pacientes com uso de drogas para o tratamento do vírus HIV, as quais muitas vezes levam ao infarto da cabeça do fêmur (osteonecrose) pelo mesmo motivo do álcool, ou seja, a dislipidemia levando à oclusão das arteríolas que irrigam a cabeça do fêmur.

Tratamento Cirúrgico – prótese de quadril

A prótese de quadril é a substituição da articulação. Na prática uma parte se encaixa na bacia e a outra no fêmur. Muito comum em pacientes na faixa etária do estão na faixa de 30 a 65 anos, costuma trazer excelentes resultados.

A cirurgia é de médio para grande porte, mas com a evolução tecnológica ela é corriqueira. No mesmo dia ou no dia seguinte começa a sessão de fisioterapia.

“Quando o paciente acorda é notório que a dor não existe mais. Os pacientes se sentem muito bem e alguns chegam a relatar que não conseguem lembrar da sensação de correr, dançar, pisar e não sentir dor. Aos poucos o paciente começa a repensar a vida, porque mudou totalmente, revela o Dr. Lafayette.

Entre os pacientes mais jovens a intenção é preservar ao máximo o estoque ósseo. Neste caso a prótese de Resurfacing é a mais indicada por permitir um retorno a uma vida normal, sem limitações, inclusive para a prática de esportes de alto impacto como artes marciais, futebol, basquetebol, handebol, hóquei, skate, surf, motocross, ginástica artística, esqui aquático ou na neve, entre outros. Além disso, a prótese é a mais recomendada para pacientes com osteonecrose e outras doenças do quadril.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Rio de Janeiro poderá isentar de IPVA veículos elétricos, híbridos e movidos a hidrogênio

O Rio de Janeiro poderá seguir o exemplo de outros estados e isentar do pagamento de IPVA os veículos elétricos, híbridos ou de motor movido a hidrogênio. Com essa finalidade, o deputado Filippe Poubel (PL) apresentou o Projeto de Lei 2670/2023 na Assembleia Legislativa (Alerj).

Poubel destaca que a compra e utilização de veículos elétricos, híbridos e movidos a hidrogênio trazem benefícios diretos ao meio ambiente, por tratar-se de energia limpa não poluidora.

“Os veículos ambientalmente sustentáveis não são modelos com preços populares, então acho justo que a pessoa que compra um carro elétrico, híbrido ou com motor a hidrogênio tenha a isenção do imposto IPVA. Até porque estará contribuindo diretamente para a redução da poluição produzida pelos veículos movidos a combustíveis fósseis”, defende o deputado estadual Filippe Poubel.

Na justificativa da proposta, Poubel lembra ainda que muitos estados já isentaram do Imposto sobre Propriedade Veicular os proprietários de veículos movidos a energia elétrica, hidrogênio ou híbridos do pagamento, citando Rio Grande do Norte, Pernambuco, Piauí, Maranhão, Ceará, Rio Grande do Sul, Paraná, e também o Distrito Federal.

Ainda de acordo com o deputado, os estados da Bahia, do Espírito Santo e de Goiás têm projetos de lei em tramitação em suas respectivas Assembleias Legislativas para beneficiar proprietários de carros eletrificados no futuro em relação ao IPVA.

“O Rio de Janeiro não pode ficar atrás justamente na área ambiental, em que tem uma constituição estadual de excelência. A aprovação desse projeto de lei vai na direção de preservar, de reduzir danos à saúde e ao meio ambiente causados pelos combustíveis fósseis”, conclui Filippe Poubel.

Rio de Janeiro e São Paulo são os roteiros mais procurados para viagens de verão

Mesmo com o triste cenário de violência que assola as cidades de São Paulo e Rio de Janeiro nos últimos dias, com cenas de arrastões e assaltos não só na orla destas cidades, mas nos grandes centros também, uma pesquisa realizada pelo Instituto Qualibest mostra que as capitais ainda são os roteiros mais procurados pelos brasileiros para as viagens de verão, com a capital fluminense como a mais procurada pelos entrevistados.

A lista com as cinco cidades mais procuradas pelos brasileiros são: Rio de Janeiro (21%), São Paulo (18%), Salvador (17%), Fortaleza (16%) e Florianópolis (15%). Entre os entrevistados a procura pelas praias do Nordeste também está em alta, porém a incidência de quem viajou para esta região é menor.

6 em cada 10 brasileiros pretendem fazer alguma viagem nacional a turismo nos próximos 12 meses. Ainda de acordo com a base de dados dos 3753 entrevistados com idade entre 16 e 59 anos e de todas as classes sociais, as mulheres estão investindo mais em viagens. 61% das mulheres entrevistadas viajaram nos últimos doze meses contra 31% dos homens e a idade entre 25 a 39 anos (43%) e 40 a 59 anos com (27%).

As classes B e C, foram as que mais viajaram em roteiros nacionais, juntas somam 74% dos entrevistados. Para o especialista em educação financeira e diretor da Multimarcas Consórcios Fernando Lamounier, planejamento é fundamental para viagens de verão. “Com um planejamento financeiro, é possível aproveitar com tranquilidade o fim de ano. Festas, viagens e compras, poderão fazer parte do orçamento do consumidor desde que este seja seguido à risca para que assim inicie um novo ano sem dívidas”, explica.

Gastos extras podem ser evitados, o planejamento é necessário em toda a viagem e não somente nas áreas e na hospedagem. Refeições, passeios, souvenirs e compra de bebidas na praia devem ser computadas. “O planejamento financeiro não serve apenas para a prevenção de obstáculos ou problemas, mas também para evitar o endividamento. Com antecedência, é possível que ao comprar uma viagem e não podendo pagar à vista, o número de parcelas mensais seja confortável ao bolso do brasileiro. Estabelecer um orçamento realista, fazer pesquisas de preços e evitar apuros na carteira vão possibilitar que as férias de fim de ano sejam ainda melhores”, enfatiza Lamounier.

Uma reserva para emergências na viagem também deve constar na previsão de gastos como uso de transporte por aplicativo, despesas com farmácias ou mesmo com o pagamento de consultas em clínicas e hospitais, locação de um veículo ou pagamento de taxas extras com remarcação de voo. “Não tem mágica. Se aumenta a procura, aumentam os valores das passagens, hospedagem e lazer. E para que as férias não se tornem uma dor de cabeça, é preciso planejar, se possível, com meses de antecedência”, finaliza o especialista

Pequena Kemilly Hadassa, criança de 4 anos estuprada e morta na Baixada Fluminense, é sepultada

O corpo da criança Kemilly Hadassa da Silva, de 4 anos, foi sepultado no Cemitério Municipal de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, na tarde dessa segunda-feira (11/12).

A pequena foi estuprada e morta pelo próprio primo, de 22 anos, que, segundo a polícia, confessou o crime e já foi transferido para o presidio no Rio.

O sepultamento foi custeado pela A prefeitura de Nova Iguaçu e enviou um ônibus para fazer o transporte dos moradores e familiares até o local, onde ocorreu uma breve cerimônia de despedida, que teve início às 17h.

Hadassa sumiu no último sábado (9/12) e o corpo foi encontrado nesse domingo (10), dentro de um saco de ração, às margens de um rio.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

PM e mulher são baleados na Via Light, em Nova Iguaçu

Um homem e uma mulher foram baleados quando passavam pela Via Light, na altura de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. As vítimas foram socorridas e levadas para o Hospital da Posse, onde permanecem internadas.

A informação foi confirmada por militares do 20º BPM (Mesquita). A corporação foi chamada para esta ocorrência e disse que, uma das vítimas é um colega de farda da polícia militar. O PM teria se desentendido com um motociclista, quando sacou a arma, mas teve ela tomada pelo homem que atirou contra os dois.

De acordo com o HGNI, o militar foi atingido na região cervical e no ombro direito, enquanto a mulher está com um projétil alojado na coluna, mas não há necessidade de cirurgia neste momento. O quadro dos dois é estável.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Emoção marca a festa de 15 anos de meninas de Belford Roxo

A emoção marcou a IV edição do Baile de Debutantes de meninas de famílias assistidas pelos programas e projetos sociais dos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) de Belford Roxo. A festa, a segunda do ano, foi realizada no Sítio Vetor, em Tinguá. O evento, promovido pela Prefeitura, através da Secretaria Municipal de Assistência Social, Cidadania e Combate à Fome (semascf), teve requintes tradicionais, como cerimonial, bolo, docinhos, buffet completo, pista de dança, valsa, telão e vídeo do ensaio fotográfico. Cada menina ganhou um anel de aniversário. Elas usaram vestido de baile na cor azul e branco. Ao invés de sapatos de salto, elas calçaram tênis All Star, hit (sucesso) da moda.

A deputada federal e primeira-dama do município, Daniela Carneiro, idealizadora do projeto Baile de Debutantes, quando esteve à frente da Semascmcf, e o secretário municipal de Gestão e Inovação em Serviços Públicos, Matheus Carneiro, participaram da festa. “Muito feliz em participar desse momento tão especial. É a realização de um sonho. Sei o quanto isso significa. Eu não tive uma festa de 15 anos, pois os meus pais não tinham condições financeiras. Estou com 48 anos e não esqueço esse sonho”, disse a deputada.

Também emocionada, a secretária municipal de Assistência Social, Cidadania e Combate à Fome, Tati Ervite, assegurou que não consegue controlar seus sentimentos. “É tudo muito lindo e gratificante. Esse projeto é um sonho, um sonho que a gente vive e compartilha com cada família, com cada menina. Sou muito grata ao prefeito Waguinho e à primeira-dama e deputada federal Daniela Carneiro pela confiança. Tenho muito orgulho em fazer parte de um governo sensível às necessidades da população, que trabalha pelo resgate da dignidade e cidadania das pessoas”, disse Tati Ervite.

Valsa, dancinhas do TikToc e inclusão social

As 15 aniversariantes dançaram valsa com seus pais e familiares no salão de festas do sítio. Logo após a formalidade encenaram danças inspiradas na internet, através do TiKToc. Entre as debutantes, uma menina com Transtorno do Espectro Autista (TEA) que faz parte do novo projeto de inclusão social da Semascf. “Dedico mil horas por dia à minha filha. Vivemos um sonho que não seria realizado. Um grande acontecimento da gente”, garantiu Bernadete Lurdes, mãe de Nayara. As duas tiveram a companhia e acompanhamento da psicóloga da Semascf, Camila Moratório. “Estamos atuando para quebrar os tabus, preconceitos e mitos sobre o autismo. Todos podem e devem participar de ações sociais em diversas áreas”, declarou a psicóloga. Com o marido desempregado, Rosangela da Silva Nunes, mãe de Nicolle, como todas as 15 famílias, não teria condições de arcar com uma festa de debutantes para a filha. “Não tive festa porque meus pais não tinham condições. Graças à prefeitura, realizei o meu sonho e o da minha filha”, destacou.

O motorista de aplicativo Josilandro Reserva da Silva, 42, não conteve o choro ao ver a filha falar, representando as demais aniversariantes. “Minha felicidade não cabe em mim. Não teria como proporcionar esse momento para minha filha. Muito grato à prefeitura”, disse. Régia Conceição de Oliveira Braga, 47, representou as mães e fez um pequeno e emocionado discurso. Ela e o marido Alexandre, 53, são pais adotivos da debutante Alexan Cristina e pais naturais de um casal de 30 e 24 anos. “Realizamos mais um sonho”, garantiu.

Banho de piscina e churrasco

Após o cerimonial, as debutantes participaram de banho de piscina e de um almoço com as famílias e convidados. No cardápio, churrasco completo, acompanhado de molho à campanha, salpicão, salada de maionese, farofa e variedade de saladas. Sucos e refrigerantes foram servidos. Bolo e docinhos foram a sobremesa.

Cada menina ganhou um kit de presente da Semascf. Nele, uma bolsa de praia, chinelo, toalha de banho, chaveiro, caneca, canetas e uma nécessaire.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Mãe de criança de 4 anos estuprada e morta em Nova Iguaçu será investigada, diz polícia

O delegado responsável pela investigação do caso da Kemilly Hadassa, de 4 anos, afirmou que a mãe da pequena, que foi brutalmente assassinada na Baixada Fluminense, será investigada. A informação foi confirmada pelo titular da DH da Baixada, Mauro César da Silva Júnior.

Suellen deixou a menina sozinha em casa sob a supervisão de dois irmãos, de 7 e 8 anos, para ir em uma festa.

A filha foi estuprada e morta por um parente, com isso ela pode ser responsabilizada por abandono de incapaz. Segundo a Polícia Civil, Suelen da Silva, vai ser investigada, após ter deixado a menina e outros dois filhos, sozinhos no móvel.

Segundo a polícia civil, o primo da menina, Reynaldo Rocha Nascimento, aproveitou que a mãe não estava em casa para estuprar e matar a pequena Hemilly.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Waguinho inaugura sede do Republicanos em Mesquita com Gelsinho Guerreiro

O espaço da nova sede do Partido Republicanos (PR) localizado na Rua Prefeito José Montes Paixão (antiga Rua Emílio Guadagny) Centro de Mesquita ficou pequeno, para a quantidade de pessoas que foram prestigiar a solenidade de inauguração. 

O evento teve a participação do presidente municipal do partido, ex-prefeito da cidade, Gelsinho Guerreiro, o presidente estadual da legenda e prefeito de Belford Roxo, Wagner Carneiro, o Waguinho, a deputada federal, Daniela do Waguinho), o vice-presidente estadual Algacir Moulin, o secretário estadual da Juventude do Republicanos, Patrick Senhorinho, a vereadora Ana Cris Gêmeas, a ex-vereadora, Cris Gêmeas, além do ex- deputado federal e ex-presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha.

Na ocasião, Waguinho lançou a pré-candidatura de Gelsinho à prefeitura de Mesquita. “Gegê, como também é conhecido, faz parte de um grupo político muito forte, disposto a resgatar a dignidade e o direito de cidadania da população mesquitense”, anunciou Waguinho”.

A inauguração da sede do Partido Republicanos aconteceu no início da noite da última sexta-feira (08/12). Muitos militantes não conseguiram entrar na loja de dois andares, na esquina da Rua Virtudes, e ficaram na rua, acompanhando o evento através de caixas de som. “É preciso colocar um ponto final na arbitrariedade imposta em Mesquita. O município merece se libertar e voltar a ser governado por mesquitense. É muito bom contar com o apoio do prefeito Waguinho, o melhor prefeito do Brasil”, disse Ana Cris Gêmeas. 

O ex-deputado federal, Eduardo Cunha declarou que o Republicanos já está dando resultado na cidade. “Pela quantidade de pessoas que vieram aqui já prova o que estou falando, pois acreditam na nova proposta de Gelsinho Guerreiro”, concluiu Cunha.

“Quero ver essa cidade se desenvolvendo”, afirmou a deputada Daniela. “Gegê é protagonista da sua história. É o nosso pré-candidato a prefeito. Está em um grupo concentrado de força política humanizado que gosta de gente, que não governa pra elite. Somos de uma política de entrega e resultados. Chega de abandono, descaso e soberba”, ressaltou.

“Não estamos entrando em Mesquita para brincar”, assegurou o prefeito Waguinho. Estamos unidos para restabelecer a dignidade da população. O contribuinte precisa ser reconhecido e respeitado pelo executivo da cidade. Gelsinho é cria do município, dono de uma trajetória política que merece respeito”, afirmou.

Acompanhado da mulher, ex-deputada estadual Daniele Guerreiro e dos filhos Daniel e Marina, Gelsinho agradeceu a Deus pela oportunidade e também pelo apoio da família. “Em 2016 saí machucado, mas de cabeça erguida. Reconheço que cometi erros, principalmente, na escolha de algumas pessoas para compor meu governo. Confiei e fui traído”, relatou. Hoje, meu braço direito, meu aliado é meu filho. Estou tranquilo por isso. Naquela época ele ainda era muito jovem e não pôde estar à frente de tudo. Se fosse possível, muita coisa teria sido evitada”, comentou.

Durante a solenidade de inauguração, Gelsinho fez elogios a Waguinho e à deputada Daniela. “Sou muito grato. Eles acreditaram e confiaram em mim, em um dos momentos mais difíceis da minha vida. Sou eternamente grato. Isso não tem preço. E agora eles estão novamente ao meu lado. Waguinho é o melhor prefeito do estado e meu líder político”, disparou.

Gelsinho continuou enumerando as conquistas de sua administração, além de enumerar “Ninguém pode negar que fiz um bom governo voltado para os interesses da população. Hoje que vimos é só perseguição. Estão colocando, injustamente, muita gente na Dívida Ativa, com cobranças abusivas e o massacre à cidadania. Até o monumento à Bíblia foi retirado da principal praça da cidade. O município é o único da Baixada, onde não há qualquer simbologia ao Natal. Mesquita precisa de um hospital municipal, funcionando 24 horas, para suprir as clínicas que só abrem às 9h e fecham às 17h”, lamentou.

Mega da Virada: Saiba os números e locais mais e os menos contemplados na história de loteria

Faltando menos de um mês para o sorteio da Mega da Virada, as apostas já estão abertas. Para quem prefere examinar as estatísticas antes de fazer sua fezinha, há dados curiosos a serem observados. 

“Cada sorteio de loteria é um evento único e aleatório, mas, analisando a base histórica dos concursos já realizados, conseguimos extrair informações interessantes sobre a predominância de algumas dezenas ou mesmo padrões. Por isso, nosso sistema de inteligência de dados considera essas estatísticas na criação de combinações”, explica Ricardo Hahne, gerente de inteligência comercial da Sorte Online, maior intermediadora lotérica do Brasil, que oferece tanto jogos individuais quanto bolões em sua plataforma de apostas pela Internet.

O concurso 2670, que será sorteado no dia 31 de dezembro, às 20h (de Brasília), está com prêmio recorde estimado, até o momento, em R$ 550 milhões, superando o valor do ano passado, que foi de quase R$ 542 milhões. A seguir, confira a lista dos números e dos estados mais e menos contemplados na história da Mega da Virada.

Dezenas mais sorteadas

10: 5 vezes

05: 4 vezes

03,20,33,34, 36 e 58: 3 vezes cada

02,04,11,12,17,18,22,32,35,37,38,40,41,42,46,51,53,56: 2 vezes cada

01,06,14,15,16,23,24,25,27,29,30,31,43,45,47,49,50,52,55,57 e 59: 1 vez cada

Dezenas nunca sorteadas

07,08,09,13,19,21,26,28,39,44,48,54,60

Estados mais contemplados nas premiações

São Paulo: 28x

Bahia: 13x

Minas Gerais: 12x

Rio de Janeiro: 11x

Paraná: 8x

Espírito Santo: 5x

Estados que nunca ganharam:

Amapá

Piauí

Rondônia

Roraima

Tocantins

 TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

Primo que estuprou e matou menina de 4 anos na Baixada é levado para presídio no Rio

O parente que estuprou e matou a menina de 4 anos na Baixada Fluminense, foi levado para o presídio no Rio. Kemilly Hadassa, foi retirada da cama, quando dormia, na cidade de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. O homem confessou o crime durante depoimento.

Reinaldo Nascimento, que é primo da mãe da vítima, chegou a ser espancado por moradores de Cabuçu, que ficaram indignados com o crime. O suspeito prestou depoimento e revelou onde havia escondido o corpo da vítima. 

Segundo a polícia, ele deve responder por homicídio e ocultação de cadáver. No momento da publicação desta reportagem, Reinaldo, estava deixando a DHBF, em Belford Roxo e sendo encaminhado para o sistema provisional no Rio.

   TEM INSTAGRAM? SEGUE A GENTE CLICANDO AQUI↵

SEGUE TAMBÉM NOSSO TIKTOK AQUI ↵

 A Delegacia de Homicídios da Baixada Fluminense (DHBF) cumpriu, neste domingo (10/12), um mandado de prisão temporária contra o acusado de estuprar e matar Kemilly Hadassa Silva, de apenas 4 anos, no município de Nova Iguaçu. O autor é primo da vítima.

O caso foi registrado na 56ª DP (Comendador Soares), na madrugada de sábado (09/12), e encaminhado à DHBF no mesmo dia. De acordo com as investigações, a mãe deixou a menina sozinha em casa, dormindo com dois irmãos, de 7 e 8 anos.

Após a DHBF assumir o caso, diligências foram realizadas continuamente para localizar a criança. Os agentes foram ao local em busca de testemunhas, câmeras de segurança e demais informações. Segundo depoimento do autor, quando a mãe retornou para casa, a menina já estava morta e o seu corpo abandonado na beira do valão.

No domingo (10/12), o suspeito foi detido por populares e encaminhado para a delegacia pela Polícia Militar. Ele confessou o crime e indicou o local onde estava o corpo da criança, perto de um valão, próximo à casa do autor e escondido em um saco de ração. O acusado foi preso e contra ele foi cumprido um mandado de prisão temporária.

Como treinar entregadores para garantir um serviço de logística mais eficiente

Quando se fala em logística expressa, é preciso que as empresas estejam preparadas para garantir que as entregas cheguem aos consumidores com máximo de rapidez e eficiência, respeitando todos os protocolos de segurança necessários. Pensando nisso, a J&T Express, empresa global de serviços logísticos integrados, tem trabalhado para que todos os seus entregadores sejam devidamente treinados e, com isso, sintam-se não só valorizados enquanto profissionais, mas também aptos a prestar um serviço de qualidade, capaz de surpreender positivamente seus clientes.

De acordo com Felipe Castro, Supervisor de Gestão de Redes da J&T Express Brasil, “mais do que responsáveis por fazer com que as encomendas cheguem ao seu destino de forma rápida e segura, os entregadores também são os representantes da marca da transportadora junto aos consumidores e ao próprio mercado, contribuindo para difundir a boa reputação da empresa”. Por isso, a J&T Express separou quatro dicas práticas para sair na frente quando o assunto é entrega expressa e conquistar a confiança tanto de clientes quanto de colaboradores. Confira:

1) Instrua os entregadores sobre como prestar um atendimento de excelência

Antes de tudo, é preciso conscientizar os colaboradores sobre o valor do trabalho que estão exercendo, mostrando que eles são peças essenciais para que todo o processo seja bem-sucedido. É preciso mostrar que o cuidado e a preocupação, desde a retirada do pacote até a chegada ao destino final, são importantes para garantir a satisfação do cliente e a assertividade do processo.

Mais do que apenas mensageiros, é necessário sinalizar que os entregadores estão transportando os desejos e expectativas do cliente e que a quebra desse ciclo pode gerar um dano irreparável ao modo como o consumidor enxerga a empresa. Nesse sentido, vale investir em ações de treinamento capazes de aguçar o senso de responsabilidade dos colaboradores, ressaltando a importância e a diferença que cada um deles pode fazer a cada entrega realizada.

2) Reforce a importância do planejamento das rotas de entrega

Neste passo, é preciso conscientizar a equipe de que tempo é dinheiro e, por isso, não pode ser desperdiçado. Instrua os entregadores a elaborar rotas de entrega estratégicas, reforçando a importância de prever fatores como economia de combustível e congestionamentos no trânsito e estimulando o uso de aplicativos de navegação via GPS, além de softwares voltados para o planejamento inteligente de rotas. Vale destacar que todos esses procedimentos e precauções beneficiam não só a empresa e o cliente final, mas a própria experiência de utilização do entregador.

3) Explique, passo a passo, como funciona o sistema de navegação adotado pela empresa

Ofereça aos colaboradores o máximo de instrução e detalhamento a respeito do sistema de navegação utilizado pela transportadora. É preciso se assegurar que nenhum dos entregadores tenha dúvidas a respeito de como utilizar essa tecnologia no dia a dia, estimulando-os a explorar ao máximo as funcionalidades disponíveis. Esse conhecimento evitará que se cometam pequenos erros que, em última análise, podem vir a se tornar grandes problemas, sendo o pior deles a insatisfação do cliente final.

4) Invista em itens de segurança para os colaboradores

É sabido que o percentual de acidentes de trânsito envolvendo entregadores tem crescido anualmente. Com isso em mente, é preciso garantir que todos os colaboradores tenham uma jornada de trabalho segura, amparada por todos os itens e equipamentos necessários

Para aqueles que se locomovem em motocicletas, para além do reforço ao uso obrigatório do capacete, também vale a recomendação do uso de jaquetas e calças reforçadas que, além de proteger o corpo contra o sol em dias de calor, também resguarda a pele contra o vento em locomoções de alta velocidade. Luvas também podem proteger as mãos de cortes e esfoliações, em caso de queda.

Capas de chuva também contribuem não só para manter o motorista seco, durante condições climáticas adversas, mas também sinaliza sua presença na via para os outros condutores. Pés e tornozelos também podem ser protegidos por botas impermeáveis, capazes de garantir segurança e conforto térmico.

Por fim, além de se tratar de um item exigido pelo Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN), o colete reflexivo é essencial para evitar acidentes e atropelamentos, uma vez que sinaliza a presença do motorista na via para os demais condutores.

Adolescentes são os mais afetados pela escoliose; ENTENDA

A escoliose pode parecer um problema de saúde mais associado a adultos, mas existem muitos adolescentes que também são diagnosticados com esta patologia, a qual, caso não seja tratada em tempo hábil, pode se agravar e trazer maiores problemas de saúde para os jovens. Muitos hábitos são capazes de contribuir para uma piora desta dor nesta faixa etária, os quais precisam ser claramente compreendidos para evitar este aparecimento ou, caso venha a ser diagnosticado, consiga ser rapidamente tratado para assegurar uma boa qualidade de vida ao paciente.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) identificaram que mais de 50 milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem com a escoliose. Por mais que seu surgimento e evolução variem conforme a tipologia desta curvatura identificada, é fato que certos comportamentos diários podem agravar esta dor e, em alguns casos, exigir procedimentos cirúrgicos para sua correção.

Nos mais jovens, o sedentarismo decorrente do maior tempo frente às telas se mostra, hoje, como um dos fatores mais prejudiciais a esse diagnóstico – principalmente, devido à excessividade de horas que passam utilizando seus aparelhos eletrônicos. Em um estudo feito pela Common Sense Media, como prova disso, foi constatado que os adolescentes verificavam seus telefones, em média, mais de 100 vezes por dia, uma quantia realmente preocupante que impacta a realização de atividades físicas e que pode desenvolver outros problemas decorrentes como a obesidade e a inevitável piora da dor na coluna.

Na falta destes cuidados com a saúde, a escoliose idiopática é a tipologia que mais costuma ser diagnosticada nos pacientes que relatam os sintomas deste problema. De acordo com a OMS, este problema acomete cerca de 3% da população mundial, apresentando características e níveis de evolução variados, apesar de sua causa concreta ainda não ser conhecida na medicina, costuma aparecer entre os 10 e 16 anos, mesmo existindo casos precoces.

Além dela, existem também a escoliose congênita, a qual pode ser diagnosticada intraútero e que ocorre quando a criança nasce com má formação nas vértebras; e a escoliose neuromuscular, secundária a doenças neuromusculares como paralisia cerebral e mielomeningocele, por exemplo, e que pode ser diagnosticado durante o primeiro estirão do crescimento, até os cinco anos de idade.

Diante desta diversidade de tipologias desta patologia que afetam diversos jovens ao redor do mundo, um dos pontos mais importantes a ser destacado sobre este tema se refere à importância do diagnóstico precoce, de forma que o paciente seja encaminhado ao melhor tratamento conforme seu caso pelo médico especialista. Principalmente, pois este acompanhamento adequado pode evitar muitos casos cirúrgicos, graças aos mecanismos robustos que temos à disposição na medicina atualmente para este problema.

Em casos identificados durante o estirão de desenvolvimento do jovem, o tratamento mais recomendado é o uso do colete 3D – o qual precisa ser vestido usado por, pelo menos, 17 horas diárias para que surta o efeito desejado, retirando apenas ao tomar banho e realizar qualquer tipo de esporte – além da fisioterapia específica para escoliose. Apenas curvaturas com mais que 40-45 graus e curvas progressivas que costumam ser direcionadas para cirurgia, uma vez que evoluem mais do que cinco graus em um período pequeno de quatro meses e, com isso, podem gerar quadros piores de serem tratados.

Quando o tratamento correto for aplicado em tempo hábil, em poucos meses o paciente voltar a realizar suas atividades normalmente, mesmo caso tenha passado pelo procedimento cirúrgico. Contudo, é inegável que este é um processo que pode gerar certos desafios ao jovem, principalmente em âmbito emocional, o que demanda o apoio irrestrito dos pais ao longo deste tempo, para que recebam o suporte necessário e se sintam seguros e confortáveis ao longo dessa jornada.

A escoliose nos adolescentes não precisa ser encarada com preocupação. Existem muitos métodos eficazes para auxiliá-los no tratamento contra este problema, os quais terão sua eficácia elevada caso, no menor sintoma identificado, sejam tratados rapidamente para evitar a piora do quadro e, com isso, o paciente seja direcionado ao melhor caminho para sua qualidade de vida.