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Doenças mais comuns no carnaval: Saiba como preveni-las

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quinta-feira, fevereiro 08, 2024

Carnaval e saúde: principais doenças da época e como preveni-las

O Carnaval é o período mais aguardado pelos brasileiros, com festas que vão muito além da Quarta-feira de Cinzas. Mas mesmo em meio a tanta folia, os cuidados com a saúde não podem ficar de fora, como usar protetor solar, fazer uma boa hidratação, ter uma alimentação adequada e moderar no consumo de bebidas alcoólicas.

Infectologista do São Cristóvão Saúde, Dra. Michelle Zicker, explica que os cuidados que devem ser tomados durante o Carnaval: “A aglomeração de pessoas, o calor, chuvas repentinas e contato com diferentes tipos de alimentos e bebidas, criam o ambiente perfeito para a disseminação de diversas doenças causadas por vírus e bactérias, que podem ser evitadas com alguns cuidados”.

Entre as doenças mais importantes nesse período, estão: intoxicações alimentares, infecções respiratórias, mononucleose, herpes labial, leptospirose e as ISTs (Infecções Sexualmente Transmitidas). Dra. Michelle explica cada uma delas e como prevenir e tratar:

Intoxicação Alimentar: Muitas vezes, a intoxicação alimentar é causada pelo consumo de alimentos armazenados ou higienizados incorretamente e a utilização de gelo com água não tratada para o preparo de bebidas. Ter uma alimentação saudável, proveniente de estabelecimentos confiáveis, consumir água potável ou engarrafada e com lacre fechado, lavar as mãos antes do manuseio de alimentos e bebidas são alguns dos métodos para prevenir qualquer problema. Além disso, tome muito cuidado na seleção das refeições durante a folia, evitando alimentos crus ou malcozidos;

Infecções Respiratórias: Por conta do contato muito próximo entre as pessoas, os vírus circulam com mais facilidade, ocasionando as infecções respiratórias, que vão desde um resfriado comum até o ainda presente Covid-19. Segundo a especialista, as medidas para prevenir a transmissão dos vírus respiratórios são: cobrir a boca e o nariz com o antebraço ou lenço descartável ao tossir e espirrar, higienizar as mãos com frequência, utilizando água e sabão ou álcool em gel e estar com a vacinação em dia;

Mononucleose - “a doença do beijo”: O nome popular surgiu com a forma de transmissão da doença, que acontece principalmente pelo contato íntimo, através da saliva. Entretanto, gotículas de saliva soltas em conversas a uma distância pequena ou na tosse e espirros são suficientes para espalhar o vírus. A Mononucleose é uma doença viral aguda, cujos sintomas aparecem entre quatro e seis semanas após o contato com o vírus;

Os sintomas são facilmente confundidos com uma gripe, pois incluem dor na garganta, febre, fadiga e aumento dos gânglios do pescoço. Pode haver também aumento do baço e do fígado. As complicações são raras e a maioria das pessoas se cura em algumas semanas;

Herpes labial: Doença também causada por um vírus e transmitida pelo beijo ou contato com a saliva da pessoa infectada, causando pequenas bolhas que vão crescendo, criando uma ferida e trazendo coceira e dor na boca e região peri oral. O contato com o vírus pode acontecer ainda na infância e fatores como exposição solar e estresse fazem as lesões na boca reaparecerem várias vezes ao longo da vida. Quando há lesões visíveis do herpes, a transmissão é muito mais provável de ocorrer;

Leptospirose: A leptospirose é uma doença infecciosa febril aguda, transmitida a partir da exposição à urina de animais (principalmente ratos) infectados pela bactéria Leptospira; sua penetração ocorre a partir da pele com lesões, pele íntegra imersa por longos períodos em água contaminada ou por meio de mucosas. As inundações frequentes durante os períodos de chuva propiciam a disseminação e a persistência da bactéria no ambiente, facilitando a ocorrência dos casos.

Os primeiros sintomas da leptospirose são febre, dor muscular (principalmente na panturrilha), falta de apetite, náusea e vômitos. Em aproximadamente 15% dos pacientes com leptospirose, ocorrem manifestações clínicas graves, que normalmente iniciam-se após a primeira semana de doença, com icterícia, insuficiência renal e hemorragia, mais comumente pulmonar. Pode haver necessidade de internação hospitalar. “Durante o Carnaval, procure utilizar calçados que protejam todo o pé, evite o contato com lama ou água de enchentes e proteja ferimentos com bandagem à prova de água”, enfatiza a infectologista;

Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST): Segundo a mais recente Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), 60% dos brasileiros acima de 18 afirmam não usar preservativo em suas relações sexuais. Neste período, em que há uma combinação de bebidas alcoólicas com a euforia da folia, os riscos de HIV, Sífilis, gonorreia, Hepatite B, herpes genital e o HPV aumentam. A única maneira de prevenir a transmissão dessas doenças é utilizando preservativo interno ou externo em todas as relações. “Para a prevenção do HIV, há ainda a PREP (Profilaxia Pré-exposição) e a PEP (pós exposição), com a utilização de antirretrovirais. Informe-se e, se bater dúvida, não deixe de fazer o teste!”, reforça Dra. Michelle;

Além disso, a especialista dá uma dica adicional: “não se esqueça do repelente para se proteger da dengue!”. Atente-se às orientações para curtir este e os próximos carnavais com segurança e muita diversão.

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Entenda vantagens e cuidados para se praticar o famoso jejum intermitente

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O jejum intermitente é um padrão alimentar, onde existem períodos de ingestão de alimentos e momentos em que o indivíduo fica sem comer, tendo acesso a alguns tipos de líquidos sem ser adoçados. O método divide opiniões e já apresenta evidências científicas que comprovem o emagrecimento e benefícios vinculados a essa estratégia. Essa prática começou a ser mais difundida no Brasil a partir de 2013, como forma de melhorar a saúde e promover a perda de peso, já colecionando muitos adeptos por todo os cantos do mundo.

A Dra. Sylvia Ramuth, Diretora Técnica do Emagrecentro, explica que existem alguns tipos de jejum intermitente, no mais comum, a pessoa passa de oito a doze horas ingerindo alimentos contra doze a dezesseis horas sem se alimentar. Ela ressalta que por se tratar de um padrão alimentar, deve sempre ser vinculado a uma dieta de acordo com o objetivo que o indivíduo procura. Outra forma realizada por indivíduos já acostumados com essa prática, é alternar dias, onde um a dois dias da semana realiza um jejum por 24 horas e nos outro dias se alimenta normalmente. Dra. Ramuth explica que é muito importante selecionar os alimentos corretos durante a janela de alimentação no jejum intermitente para que assim seja possível alcançar os benefícios dessa prática. Abaixo é possível saber mais sobre os prós e contras desse padrão alimentar:

Prós

Alguns benefícios podem ser observados em estudos, como perda de peso, melhora da saúde metabólica, planejamento simplificado de refeições e potenciais para uma melhor longevidade, mas vale ressaltar que ainda demandam mais investigação científica. Muitas vezes o jejum intermitente leva a uma redução na ingestão de calorias. Ao restringir a janela de alimentação, naturalmente o consumo de calorias será diminuído, levando à perda de peso ao longo do tempo. A diminuição da resistência à insulina e um aumento da sensibilidade à insulina, colaboram para um melhor controle do açúcar sanguíneo e diminuição do risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2. Outro benefício observado é a diminuição da pressão, o que tende a ser positivo para pessoas que apresentavam quadro de pressão alta. Além desses pontos, algumas pessoas apresentam uma significativa melhora na habilidade cognitiva, níveis de colesterol e níveis de triglicerídeos.

Contras

Podem ocorrer sentimentos de fome e desejos por comida nas janelas sem alimentação, sendo um grande obstáculo para o seguimento da estratégia. A queda de pressão também pode ocorrer, por isso é importante ficar atento a esse pilar. Algumas pessoas não conseguem seguir o padrão alimentar ou devido individualidades ou por seu histórico pessoal (ex: distúrbios alimentares), portanto, não devem realizar esse tipo de estratégia. Para ser devidamente indicado o jejum intermitente é recomendado estar acompanhado de um profissional habilitado para te auxiliar durante o processo e avaliar preferências individuais ao decidir se esta é a melhor abordagem.

“O jejum intermitente é simples e economicamente acessível e muitos indivíduos relatam uma melhor disposição em seu dia a dia. Associar o jejum com atividade física é possível para aqueles indivíduos já habituados com a prática física, porém deve ser realizada de maneira leve e moderada somado a uma dieta equilibrada e uma ingestão suficiente de proteínas durante os períodos de alimentação”, recomenda a Dra. Sylvia.

Parque Natural Municipal de Nova Iguaçu é alternativa para quem não vai viajar no carnaval

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Fotos: Alziro Xavier/PMNI

Um dos períodos mais aguardados do ano, o Carnaval costuma ser o feriado com o maior movimento nas estradas. Mas para quem não quer encarar congestionamentos, horas de viagem e prefere a calmaria em vez da folia, uma boa opção é o Parque Natural Municipal de Nova Iguaçu. A unidade, aliás, irá funcionar normalmente neste Carnaval, fechando somente na segunda-feira (12) para manutenção.

O Parque Natural Municipal de Nova Iguaçu, que completa 26 anos em 2024, está localizado no conjunto orográfico do Maciço do Mendanha formado pelas serras do Mendanha, Gericinó e Madureira. Ele é composto por 1.100 hectares de área protegida da Mata Atlântica que rodeiam inúmeras cachoeiras e poços. A unidade também guarda flora e fauna da região, bem como, um patrimônio científico que expõe as estruturas subterrâneas abaixo de vulcão tal como condutos subvulcânicos.

Há dois acessos ao parque. Um deles, o chamado Acesso Sul, pode ser feito por dois caminhos. Por Nova Iguaçu, pelo bairro Caonze, passando pelas ruas Benjamim Chambarelli, Capitão Edmundo Soares e Juvenal Valadares até chegar à Estrada da Cachoeira, onde fica a portaria. Ou então por Mesquita, no bairro Coreia. Ao final da Avenida Brasil, basta cruzar uma pequena ponte que levará à Estrada da Cachoeira.

É no lado sul que estão localizadas diversos poços d’água e cachoeiras liberadas para o banho, entre elas a Véu da Noiva, onde também é possível a prática do rapel. Para chegar até estes pontos o visitante percorre trilhas sinalizadas que contam parte da história de Nova Iguaçu, como a sede da Fazenda Dona Eugênia, construída no século XIX, e as ruínas do clube Dom Felipe, que funcionou até meados da década de 1960.

Já no Acesso Norte, no Bairro da Luz, também é possível fazer atividades mais radicais, como o voo livre de asa-delta e parapente, partindo da rampa existente da Serra do Vulcão, rapel negativo na Pedra da Contenda e passeio de mountain bike. Atividades radicais ou voltadas para a educação ambiental que sejam realizadas em grupo devem ser agendadas com antecedência. A solicitação deve ser feita por e-mail: parquemunicipal@gmail.com.

O Parque Natural Municipal de Nova Iguaçu fica aberto ao público de terça-feira a domingo, das 8h às 16h. Para acessar é preciso apresentar documento original de identificação com foto.

Saiba o que não é permitido no parque:

• Entrar no parque com animais domésticos;
• Deixar lixo fora dos coletores;
• Danificar as sinalizações;
• Atear fogo;
• Entrar no parque com veículos automotores, exceto com autorização;
• Mudas, plantas e flores em geral não podem ser retiradas do parque, exceto para fins científicos e com autorização da administração do parque;
• Montar barracas, acampamentos e fogueiras, exceto com prévia autorização;
• Utilizar Fogareiros e churrasqueiras;
• Mergulhar de cabeça nos poços, cachoeiras e piscinas naturais;
• Provocar estampidos, emitir gritos ou barulhos, como caixas de som, que possam perturbar a fauna silvestre ou interferir na experiência de outros visitantes;
• Fazer marcações/pichações de qualquer natureza em elementos naturais e estruturas do parque;
• Acessar atalhos não autorizados ou áreas interditadas;
• Portar arma branca ou de fogo, atiradeiras, armadilhas, foices e similares;
• Usar produtos químicos (sabonetes, shampoo, perfumes etc), exceto protetor solar e repelente.

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Traficantes são presos com drogas, arma e rádio transmissor em São João de Meriti

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Dois homens apontados pela Polícia Militar, como traficantes de drogas foram presos na comunidade da Bacia, no bairro de São Mateus, em São João de Meriti, nesta quinta-feira, dia 8/2.

De acordo com militares do 21°BPM (São João de Meriti), com eles, uma pistola, um rádio transmissor e farto material entorpecente foram apreendidos.

O caso foi encaminhado à 64ª DP.

Homem é preso acusado de estuprar a ex na frente de filho de 2 anos em Nova Iguaçu

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Policiais civis prenderam um homem pelos crimes de estupro, ameaça, violência psicológica e divulgação de cena de estupro. Ele foi localizado nesta terça-feira (06/02) em Itaboraí.

A vítima procurou a delegacia de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, e comunicou que o ex-companheiro invadiu sua conta na rede social e divulgou para os seus contatos um vídeo no qual ela era estuprada na frente do filho, de 2 anos.

Segundo as investigações, o autor enviou diversas ameaças contra a vítima e o filho do casal. Diante da gravidade dos fatos, a Delegacia de Atendimento à Mulher (Deam) de Nova Iguaçu, solicitou à Justiça um mandado de prisão temporária contra o homem. Após diligências, os agentes localizaram o autor.

Ele foi encaminhado ao sistema prisional e ficará à disposição da Justiça.

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Milicianos que estavam a caminho de reunião com outros criminosos são presos em Nova Iguaçu

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Policiais civis prenderam em flagrante três homens pelos crimes de porte ilegal de arma de fogo de uso restrito. Eles foram localizados nesta quarta-feira (07/02), em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. Segundo as investigações, o grupo iria se reunir com milicianos que atuam em Seropédica, também na Baixada.

Com informações do Setor de Inteligência, os agentes da Delegacia Especializada em Armas, Munições e Explosivos (Desarme), realizaram diligências na região e encontraram os criminosos dentro de um veículo. 

Durante a abordagem, apreenderam uma pistola, um carregador, 11 munições, cinco celulares e dinheiro dentro do carro.

De acordo com os policiais, os três milicianos atuavam nas regiões de Cabuçu, Valverde, Ipiranga e adjacências, em Nova Iguaçu. Dois dos presos já têm anotações criminais por constituição de milícia privada.

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Bandidos invadem farmácia com retroescavadeira para roubar caixa eletrônico em Belford Roxo

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A Polícia Civil abriu inquérito e tenta identificar os bandidos que utilizaram uma retroescavadeira para invadir uma farmácia, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense. A tentativa criminosa, aconteceu na madrugada desta quinta-feira (08).

Os criminosos pretendiam roubar um caixa eletrônico do estabelecimento, que fica no bairro Nova Aurora. O bando derrubou o portão de ferro e destruiu a fachada do comércio. 

Diversos produtos ficaram espalhados pela calçada. Os criminosos não conseguiram arrombar o cofre e fugiram deixando o trator para trás.

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Homem é preso após arrombar loja de material de construção em Belford Roxo

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quarta-feira, fevereiro 07, 2024


A Guarda Municipal de Belford Roxo deteve um homem 19 anos, na madrugada de terça-feira (06-02), na Avenida Joaquim da Costa Lima, na altura do bairro São Bernardo. Segundo a corporação, ele estava com um outro homem quebrando o muro de uma loja de material de construção.

Em patrulhamento de rotina, o comandante da Guarda Municipal de Belford Roxo, Marcelo Ferraz, e os agentes Ciodaro, Farias e Anselmo foram alertados por populares que dois homens estavam quebrando o muro de uma loja de material de construção. Os guardas conseguiram localizar a dupla. O rapaz foi detido, mas o seu amigo que estava na empreitada conseguiu escapar.

Com ele, os guardas municipais encontraram um notebook, chuveiro elétrico, bisnaga de silicone e uma marreta, entre outros produtos. Os agentes acionaram o dono da loja e todos foram para 54ª DP para a lavratura do flagrante. 

O preso responderá por crime de furto, de acordo com o artigo 155 do Código Penal, e a pena varia de um a quatro anos de prisão.


Projeto aprovado pelo Senado acaba com "Saidinha" de presos

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Comissão do Senado aprova revogação da saída temporária para presos no regime semiaberto

A Comissão de Segurança Pública do Senado aprovou o PL 2.253/22 que acaba com o benefício da saída temporária para presos condenados, revogando o art. 122 da lei de execução penal (Lei 7.210/84). Os parlamentares também aprovaram requerimento de urgência para votação do texto em plenário, sendo assim, se aprovado, não passará pela Comissão de Constituição e Justiça (CCJ).

Atualmente, quem for condenado entre quatro e oito anos de prisão, em regime semiaberto, pode pleitear cinco saídas por ano, de até uma semana cada, para visitar familiares ou realizar outras atividades sociais, desde que comprove “comportamento adequado” e tenha autorização do juiz.

A proposta foi aprovada pelo Senado em 2013 e pela Câmara dos Deputados em agosto de 2022. Como foi alterada pelos deputados, voltou para análise dos senadores. Relator na Comissão de Segurança Pública, o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) defendeu no parecer que a revogação da saída temporária “é medida necessária e que certamente contribuirá para reduzir a criminalidade”.

No relatório, Flávio Bolsonaro acatou uma emenda apresentada pelo senador Sérgio Moro (União-PR) que permite a possibilidade de “saidinha” a presos do regime semiaberto para a possibilidade de estudo externo, desde que cumpridas as exigências previstas na lei.

O advogado Leonardo Pantaleão, especialista em Direito e Processo Penal, entende que o instituto da saída temporária é importante para a ressocialização do preso, assim a aprovação do projeto seria um retrocesso. Para ele é necessário, na verdade, que os critérios para concessão sejam perfeiçoados.

“Entendo que a solução não é simplesmente abolir o benefício, que seria uma solução cômoda por parte do Estado. A solução é investir nos requisitos e no aperfeiçoamento técnico de pessoas que, juntas, possam avaliar aqueles que têm sua periculosidade melhor aferida antes de ser concedido o benefício com critérios genéricos”, defende.

O Estado não resolverá o problema apenas abolindo a saída temporária, até porque presos em regime semiaberto tem direito de trabalhar fora dos presídios, afirma Pantaleão. “O problema real é a falta de critério para aferir quem pode gozar do benefício, é necessário investir em comissões especializadas e juntas multidisciplinares para fazer uma melhor análise psicológica, caso a caso, de quem pode desfrutar das saídas temporárias”, reforça.

Entregadores são proibidos de utilizar o elevador social? Entenda

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Recentemente, circulou um vídeo nas redes sociais no qual um entregador foi impedido pela moradora de utilizar o mesmo elevador em que ela estava. No vídeo, o rapaz alega que não há mais distinção entre elevador social e de serviço.

Em 2023, foi aprovada no município do Rio de Janeiro a Lei nº 7.957, em 3 de julho de 2023, que proíbe o uso das denominações "elevador social" e "elevador de serviço" nos prédios privados do município do Rio de Janeiro. O autor da lei é o vereador Waldir Brazão.

Segundo a nova legislação, é expressamente proibido que edifícios residenciais ou comerciais implementem políticas que restrinjam ou diferenciem o uso dos elevadores com base em características individuais dos usuários. Isso inclui restrições baseadas em vestimenta, origem étnica, idade, gênero ou qualquer outra condição.

Para entender melhor os aspectos legais e as implicações dessa nova lei, buscamos a opinião de um renomado advogado especializado em direitos civis, Tony Santtana.

"Esta nova legislação é um marco significativo que pode abrir portas para outros municípios aderirem", comentou Tony Santtana. "A diferenciação no acesso aos elevadores não apenas é uma prática discriminatória, mas também viola os princípios fundamentais de igualdade e dignidade humana consagrados na Constituição."

Dr. Tony enfatizou que a vedação da diferenciação de elevadores é uma medida crucial para promover a inclusão e garantir que todos os cidadãos tenham acesso igualitário aos espaços públicos e privados. Ele destacou que, além de ser uma questão de direitos civis básicos, a nova lei também tem importantes implicações práticas.

"Essa regulamentação traz consigo uma série de desafios práticos para os condomínios e construtoras, que agora precisarão rever suas políticas e procedimentos para garantir conformidade com a lei", explicou o advogado. "Isso inclui desde a revisão dos regulamentos internos até a adaptação das estruturas físicas dos edifícios, se necessário", finalizou.

Ele ressaltou que os condomínios e construtoras devem estar atentos às diretrizes específicas fornecidas pela legislação, bem como às orientações dos órgãos reguladores responsáveis pela aplicação da lei.

Homem que estava foragido há 20 anos acusado de matar 'conhecido' é preso em Paracambi

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Policiais civis prenderam um homem acusado de matar Vanderley Domingues, de 25 anos. O crime ocorreu em 2000 e ele estava foragido há 20 anos. O homem foi localizado em um hospital no município de Paracambi, na Baixada Fluminense, onde estava internado, nesta terça-feira (06/02).

De acordo com as investigações, o crime foi motivado porque o acusado não queria fazer parte de um esquema de uso de drogas que Vanderley propôs. Aos agentes, o preso contou que a vítima teria dito que iria atear fogo na casa de sua mãe.

Segundo os agentes da 51ª DP (Paracambi), na época do crime, os dois trabalhavam em um parque de diversões da cidade. Após as ameaças, o acusado esfaqueou Vanderley, que foi socorrido a um hospital, mas não resistiu.

Contra o autor foi cumprido mandado de prisão preventiva. Por problemas de saúde, ele precisou continuar no hospital, onde está sob custódia da polícia.

Primeira morte por dengue no Rio em 2024 é confirmada

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O Rio de Janeiro confirmou nesta quarta-feira (7) a primeira morte por dengue em 2024. A informação foi confirmada pela própria Secretaria Municipal de Saúde. De acordo com a pasta, trata-se de um homem de 45 anos, que foi atendido na unidade de pronto atendimento (UPA) do Complexo da Maré.

O município está em estado de emergência e já reconhece oficialmente que vive uma epidemia da doença. Segundo a secretaria, outros três óbitos ocorridos em 2024 estão em investigação devido à suspeita de dengue.Até a publicação desta reportagem, 13.550 casos da doença em 2024, o que representa mais da metade dos casos de 2023 e quase o triplo de casos de 2022.

Até a publicação desta reportagem, 13.550 casos da doença havia registrado em 2024, o que representa mais da metade dos casos de 2023 e quase o triplo de casos de 2022.

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Cerco se fecha para quem vende e compra celulares roubados no Rio: 37 são presos e 286 aparelhos são aprendidos

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A Polícia Civil (Sepol), por meio do Departamento-Geral de Polícia da Capital (DGPC), deu início à Operação Linha Segura. O objetivo é combater crimes de receptação de aparelhos de telefonia móvel e, consequentemente, diminuir a prática de crimes de roubo e furto de celulares.

De acordo com a diretora do DGPC, delegada Raíssa Celles, o Linha Segura é um desdobramento de outras operações realizadas pela instituição. As ações estão sendo reforçadas às vésperas do carnaval para, além de inibir a subtração, também conscientizar a população acerca da necessidade de checar a origem do bem que se pretende adquirir.

- Quem compra produto de crime pratica o delito de receptação, que está previsto no artigo 180 do Código Penal, nas modalidades dolosa ou culposa. A pena pode chegar a oito anos de reclusão caso o autor pratique no exercício de atividade comercial ou industrial – explica.

Todas as delegacias da capital participam da operação, que teve início nesta terça-feira (06/02). Em um dia, 37 pessoas foram presas e 268 aparelhos de telefone apreendidos.

- Ajude a Polícia Civil no combate a este tipo de crime. Diga não à compra de produtos de origem criminosa. Um celular adquirido desta forma pode ter custado a vida de uma pessoa. E pode ter certeza de que vamos identificar e responsabilizar todos os envolvidos nestas práticas delituosas – ressaltou a delegada.
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