Saiba onde buscar ajuda para a saúde mental em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense

O Setembro Amarelo, campanha nacional de prevenção ao suicídio, reforça a importância de falar sobre saúde mental e de orientar sobre onde buscar ajuda. No Brasil, cerca de 26,8% da população convive com transtornos de ansiedade, e aproximadamente um terço dessas pessoas não recebe tratamento adequado. 

Em Nova Iguaçu, a Rede de Atenção Psicossocial oferece atendimento nos ambulatórios especializados, nos CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) e na emergência psiquiátrica, garantindo acolhimento e cuidado especializado.

O primeiro passo é procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) ou Clínica da Família mais próxima. Se necessário, o paciente será encaminhado para os CAPS ou ambulatórios de saúde mental, onde receberá acompanhamento especializado. A cidade conta com quatro unidades: CAPS III Jayr Nogueira (Centro), CAPS AD (Álcool e Drogas) Vanderlei Marins (Austin), e os CAPSi Dom Adriano Hipólito (Bairro da Luz) e Miguel Couto, voltados para crianças e adolescentes.

Há ambulatórios de saúde mental em Clínicas da Família e Policlínicas, atendendo adultos e o público infantojuvenil em regiões como Cabuçu, Austin, Centro, Posse, Vila de Cava e Miguel Couto. Para acessar o atendimento, é necessário ir até uma unidade de saúde com encaminhamento para psicólogo ou psiquiatra. Será feita uma solicitação por meio do sistema de regulação do município. Equipes da Secretaria Municipal de Saúde (SEMUS) entrarão em contato informando a data para o comparecimento à consulta.

Em situações de crise, a população pode recorrer à Emergência Psiquiátrica de Austin, aberta 24 horas, ou acionar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) pelo 192. Equipes especializadas podem orientar por telefone ou realizar atendimento no local. UPAs municipais e o Hospital Geral de Nova Iguaçu também oferecem suporte.

“Falar de prevenção é fundamental, mas é igualmente importante mostrar à população que há uma rede de acolhimento estruturada e acessível. O cuidado vai desde o atendimento inicial nas unidades básicas até os serviços especializados, garantindo acompanhamento integral”, afirma o secretário municipal de Saúde, Luiz Carlos Nobre Cavalcanti.

Cor da urina pode ser sinais de desidratação, infecção, ansiedade ou disfunções renais - entenda quando buscar um especialista

Observar a urina oferece pistas valiosas sobre o funcionamento do corpo. A urina saudável varia entre o amarelo-claro e o âmbar, conforme a hidratação. Tons mais escuros geralmente indicam desidratação, enquanto mudanças abruptas podem ter outras explicações.

Segundo o Dr. Adriano Pinto, urologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, cores como vermelho, marrom ou até verde não devem ser ignoradas. “Em casos como estes, podem indicar desde cálculos renais até infecções, problemas hepáticos ou uso de medicamentos. O ideal é investigar sempre que a alteração persistir”, explica o urologista.

Outro ponto de atenção é acordar durante a noite para urinar. Essa condição, chamada de noctúria, pode comprometer o sono e sinalizar desequilíbrios. Entre as causas comuns, estão o consumo excessivo de líquidos antes de dormir, o uso de diuréticos, o diabetes descompensado, a bexiga hiperativa e até quadros de ansiedade. “Quando a noctúria se torna frequente, ela pode prejudicar o descanso e indicar doenças como hipertrofia prostática, distúrbios metabólicos ou até alterações no sistema urinário. Se acontece todas as noites, vale procurar avaliação”, alerta o especialista.

A quantidade de urina eliminada diariamente também é um indicador. Em adultos, o esperado varia entre 1.000 e 2.000 ml. Valores acima ou abaixo podem sinalizar condições como poliúria (excesso) ou anúria (redução ou ausência), associadas a disfunções renais ou metabólicas. A ansiedade, por sua vez, pode aumentar o número de idas ao banheiro mesmo sem um problema físico direto, confundindo pacientes.

“Observar padrões diários de cor, cheiro e frequência pode ajudar a diagnosticar precocemente condições como infecção, desidratação ou doenças renais. Um diário urinário, registrando idas ao banheiro e características da urina, pode auxiliar bastante na consulta médica”, orienta o Dr. Adriano Pinto.

Para manter a saúde urinária em dia, o especialista recomenda atenção especial à hidratação. A água deve ser consumida em quantidades adequadas ao longo do dia, sem exageros concentrados em pouco tempo. Por isso:Prefira beber água aos poucos durante o dia, em vez de grandes quantidades de uma só vez.

Reduza o consumo de líquidos duas horas antes de dormir para evitar despertares noturnos.

Dê preferência à água em vez de bebidas com cafeína ou álcool, que estimulam a bexiga.

Observe sempre a cor da urina: quanto mais clara, melhor a hidratação.

O simples ato de acompanhar características da urina tem valor diagnóstico e preventivo. Quando algo foge do padrão - como cor atípica, urina excessiva ou interrupção frequente do sono -, é o momento de buscar orientação médica.

Sol e calor marcam a segunda no Rio, mas tempo vira já nesta terça, prometendo rajadas de vento, chuva e até raios

Depois de um dia de sol forte e calor, o tempo promete mudar a partir desta terça-feira (16/9) no Rio de Janeiro. Áreas de instabilidade se aproximam da região e há previsão de pancadas de chuva a partir do final da tarde, acompanhadas por possíveis raios e rajadas de vento moderadas.

A instabilidade deve persistir nos dias seguintes. Na quarta e na quinta-feira (17 e 18/9), o tempo seguirá instável, com o transporte de umidade do oceano favorecendo a ocorrência de chuvas. A previsão é de chuva fraca a moderada e isolada até o início da tarde de quarta, e de chuva fraca e isolada na quinta. Os ventos continuarão predominantemente moderados durante esse período.

A boa notícia para quem prefere o tempo firme é que a situação deve melhorar no final da semana. A partir de sexta-feira (19/9), a nebulosidade deve diminuir gradualmente e não há previsão de chuva. Os ventos se manterão moderados e as temperaturas voltam a subir.

Em Belford Roxo, Prefeito sobrevoa áreas de livre acesso onde antes havia barricadas

O prefeito de Belford Roxo, Márcio Canella, realizou um sobrevoo de helicóptero nesta segunda-feira (15) para inspecionar áreas do município que, até pouco tempo atrás, tinham seu acesso bloqueado por barricadas do crime organizado. A ação celebrou o livre trânsito de moradores e veículos após a remoção das estruturas ilegais.

O sobrevoo faz parte de uma série de iniciativas da prefeitura para reverter o domínio de criminosos sobre as vias da cidade. A remoção das barricadas tem sido um dos principais objetivos da gestão, que considera o livre acesso fundamental para a circulação de serviços públicos, como ambulâncias, transporte escolar e coleta de lixo.

De acordo com a prefeitura, a operação de retirada das barreiras foi intensificada nos últimos meses, resultado de uma articulação com as forças de segurança estaduais. Com a ação, moradores de diversas comunidades que antes viviam ilhados pelo medo e pela violência, agora têm seu direito de ir e vir garantido.

"Estamos devolvendo a dignidade e a cidadania para a nossa população. Ver essas áreas livres de barricadas, com o trânsito fluindo, é a prova de que nosso trabalho está no rumo certo", afirmou o prefeito Márcio Canella.

BioParque do Rio promove Sessão Azul com entrada gratuita para pessoas com autismo no dia 21 de setembro

O BioParque do Rio realiza, no domingo, dia 21 de setembro, a primeira edição da Sessão Azul, iniciativa voltada para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). A visitação ocorrerá das 8h30 às 10h, antes da abertura ao público geral, oferecendo um ambiente mais tranquilo, silencioso e acolhedor.

Durante o período da Sessão Azul, pessoas com TEA terão entrada gratuita mediante apresentação de laudo ou comprovante na bilheteria. Cada visitante poderá levar até três acompanhantes, que terão direito à meia-entrada no valor de R$ 32,50 cada.

Os ingressos estarão disponíveis para os horários de 8h30, 9h e 9h30, com limite inicial de 200 bilhetes por sessão, exclusivamente pelo site. Neste dia, o circuito só abrirá para o público geral a partir das 10h.

A Sessão Azul é uma parceria do BioParque com o projeto homônimo, que adapta a experiência para o perfil sensorial de pessoas com autismo. Nesta Sessão, o circuito será exclusivo para pessoas com TEA e seus acompanhantes, além de oferecermos o atendimento por pessoas especializadas, garantindo mais tranquilidade e conforto durante o passeio.

Sobre o BioParque do Rio

O BioParque do Rio abriga mais de 2 mil animais de aproximadamente 350 espécies, incluindo mamíferos, aves, répteis e primatas. Com áreas que reproduzem os habitats naturais das espécies, o parque oferece experiências educativas e de conservação ambiental para visitantes de todas as idades.

Queimados inicia com a “Patrulha da Madrugada” para reforçar a segurança nas ruas

A Prefeitura de Queimados, em parceria com o 24º Batalhão da Polícia Militar, lançou nesta segunda-feira (15) o programa "Patrulha da Madrugada". A iniciativa visa intensificar a segurança da população nos horários considerados mais críticos, especialmente nas primeiras horas do dia. A iniciativa, que tem como objetivo reforçar a segurança da população em horários de maior risco, foi inspirada em um modelo de sucesso implementado em Belford Roxo, outra cidade da Baixada.

A partir das 4h da manhã, equipes da Polícia Militar em viaturas e motocicletas iniciaram patrulhamento ostensivo nas principais áreas da cidade, com foco nas regiões de maior incidência criminal. O objetivo é coibir a ação de criminosos e garantir mais tranquilidade para quem sai cedo para trabalhar ou precisa circular nas ruas durante a madrugada.

Léo Vieira é atacado a tiros durante operação para remover barricadas em São João de Meriti, na Baixada Fluminense

O prefeito de São João de Meriti, Léo Vieira, sofreu um ataque a tiros no final de semana na Bacia de Éden, durante uma operação para remover barricadas instaladas pelo crime organizado. O ataque aconteceu na sexta-feira (12) enquanto a Prefeitura realizava o programa "Transforma Meriti: Meu Bairro de Cara Nova" em parceria com as forças de segurança do estado. Ninguém ficou ferido.

De acordo com as informações, criminosos abriram fogo contra a comitiva que acompanhava os trabalhos de remoção. O incidente interrompeu a ação e ressalta a escalada de violência que tem dificultado a prestação de serviços públicos na região.

Em nota oficial, o prefeito Léo Vieira lamentou o ocorrido, mas garantiu que a Prefeitura não será intimidada. “Não vão nos intimidar. Nós vamos continuar levando serviços públicos para as comunidades de Meriti. As famílias precisam ter o direito de ir e vir garantido e viver sem o medo imposto pelo crime organizado. Nosso compromisso é devolver dignidade e cidadania à população, com coleta de lixo, transporte escolar, atendimento do SAMU e ruas livres de barricadas”, afirmou.

Apesar do ataque, a administração municipal reafirmou seu compromisso em continuar com as ações para desobstruir as vias e garantir o acesso da população a serviços essenciais.

Polícia prende traficantes durante operação no São Simão e Caixa D’água, em Queimados, na Baixada Fluminense

Policiais militares do 3º Comando de Policiamento de Área (CPA), lotados no 24º BPM (Queimados), após análise de dados e informações repassadas pela Central Disque Denúncia, prenderam na última sexta-feira (12), na Rua Doralice, em Queimados, na Baixada Fluminense, quatro criminosos envolvidos com tráfico de drogas, que atua na região. São eles, vulgo “Pato”, de 26 anos, vulgo “Titi, vulgo “Cabelinho”, de 30 anos e vulgo “Carne Seca”, de 24 anos.

Policiais do GAT (Grupamento de Ações Táticas) Ala Charlie, seguindo as diretrizes do Comando da Unidade, realizaram uma operação nas Comunidade do São Simão e Caixa D’água, município de Queimados, comunidades estas que sofrem influência da facção criminosa Comando Vermelho (CV), onde conseguiram prender os criminosos, com os seguintes materiais entorpecentes: 945 trouxinhas de maconha; (2.000 gramas), 690 pinos de cocaína; (920 gramas), 580 pedras de crack; (191,4 gramas) e 02 Rádios transmissores.

Diante dos fatos, os quatros e material apreendido, foram levados à 55ª DP (Queimados/Central de Flagrantes), onde foram autuados pelos crimes de Organização Criminosa e Tráfico de Drogas e, posteriormente, foram conduzidos a uma unidade prisional de SEAP/RJ, onde já se encontram acautelados à disposição da Justiça.

A PM informou que todos já possuem passagens pelo sistema carcerário, dentre os crimes estão o Tráfico de Drogas, Roubo e Furto Qualificado, Cárcere Privado, Extorsão e Sequestro.

Ônibus bate contra poste e deixa feridos em Nova Iguaçu

Um acidente envolvendo um ônibus deixou quatro mulheres feridas na manhã desta segunda-feira (15), A batida contra um poste, ocorreu na Avenida Carlos Marques Rollo, em Jardim Império, Nova Iguaçu, cidade da Baixada Fluminense.

De acordo com o Corpo de Bombeiros, o quartel local foi acionado por volta das 6h20. As vítimas, identificadas como Renata, de 50 anos, Eufrásia 62, Camila dos Santos 23 e Caroline de Araújo 28, foram resgatadas no local. Todas sofreram ferimentos leves e foram encaminhadas para o Hospital Geral de Nova Iguaçu, onde recebem atendimento médico.

Segundo informações preliminares, as quatro mulheres eram passageiras do coletivo no momento da colisão. Após o impacto, houve um princípio de fumaça, mas os bombeiros agiram rapidamente e conseguiram controlar a situação.

A colisão com o poste afetou o fornecimento de energia na região. A concessionária Light informou que equipes já estão no local para realizar a troca dos equipamentos danificados e restabelecer o serviço o mais breve possível.

Faz mal mascar goma todos os dias?

 Mascar goma pode trazer alguns benefícios para a saúde bucal. O ato de mastigar estimula a produção de saliva, que ajuda na limpeza natural da boca e reduz temporariamente o mau hálito. Os sabores e aromas presentes na goma também disfarçam odores desagradáveis, mas o efeito é superficial e passageiro. Quando o mau hálito é persistente, pode estar ligado a causas mais sérias, como problemas na gengiva, acúmulo de saburra na língua, boca seca, infecções respiratórias ou alterações gastrointestinais. Nessas situações, a goma de mascar não atua na causa real do problema.

De acordo com o Dr. Sérgio Brossi Botta, presidente da Câmara Técnica de Dentística do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP), existem diferenças entre os tipos de gomas. As gomas com açúcar podem favorecer a ação de bactérias que provocam cárie, enquanto os produtos sem açúcar, principalmente os adoçados com xilitol, sorbitol ou manitol, não aumentam esse risco. 

Efeitos na saúde bucal 

Estudos clínicos indicam que gomas adoçadas com xilitol podem auxiliar na redução da incidência de cárie porque estimulam a produção de saliva, que neutraliza ácidos, fortalece o esmalte e dificulta a ação das bactérias. O xilitol, em especial, ajuda a inibir o crescimento da bactéria Streptococcus mutans, uma das principais responsáveis pela formação de cárie. Dessa forma, quando usada de forma adequada, a goma de mascar sem açúcar é considerada segura para os dentes. Além disso, mascar goma pode ser benéfico para quem sofre com boca seca, já que a mastigação estimula a salivação e melhora a proteção natural da boca contra ácidos e microrganismos.

Apesar desses pontos positivos, pessoas que têm problemas na articulação temporomandibular (ATM) devem ter cuidado. O consumo moderado da goma de mascar não altera a estrutura dentária nem modifica a mordida, contudo, o uso excessivo pode gerar hiperatividade dos músculos mastigatórios, provocando dores, desgaste nos dentes e até contribuindo para problemas de mordida em pessoas predispostas. O uso frequente da goma de mascar nesses casos também pode intensificar estalos durante a mastigação, dificuldade para abrir a boca e até dores de cabeça. Por isso, nesses casos, o consumo deve ser evitado.

 Pode mascar goma todos os dias?

A recomendação é que o uso seja feito em momentos específicos, como após as refeições, por cerca de 10 a 20 minutos, especialmente quando não há possibilidade imediata de escovar os dentes. O uso diário, desde que moderado, não apresenta riscos para pessoas saudáveis, mas é fundamental reforçar que a goma de mascar não substitui a escovação e o uso do fio dental. Por outro lado, em pacientes com Disfunção Temporomandibular (DTM), bruxismo ou dores musculares orofaciais, o uso deve ser restrito ou contraindicado.

A goma de mascar define o rosto e a mandíbula?

“Apesar da crença popular, não há evidências científicas robustas de que o hábito de mascar goma seja capaz de promover hipertrofia muscular suficiente para alterar o contorno facial ou definir a mandíbula. Em indivíduos jovens, o fortalecimento leve dos músculos mastigatórios pode ocorrer, mas sem impacto estético relevante. Para efeitos visíveis no contorno facial, seriam necessários estímulos muito mais intensos e direcionados, como exercícios específicos de fortalecimento muscular”, finaliza o Dr. Sérgio Brossi Botta.

Pitbulls atacam e matam feirante na Baixada Fluminense

Um feirante de 63 anos, conhecido na região de Saracuruna, em Duque de Caxias, como "Paulo do Aipim", morreu na manhã deste sábado (13) após ser atacado por dois cachorros da raça pitbull. O ataque aconteceu enquanto ele seguia para o trabalho.

Segundo relatos de testemunhas, os animais escaparam da casa do dono no momento em que o portão foi aberto e avançaram contra Paulo Roberto de Carvalho. O feirante, que vendia aipim em uma feira local, foi gravemente ferido pelos cães.

Ele foi socorrido e levado em estado grave para o Hospital Municipalizado Adão Pereira Nunes, em Jardim Primavera. A direção do hospital informou que Paulo deu entrada na unidade em parada cardiorrespiratória e com múltiplas lacerações. Apesar das manobras de reanimação, ele não resistiu aos ferimentos e faleceu.

O caso chocou moradores da região, que lamentaram a morte de Paulo. As autoridades locais investigam o ocorrido e o dono dos animais pode ser responsabilizado.

Prefeitura afasta profissional de saúde acusada negar atendimento a grávida que perdeu o bebê em Nilópolis, na Baixada

A Prefeitura de Nilópolis, na Baixada Fluminense, afastou a profissional de saúde acusada de negligência no atendimento a uma grávida que, tragicamente, perdeu o bebê. A denúncia chocou não só a Região Metropolitana do Rio, como boa parte do país e causou indignação entre a população.

O caso, que está sob investigação, levanta sérias preocupações sobre a qualidade do atendimento em unidades de saúde locais. O barbeiro Jony Bravo, companheiro da vítima, alega que a profissional se recusou a prestar a assistência adequada, o que pode ter contribuído para a perda da criança. O vídeo dele acabou viralizando nas redes sociais, causando revolta.

Em nota oficial, a prefeitura confirma o afastamento. "A Prefeitura de Nilópolis, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, informa que abriu processo administrativo para apurar com rigor os fatos ocorridos na madrugada de sexta-feira na UPA do bairro Cabuís e não compactua com má conduta de profissionais. A Prefeitura de Nilópolis afastou temporariamente a profissional envolvida nos fatos e as gravações feitas pelo circuito interno da UPA do Cabuís estão sendo apuradas", termina a nota.

Grávida perde bebê após procurar atendimento em Upa e não ser atendida em Nilópolis, na Baixada Fluminense

Um vídeo de desespero, gravado na madrugada da última quinta-feira (11), viralizou nas redes sociais e expôs uma grave denúncia contra a UPA Municipalizada de Nilópolis, Baixada Fluminense. O autor do registro, o barbeiro Jony Bravo, relata que sua esposa, grávida, teria perdido o bebê após a unidade de saúde se recusar a atendê-la.

No vídeo, Jony afirma que a mulher chegou à UPA com um forte sangramento, mas não recebeu o socorro necessário. Segundo o barbeiro, a falta de atendimento resultou na perda da criança. Ele e a esposa buscaram ajuda em outro local, onde o diagnóstico foi confirmado.

Prefeitura afasta profissional de saúde acusada negar atendimento a grávida que perdeu o bebê em Nilópolis, na Baixada

A falta de socorro imediato, em um caso que exigia urgência, resultou na perda do bebê. A situação levanta um sério alerta sobre a qualidade e a humanização do atendimento de saúde na região.

A reportagem tentou entrar em contato com a Secretaria Municipal de Saúde de Nilópolis para esclarecimentos, mas até o momento não obteve retorno. A postagem do marido da vítima nas redes sociais, rapidamente gerou uma onda de indignação e cobranças por justiça. O caso será investigado pelas autoridades competentes.