Sob Brasas: Calor extremo atinge o RJ e 22 cidades estão em alerta de risco à vida

O Rio de Janeiro enfrenta um Natal de temperaturas escaldantes. A saúde  Estadual emitiu um alerta oficial de calor excessivo para 22 cidades, classificando o risco em níveis que vão do "leve" ao "extremo".

Na capital, os termômetros marcaram impressionantes 41°C na véspera de Natal, elevando o índice de risco para o nível 3 (em uma escala de 1 a 5), o que configura calor severo. Para esta quinta-feira (25), a previsão continua sufocante, com máxima prevista de 40°C.

O Mapa do Calor no Estado

O Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) reforçou o aviso de onda de calor, destacando que as temperaturas estão até 5°C acima da média histórica. Confira as cidades em maior risco:

Calor Extremo: Japeri, Mesquita, Queimados, Seropédica, Itaguaí, Itaboraí, Niterói, Paracambi, Piraí e São Gonçalo.

Calor Severo: Belford Roxo, Nova Iguaçu, Rio de Janeiro, Barra do Piraí, Maricá, Saquarema e Tanguá.

Calor Leve: Araruama, Guapimirim, Pinheiral, Rio Bonito e Volta Redonda.

Riscos e Cuidados Essenciais

O calor intenso não é apenas desconfortável, mas um perigo real à saúde, podendo causar desidratação grave e agravar doenças cardiovasculares. Idosos, crianças e doentes crônicos devem ter atenção redobrada.

Como se proteger:

Hidratação: Beba água constantemente, mesmo se não sentir sede.

Exposição: Evite o sol direto entre 10h e 16h.

Roupas: Opte por tecidos leves e use sempre protetor solar.

Ambientes: Mantenha a casa ventilada e, se possível, fresca.

Medidas e Previsão

As autoridades recomendam que as prefeituras instalem pontos de hidratação e reforcem as equipes de saúde para atender possíveis casos de insolação ou mal-estar.

A onda de calor deve persistir pelo menos até o dia 28, com chance de pancadas de chuva isoladas apenas no interior. Para quem busca alívio no mar, as ondas seguem baixas, variando de 0,5m a 1 metro na capital e Região dos Lagos.

Itaboraí

Itaguaí

Japeri

Mesquita

Niterói

Paracambi

Piraí

Queimados

São Gonçalo

Seropédica

🟠 Cidades em alerta de calor severo:

Nova Iguaçu

Barra do Piraí

Belford Roxo

Maricá

Rio de Janeiro

Saquarema

Tanguá

🟡 Cidades em alerta de calor leve:

Araruama

Guapimirim

Pinheiral

Rio Bonito

Volta Redonda