Rotina de estudos: Jovem que passou em vários concursos dá dicas para estudar sem sobrecarga

A organização nos estudos é fundamental para alcançar resultados sem se sobrecarregar, de acordo com Caio Temponi , pesquisador, mentor e professor que, aos 12 anos, passou em primeiro lugar no vestibular da EPCAR. Aos 13, obteve cinco aprovações em diferentes cursos, incluindo Medicina e Direito na UFRRJ.

Caio , que se dedica ao desenvolvimento de jovens talentos nos estudos, compartilha algumas dicas para quem busca alcançar o sucesso nos estudos de forma equilibrada.

"Estudar não é sobre a quantidade de conteúdo que você acumula, mas sobre a qualidade com que o processo. A chave é encontrar um equilíbrio entre o aprendizado eficaz e a manutenção do bem-estar" , destaca Caio Temponi .

5 dicas para ter mais organização nos estudos:

1. Monte um cronograma realista

“Divida o conteúdo de forma que você consiga estudar de maneira profunda e não apenas revisar superficialmente, priorizando as disciplinas mais desafiadoras nos períodos de maior energia”;

2. Faça pausas estratégicas

“Evite estudar por longas horas sem descanso, sempre faça pausas a cada 50 minutos para manter a mente fresca e melhorar a retenção de informações”;

3. Organize o ambiente de estudo

“Escolha um lugar tranquilo e sem distrações, esteja em um ambiente organizado ajuda a manter o foco e a produtividade”;

4. Estudo de maneira ativa

"Em vez de apenas ler, faça anotações, resumos e ensine o conteúdo para outra pessoa. Isso ajuda a fixar o conhecimento com mais facilidade e ter materiais para consulta";

5. Cuidado da saúde mental e física

“Não negligenciar o sono e a alimentação, ter um corpo bem descansado e bem alimentado é essencial para uma mente produtiva”, destaca Caio .

Caio Temponi também enfatiza que, além da organização, o autocuidado é fundamental.

“Com essas dicas, é possível conciliar estudos intensivos com qualidade de vida, alcançando os objetivos sem sobrecarga, o que prejudica seus resultados”, afirma.

5 coisas que você não sabia que afetam suas articulações

As articulações são essenciais para a nossa mobilidade e qualidade de vida, mas nem sempre percebemos o que pode prejudicá-las, e fatores simples do nosso dia a dia podem ter um grande impacto nelas.

De acordo com o neuro-ortopedista Dr. Luiz Felipe Carvalho, além do envelhecimento e do impacto de atividades físicas intensas, há fatores menos óbvios que podem comprometer sua saúde.

“Muitas pessoas só percebem a importância das articulações quando sentem dor ou limitação de movimento, mas diversos hábitos diários podem impactá-las silenciosamente”, explica.

5 coisas que afetam a suas articulações (E você provavelmente não sabia):

1. Estresse

“O estresse libera hormônios inflamatórios que, com o tempo, agravam quadros de dor articular e rigidez”, alerta o Dr. Luiz Felipe Carvalho;

2. Alimentação

“O consumo frequente de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar e gorduras trans pode agravar quadros de artrite e dor articular, enquanto uma dieta rica em ômega-3, antioxidantes e colágeno pode fortalecer as articulações”, explica o especialista;

3. Beber água

“Pouca gente relaciona a ingestão de água à saúde articular, mas a hidratação é fundamental para manter o líquido sinovial, responsável pela lubrificação das articulações. A desidratação reduz essa lubrificação, aumentando o atrito entre os ossos e favorecendo o desgaste precoce”, afirma o Dr. Luiz Felipe;

4. Uso excessivo de celular e computador

“O uso excessivo de telas pode levar a tendinites e até artrose precoce em algumas articulações, como a dos polegares. Pausas durante o uso e ajustes ergonômicos minimizam o problema”, alerta.

5. Qualidade do sono

“O sono reparador é fundamental para a regeneração das articulações, distúrbios do sono podem piorar dores articulares e acelerar desgastes”, destaca.

Canella tem nome ventilado para o Estado após prefeito subir popularidade ao enfrentar criminosos na Baixada

O nome do prefeito Márcio Canella (União Brasil) tem ganhado força nos bastidores da política fluminense, sendo ventilado como um possível postulante a cargos de maior projeção no Estado. A ascensão de Canella está intrinsecamente ligada ao recente aumento de sua popularidade, que tem se destacado por sua postura linha-dura no combate à criminalidade na cidade da Baixada Fluminense.

Devido ao enfrentamento direto aos bandidos, munícipes da Região Metropolitana, vêm cobrando seus prefeitos mais atuação e dando dor de cabeça aos executivos, que sentaram na cadeira junto com Canella, quando assumiram seus cargos em suas cidades. 

A gestão de Canella, que inclui o combate direto a grupos criminosos e ações ostensivas de segurança, tem sido amplamente divulgada e repercutida, gerando um efeito positivo na imagem do executivo. Esse capital político, conquistado pela administração municipal, naturalmente irradia para figuras próximas e aliadas, como é o caso de Márcio Canella.

Canella, que já possui um histórico de atuação na Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj), vem se mostrando fiel ao seu grupo de seu partido, mas se beneficia da visibilidade e do sucesso da pauta de segurança pública abraçada pelo governador Cláudio Castro, que já escolheu seu substituto, Rodrigo Bacellar. Mas se tratando de política, tudo pode mudar.

A percepção de que Belford Roxo estaria experimentando uma melhora na segurança pode impulsionar o prefeito a galgar novos degraus na política estadual, consolidando sua posição como um nome relevante para futuras disputas eleitorais.

Analistas políticos apontam que a popularidade de Canella, se mantida ou ampliada, pode servir como um trampolim para ele no futuro, abrindo portas para candidaturas de vice-governador, senador ou até mesmo o próprio governo do estado em pleitos futuros.

A base aliada já ventila o nome do prefeito, caso Barcellar não decole. A estratégia seria capitalizar a aprovação da população em relação às medidas de segurança, associando o nome de Canella a essa pauta de grande apelo popular.

Resta aguardar os desdobramentos e as movimentações políticas dos próximos meses para confirmar se o nome de Márcio Canella, impulsionado pelo bom momento de Belford Roxo, se consolidará de fato como uma opção forte no tabuleiro político fluminense.

Agentes acham peças de carro roubado em ferro-velho de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense

Quatro peças automotivas de veículos roubados foram encontradas por agentes da Diretoria Geral de Desmontagem do Detran e policiais civis da Delegacia de Roubos e Furtos de Automóveis (DRFA), em um ferro-velho na Estrada Gonçalves Dias, 169, no bairro da Posse, em Nova Iguaçu, Baixada Fluminense. O funcionário do estabelecimento foi conduzido à delegacia para prestar depoimento. O dono do ferro-velho não foi encontrado. A unidade foi interditada e todo material apreendido.

Os agentes chegaram ao local após informações da equipe de monitoramento do Desmonte do Detran RJ. Para identificar as peças de veículos roubados, a equipe contou com um aparelho de scanner, que ajuda na identificação de peças automotivas roubadas ou furtadas. No ferro-velho de Nova Iguaçu outras peças e módulos de carros com suspeitas de serem roubados também serão analisados e periciados.

O presidente do Detran RJ, Vinicius Farah, ressaltou a importância do trabalho do departamento em identificar esse tipo de comércio irregular.

“A fiscalização tem como principal objetivo regularizar o comércio de peças e sucatas automotivas. Por isso, é importante que todos se cadastrem e trabalhem dentro da legalidade, porque é dessa forma que garantimos a segurança do comerciante e do cidadão”, disse Farah.

O delegado titular da DRFA, Mauro César Júnior comentou a ação.

- As investigações vão continuar, a fim de identificar o proprietário do estabelecimento e os fornecedores das peças. Estamos agindo contra toda a cadeia criminosa, desde o assaltante até o receptador do material - afirma o titular da Delegacia de Roubos e Furtos de Automóveis (DRFA), delegado Mauro César Júnior .

Polícia prende militar que planejava repassar munição furtada do Exército para o tráfico no Rio

 Policiais civis da 40ª DP (Honório Gurgel) prenderam, na quarta-feira (25/06), um soldado do Exército Brasileiro e sua irmã por armazenar munição furtada. A dupla foi abordada na Avenida das Américas, no Recreio dos Bandeirantes, Zona Oeste do Rio.

As prisões realizadas após trabalho de inteligência que apuravam o fornecimento de munições para criminosos da Comunidade da Serrinha, na Zona Norte da cidade. Durante a ação, os agentes interceptaram uma mulher enquanto ela carregava uma bolsa contendo 107 munições de calibres variados.

De acordo com as investigações, o militar havia subtraído as munições do Exército junto com uma comparação, presa em uma ação anterior da Polícia Civil. Depois desta primeira prisão, o soldado ficou reticente em manter as munições furtadas consigo e repassou para a irmã guardar.

Os dois foram autuados em flagrante por posse de munição de uso restrito.

Alunos de Belford Roxo visitam o Jardim Botânico

Na próxima segunda-feira terminam as comemorações das “Mês do Meio Ambiente” em Belford Roxo. Diversas atividades foram realizadas, destacando-se palestras, planejamento de mudas e passeios. Nesta sexta-feira, alunos da rede municipal visitaram o Jardim Botânico, na Zona Sul do Rio, e conheceram um pouco sobre a vegetação, principalmente a da Mata Atlântica.

Os alunos participaram de uma palestra interativa com o estudante de biologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Cristian. Entusiasmada, a aluna Nicolly, 11, que cursa o 5º ano, viu pela primeira vez uma espécie de Pau-Brasil.

Aula a céu aberto

O coordenador pedagógico do programa de Educação Ambiental da Secretaria de Meio Ambiente e Sustentabilidade de Belford Roxo, João Braga acompanhou os alunos e interagiu com eles em diversas atividades. “Não foi apenas um passeio, foi uma aula a céu aberto e enriquecedora para os alunos, que conheceram espécies dos diferentes biomas brasileiros em um ambiente preparado para a educação ambiental”, avaliou João Braga, destacando o envolvimento do secretário municipal de Meio Ambiente e Sustentabilidade, Flávio Gonçalves em promover diversas atividades de estímulo à Educação Ambiental Crítica e Transformadora.

Projeto REcoin

João Braga criou o projeto REcoin no município, uma iniciativa educacional e ambiental que utiliza uma moeda social, também chamada de REcoin , para incentivo à coleta e reciclagem de materiais recicláveis por alunos de uma escola. O projeto combina educação financeira com consciência ambiental, onde os alunos trocam materiais recicláveis por REcoins, que podem ser usados para comprar itens no mercadinho da escola ou investir em títulos da natureza.

Jardim Botânico foi fundado em 1808

Fundado em 1808, o Jardim Botânico do Rio de Janeiro tem cerca de 6.500 espécies catalogadas, algumas ameaçadas de extinção. O Jardim Botânico, que tem 54 hectares, abriga mais de 700 espécies de orquídeas.

Em Belford Roxo, Escola realiza Feira Integrada para mostrar trabalhos de educação ambiental

A Escola Municipal Maria da Conceição Carneiro realizou a Feira Integrada “Minha Cidade, Meu Ambiente - Construtores de um Belford Roxo Verde”. Durante o evento, os alunos puderam mostrar os trabalhos de educação ambiental desenvolvidos no primeiro semestre.

A secretária municipal de Educação, Sheila Boechat, enfatizou que a feira Integrada teve excelentes trabalhos, fruto da dedicação dos alunos, professores e de todo o corpo técnico da escola. Ela salientou que estudar não significa ficar apenas na sala de aula. "Essas atividades incentivam os alunos a pensarem a educação como um todo, fora da caixinha, como falamos no linguajar popular. E o meio ambiente é uma questão que está presente diariamente na vida de todos os seres humanos", concluiu Sheila Boechat.

Aproveitamento de água do ar condicionado

A diretora Patrícia Regosino destacou que a escola inaugurou na Feira Integrada a área “Construtores de uma Belford Roxo Verde”, que surgiu como uma solução para aproveitamento de uma área para escoamento de águas de ar condicionado, sem uso. “Durante todo o semestre, a escola que funciona em período integral, desenvolveu um projeto de Educação Ambiental, que nasceu da necessidade de conscientizar os alunos sobre o cuidado com o ambiente em que vivem pois as crianças tinham o hábito de jogar lixo nas dependências da escola', revelou a diretora, destacando que a escola foi a primeira no município a implantar a educação em tempo integral.

Escritórios com diversos temas

Durante todo o ano, a escola realiza diversos workshops de educação antirracista, meio ambiente, geografia, história, educação financeira, inglês e libras, que desenvolvem atividades relacionadas aos seus conteúdos à temática ambiental, em uma perspectiva interdisciplinar. "A iniciativa da Feira Integrada como culminância do Projeto Minha Cidade, Meu Ambiente, foi maravilhosa! Sou um entusiasta da metodologia de projetos, pois possibilita que os estudantes aprendam de forma significativa e com protagonismo, construindo o conhecimento", avaliou a professora de Educação Antirracista, Thatiana Barbosa, que, à noite, é supervisora escolar da Educação Jovens e Adultos (EJA).

Juliana Marins: Autópsia revela causa da morte de jovem do RJ que caiu no vulcão da Indonésia

A autópsia de Juliana revelou que a morte da vítima ocorreu aproximadamente 20 minutos após uma queda de grande impacto, sendo a causa principal múltiplos traumas e hemorragia intensa.

O exame cadavérico local, detalhou a extensão das lesões, identificando a presença de diversos ossos quebrados, especialmente nas regiões do peito, costas, coluna e coxas. As fraturas generalizadas corroboram a tese de um impacto violento e disseminado pelo corpo da vítima.

Contrariando algumas especulações iniciais, os legistas confirmaram que não foram encontrados sinais de hipotermia, descartando essa condição como fator contribuinte para o óbito. A análise pericial aponta, portanto, para uma morte rápida e diretamente ligada aos ferimentos catastróficos sofridos na queda.

A investigação sobre as circunstâncias que levaram à queda e, consequentemente, à morte de Juliana, segue em andamento.

Dupla é presa ao invadir casa, render, amarrar e agredir moradores com chutes em Japeri, na Baixada Fluminense

Policiais civis da 63ª DP (Japeri) prenderam, nesta quarta-feira (25/06), dois homens acusados de roubo em residência e receptação de celular. Os autores foram capturados no município de Japeri, na Baixada Fluminense, após intenso trabalho de inteligência da distrital.

De acordo com as investigações, o roubo ocorreu em janeiro deste ano, no interior de uma residência em Japeri. Três criminosos armados invadiram o imóvel, agrediram fisicamente os moradores com coronhadas e chutes, amarraram as vítimas e subtraíram diversos pertences, incluindo telefones celulares.

Um dos aparelhos roubados foi posteriormente vendido por um dos criminosos para o segundo preso na ação desta quarta, que por sua vez repassou o objeto a um terceiro. Ao descobrir que a polícia havia identificado os autores do crime, os bandidos passaram a intimidar as vítimas com ameaças, exigindo que não prestassem depoimentos que o envolvessem nos fatos.

Com base nas provas reunidas ao longo da investigação, um dos presos foi autuado por roubo majorado e coação no curso do processo, enquanto o outro preso vai responder por receptação qualificada e coação. Contra eles, os agentes cumpriram mandados de prisões preventivas.

O inverno chegou! Descubra quais vacinas não podem faltar na sua caderneta

 As baixas temperaturas favorecem o aumento de casos de gripes, sinusites, bronquites e outras doenças respiratórias. De acordo com o boletim InfoGripe da Fiocruz, divulgado no dia 05 de junho, 15 estados brasileiros e o Distrito Federal estão em situação de alerta, risco ou alto risco para casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). Segundo o documento, os altos níveis registrados estão relacionados ao crescimento de hospitalizações por influenza A, vírus que transmite a gripe. 

O diretor médico e sócio-fundador da Saúde Livre Vacinas - rede de clínicas de vacinação -, Dr. Fábio Argenta, afirma que a atualização da caderneta de vacinação deve ser feita mesmo que o inverno já tenha começado. “Estima-se que este inverno seja mais rigoroso do que nos últimos anos e com temperaturas mais próximas da normalidade, o que reforça a importância da saúde preventiva, que continua sendo a forma mais eficaz — e simples — de evitar complicações”, alerta. 

O Dr. Fábio Argenta  listou as principais vacinas para se proteger no inverno. Confira: 

• Influenza A (Gripe) 

As campanhas de vacinação contra a gripe costumam começar ainda no outono, justamente para garantir que a proteção esteja ativa antes da chegada do inverno. “Vacinas contra a Influenza A são as principais dos dias mais frios, pois protege contra os vírus que mais circulam nessa época e ajudam a evitar casos graves da gripe”, explica o Dr.

• COVID-19

Esta é essencial, já que o vírus ainda circula e pode trazer complicações, especialmente para os grupos de risco. “Há novas variantes e vacinas contra o coronavírus atualizadas para combatê-las, mas poucas pessoas têm buscado se imunizar com as doses mais recentes — um número bem menor do que na época das primeiras campanhas. É fundamental completar o esquema vacinal e manter a proteção em dia”, ressalta Argenta. 

• Vírus Sincicial Respiratório (VSR)

O Vírus Sincicial Respiratório (VSR) é uma das principais causas de infecções respiratórias, especialmente em bebês, crianças pequenas, idosos e pessoas com condições crônicas de saúde. Para combatê-lo, existem diferentes vacinas disponíveis, tanto na rede pública quanto na privada. Entre elas, estão a Beyfortus, indicada para recém-nascidos e lactentes — inclusive prematuros — desde o nascimento até os 6 meses de idade (ou até 12 meses em casos de maior risco), e a Abrysvo, vacina inativada com proteína F do VSR, recomendada para gestantes entre 32 e 36 semanas, adultos com comorbidades a partir de 18 anos e idosos com 60 anos ou mais. Ambas estão disponíveis na rede pública de saúde. 

"Já nas clínicas privadas de vacinação, também é oferecida a Arexvy, uma vacina recombinante adjuvada, indicada para pessoas com 60 anos ou mais, como reforço na prevenção de formas graves da doença", completa o CEO. 

• Pneumocócica

Para prevenir a pneumonia e outras infecções pulmonares, especialmente entre idosos, crianças pequenas e pessoas com doenças crônicas, existem vacinas altamente eficazes disponíveis nas redes pública e privada de saúde, tais como: 

• Pneumocócica 10 valente: previne cerca de 70% das doenças causadas por dez tipos de bactérias pneumococos, responsáveis pela pneumonia, otite (infecção de ouvido) e meningite. É recomendada para crianças a partir de 2 meses e menores de 6 anos de idade;
• Pneumocócica conjugada 13-valente: está disponível nos Centros de Referência para Imunobiológicos Especiais (CRIEs) e na rede privada, e previne doenças causadas por 13 tipos de pneumococos. A vacina é indicada para crianças a partir de 2 meses, adultos do grupo de risco e adultos com mais de 50 anos de idade. 
• Pneumocócica polissacarídica 23-valente: é disponibilizada nas redes públicas de saúde para idosos com mais de 60 anos de idade e crianças, adolescentes e adultos de grupos de risco para doença pneumocócica. 

"Essas vacinas atuam diretamente contra os principais agentes causadores dessas infecções e são fundamentais para reduzir complicações e internações, principalmente durante o inverno", reforça o diretor médico. 

“Faria tudo de novo”, diz menino que matou pai, mãe e irmão de 3 anos no Rio de Janeiro

Um crime brutal chocou não só moradores, mas como toda cúpula da Polícia Civil do Rio de Janeiro nesta quarta-feira (25/6), quando os corpos de um casal e seu filho de 3 anos foram encontrados em uma cisterna em Itaperuna.

O autor confesso do triplo homicídio é o filho mais velho do casal, um adolescente de 14 anos, cuja, segundo os agentes, apresenta frieza no relato dos fatos, que impressionou os investigadores da 143ª Delegacia de Polícia.

Segundo o depoimento do garoto, a motivação para o assassinato da família seria a proibição dos pais em relação a um encontro com uma garota que mora em outro estado. Demonstrando uma tranquilidade assustadora, o adolescente detalhou como planejou e executou o crime.

Ele relatou ter tomado um energético para se manter acordado e, durante a madrugada, pegou a arma do pai, que estava escondida debaixo do colchão. Os assassinatos foram cometidos enquanto a família dormia no mesmo quarto, devido ao ar-condicionado. O jovem atirou primeiro na cabeça do pai, em seguida na mãe, e por fim, no pescoço do irmão caçula.

Shopee expande logística e anuncia entregas no mesmo dia para Rio de Janeiro e Minas

A Shopee, gigante do comércio eletrônico não está para brincadeira e anunciou um avanço significativo em sua estratégia logística no Brasil, introduzindo entregas no mesmo dia ou no dia seguinte para as cidades do Rio de Janeiro e Minas Gerais. A medida visa aprimorar a experiência do consumidor e fortalecer a presença da plataforma no mercado nacional.

Além da agilidade nas grandes capitais, a empresa também expande sua cobertura aérea com voos diretos para Manaus, prometendo uma redução de até 60% no tempo de entrega na região. Essa otimização é crucial para atender à demanda de uma área geograficamente desafiadora, conectando consumidores e vendedores de forma mais eficiente.

As iniciativas fazem parte do ambicioso plano da Shopee de reforçar sua robusta malha logística no país, que já conta com mais de 150 galpões, 11 crossdocks e dois centros de distribuição estratégicos – um em Franco da Rocha (SP) e outro na região metropolitana de Recife (PE).

Luciana Hachmann, head de relações governamentais da Shopee, explica que a escolha das novas rotas foi pautada pela viabilidade e pelo impacto gerado. "Estamos estudando outras regiões para continuar expandindo com capilaridade. O objetivo é viabilizar essas entregas mantendo o valor do frete", afirma. Para os consumidores, a identificação dos produtos com entregas mais rápidas será facilitada por selos e filtros específicos na plataforma.

Impacto Nacional e Geração de Empregos

A Shopee também divulgou dados de uma pesquisa interna que ressaltam o impacto de sua operação no Brasil. A plataforma conta com mais de 3 milhões de vendedores afiliados, e impressionantes 90% dos produtos vendidos são provenientes de fornecedores locais. Estima-se que o ecossistema da Shopee já tenha gerado mais de 1,4 milhão de empregos diretos e indiretos no país.

Os resultados da pesquisa mostram o sucesso da plataforma para os empreendedores: 80% dos vendedores afirmaram ter conquistado "algo relevante" após ingressarem na Shopee, como a contratação de novos funcionários ou a ampliação de suas operações. No setor de logística, a Shopee se destaca como principal fonte de renda para 60% dos 45 mil motoristas ativos que trabalham exclusivamente com a plataforma (80%).

O crescimento também é evidente entre as agências parceiras, que somam 2.800 unidades espalhadas pelo Brasil. Dessas, 40% precisaram reforçar suas equipes, com uma média de 3 a 4 novos colaboradores por unidade.

"Nosso objetivo sempre foi desenvolver as regiões em que atuamos. Hoje, mais de 70% das vendas no país são feitas por vendedores brasileiros", reforçou Pine Kyaw, country manager da Shopee no Brasil, sublinhando o compromisso da empresa com o desenvolvimento econômico local.

Live Commerce em Ascensão

A Shopee também destacou o exponencial crescimento das transmissões ao vivo em sua plataforma. Desde 2022, mais de mil lives são realizadas diariamente, volume que dobrou em 2025. A popularidade do "live commerce" é inegável, com uma taxa de conversão nesses dias que chega a ser dez vezes maior do que em dias comuns, consolidando essa modalidade como um pilar importante para as vendas da empresa.

FUNBEL Promove Evento de Conscientização pelo fim da Violência contra a PessoaIdosa

A Fundação de Desenvolvimento Social de Belford Roxo (FUNBEL) realizou nesta terça-feira (25) um evento especial em alusão ao Junho Violeta, mês dedicado à conscientização e combate à violência contra a pessoa idosa. A ação reuniu representantes do poder público, da sociedade civil e moradores da cidade.

Reforçando o compromisso

O encontro contou com a presença do secretário de Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida, Nelci Praça, que parabenizou a iniciativa e reforçou o compromisso da gestão municipal com políticas públicas externas ao idoso. Também esteve presente a advogada Márcia Bernardes, representante da Comissão da Pessoa Idosa da OAB de Belford Roxo, que destacou a importância da união entre instituições para garantir os direitos e o respeito aos idosos.

Durante o evento, foram realizadas palestras informativas. Cada fala trouxe reflexões profundas sobre os tipos de violência sofrida pelos idosos — física, emocional, patrimonial e negligência — além de apresentar caminhos para o acolhimento, orientação e denúncia.

A presidente Cristiane do Sobreira cerrou o encontro reforçando que a proteção aos idosos deve ser um compromisso diário. “Nosso olhar humanizado para a terceira idade não será apenas hoje, mas todos os dias. Respeitar quem tanto já fez por nós é o mínimo que uma sociedade justa deve fazer. A FUNBEL está de portas abertas para ouvir, acolher e proteger cada idoso de Belford Roxo suporte. Aproveito para agradecer ao nosso prefeito Márcio Canella, que tem se mostrado tão empenhado em apoiar causas nobres como a de hoje. também à nossa vice-prefeita Mariana Malta e ao secretário Marcelo Canella, pelo especial e parceria constante em nossas ações sociais”, concluiu o presidente.

A população participou do evento, demonstrando quais ações são importantes para fortalecer os laços comunitários e conscientizar sobre um tema tão sensível. Zuleide Matos, 72 anos, moradora do bairro São Bernardo, emocionou-se ao falar da importância da iniciativa. ““Nunca tinha participado de um evento como esse. Me senti valorizada, escutada e protegida. Que bom saber que a gente tem com quem contar”, frisou. “Aprendi hoje que não é só bater que é violência. Às vezes a solidão, o desprezo, isso também machuca. Saio daqui mais forte e com esperança”, completou o aposentado Antonio Ribeiro, morador do bairro Farrula.