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19:58Confira o impacto de alguns alimentos, de acordo com o estudo:
Arroz: -1 minuto.
Banana: +8 minutos.
Biscoito doce: -16 minutos.
Biscoito recheado: -39 minutos.
Biscoito salgado: -19 minutos.
Bolo simples: -5 minutos.
Carne vermelha: -21 minutos.
Carne de porco: -36 minutos.
Cuscuz: -1 minuto.
Feijão: +6 minutos.
Frango: -3 minutos.
Macarrão: -3 minutos.
Mandioca: -1 minuto.
Margarina: -24 minutos.
Ovos: -2 minutos.
Pão com queijo: -11 minutos.
Pão francês: -6 minutos.
Peixe fresco: +17 minutos.
Pizza de muçarela: -9 minutos.
Embora o estudo seja um alerta para o que consumimos, a mensagem principal dos pesquisadores não é a de proibir alimentos, mas sim de promover uma dieta mais saudável e equilibrada. O objetivo é que as pessoas passem a considerar o impacto de suas escolhas alimentares na saúde a longo prazo.




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