Um homem foi morto após trocar tiros com policiais militares do 39º BPM, na Comunidade do Castelar, em Belford Roxo, na Baixada Fluminense. A ação aconteceu nesta segunda-feira (13).

De acordo com o 39º BPM, os policiais do Grupamento de Ações Táticas - GAT estavam atuando na localidade, quando dois suspeitos em um motocicleta efetuaram disparos contra a guarnição.

Os policiais revidaram e conseguiram atingir o garupa que caiu do veículo e foi socorrido ao Hospital Municipal de Belford Roxo, mas não resistiu e veio a óbito. Segundo os agentes, ele é quem teria efetuado os disparos. O piloto conseguiu fugir.

Ainda de acordo com o 39º BPM, com o acusado foram apreendidos uma pistola 9mm, 155 pacotes de ervas secas picadas e 39 unidades sólidas de cor amarela com etiquetas com a inscrição ‘balinha de 15’.

Detran-RJ lança aplicativo que permite baixar documento do veículo e renovar carteira de motorista

Foto: Márcio Leandro/Detran-RJ

O Posto Digital Detran.RJ, um dos principais serviços online lançados pelo Detran.RJ em seu processo de transformação digital, agora está disponível também em aplicativo de telefone celular. O Posto Digital permite ao usuário se conectar ao sistema do Detran, usando login e senha, para consultar dados sobre seu veículo e sua carteira de habilitação, verificar quantos pontos recebeu com multas de trânsito, e obter ou renovar documentos, entre outros serviços.

A partir desta terça-feira (14/03), o aplicativo Posto Digital Detran.RJ poderá ser baixado gratuitamente nas principais plataformas digitais - lojas Android e IOS -, oferecendo mais praticidade e comodidade aos cidadãos que precisam dos serviços do Detran. Lançado em 2021, o Posto Digital estava acessível apenas no site do departamento (www.detran.rj.gov.br).

“O lançamento do app Posto Digital Detran.RJ faz parte da melhoria da qualidade de atendimento aos usuários, tanto nos postos do Detran quanto por meios digitais. Durante minha gestão, já lançamos uma série de serviços digitais, e a novidade agora é que o Posto Digital pode ser acessado também pelo telefone celular”, afirma o presidente do Detran.RJ, Adolfo Konder.

Pelo aplicativo, o usuário pode solicitar a renovação ou a segunda via de sua CNH de forma simplificada, sem precisar agendar o atendimento em uma unidade do Detran.RJ. Pode acessar, também, sua carteira de habilitação digital, com a fotografia, o QR Code e todas as informações necessárias - como número de registro, a categoria e a data de validade. Este documento tem validade em todo o território nacional.

Na parte de veículos, é possível baixar o Certificado de Registro de Licenciamento de Veículos (CRLV-e), como é chamado o documento de licenciamento anual. Pode-se, também, dar início ao processo de transferência eletrônica da propriedade do automóvel e fazer emissão online da Autorização para Transferência de Propriedade de Veículo (ATPV-e). Por fim, no app o usuário também pode verificar se o IPVA, o DPVAT e a guia de licenciamento estão pagas ou em débito, e qual o ano do último licenciamento do veículo.

Vale lembrar que o Detran.RJ já oferece, desde outubro de 2021, o aplicativo ‘Identidade Digital RJ’, para acesso à carteira de identidade no telefone celular. O aplicativo está disponível para pessoas maiores de 18 anos e que têm a carteira de identidade emitida a partir de 5 de abril de 2019, quando todos os documentos de identidade passaram a ser entregues com um QR Code na parte interna. É através deste código que o usuário pode baixar a versão digital.

Como acessar o aplicativo

O aplicativo Posto Digital Detran.RJ está disponível na Play Store, para usuários do sistema Android, ou na Apple Store, para quem usa o sistema IOS. Para acessá-lo, o usuário precisa ser cadastrado no portal gov.br, do governo federal. O usuário deverá usar login e senha utilizados no sistema gov.br, aceitar o Termo de Uso e Política de Privacidade e, depois, escolher o serviço desejado (Veículos, Habilitação ou Infrações).

O cadastro é gratuito, online, e poderá ser feito em poucos passos, de forma intuitiva. O aplicativo oferece os mesmos serviços existentes na versão do site do Detran.RJ, onde o Posto Digital é acessado através de um ícone encontrado logo na página inicial.

Serviços disponíveis no Posto Digital e no app Posto Digital Detran.RJ

HABILITAÇÃO:

- Dá acesso à CNH digital, que pode ser apresentada às autoridades de trânsito em todo o território nacional, com a mesma validade da versão impressa. A CNH digital contém QR Code, para verificação de autenticidade, e permite a consulta do número de registro, da categoria e da data de validade do documento, além da data da primeira habilitação;

- Se a CNH ainda não tiver QR Code, os dados estão disponíveis, mas sem o espelho do documento;

- Permite solicitar a Renovação da Habilitação Simplificada, ou a Segunda Via da CNH, eliminando a necessidade de agendar o atendimento em um posto.

VEÍCULOS:

- Informa se o IPVA e as taxas do veículo estão quitados ou em débito;

- Permite acesso ao Certificado de Registro e Licenciamento de Veículos digital (CRLVe), como é chamado o documento obtido no licenciamento anual do veículo. Pode ser apresentado em todo o território nacional;

- Informa se o licenciamento anual do seu veículo está atualizado e, além disso, emite uma notificação de vencimento do prazo de renovação do documento até 30 dias antes da data;

- Através do ícone “Intenção de Venda – solicitar”, permite dar início ao processo de transferência eletrônica da propriedade do veículo, nos casos de veículos com CRV digital; ou emite o ATPV-e, documento de intenção de venda.

INFRAÇÕES:

- Permite consultar os pontos recebidos com infrações de trânsito nos últimos 12 meses e nos últimos cinco anos;

- Há ainda informações sobre as infrações mandatórias - como são chamadas as que, pela sua gravidade, são punidas com a suspensão da carteira, independentemente da soma de pontos alcançada pelo condutor;

- Permite consultar as notificações de infração recebidas, tanto por infrator quanto por cada um dos veículos;

- Dá acesso ao serviço de parcelamento de multas, feito por empresas credenciadas pelo Detran.RJ.

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​Polícia Civil deflagra operação em Duque de Caxias para coibir transmissão clandestina de filmes e séries pela internet

Policiais civis da Delegacia de Repressão aos Crimes Contra a Propriedade Imaterial (DRCPIM) deflagraram, nesta terça-feira (14/03), uma operação para combater a distribuição sem autorização de conteúdo audiovisual protegido por direitos autorais.

Os agentes cumpriram mandados de busca e apreensão em cinco endereços no município de Duque de Caxias, na Baixada Fluminense, onde funcionava uma central de difusão de filmes e séries piratas. No local foram apreendidos computadores, notebooks, celulares e equipamentos utilizados para a prática do delito.

Além do crime previsto de violação de direitos autorais, os investigados também poderão responder por associação criminosa e lavagem de dinheiro.

A ação faz parte de uma mobilização internacional coordenada pelo Ministério da Justiça, por meio da Secretaria Nacional de Segurança Pública, e polícias civis de todo o país.

Estão sendo cumpridos mandados de busca e apreensão, bloqueio ou suspensão de sites e aplicativos de streaming ilegal, desindexação de conteúdo em mecanismos de busca e remoção de perfis e páginas em redes sociais no Rio de Janeiro e nos estados de Pernambuco, São Paulo, Paraná, Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Bahia e Ceará.

A ação integrada no combate à pirataria online de conteúdo audiovisual, jogos e músicas está sendo deflagrada com a colaboração da Embaixada do Reino Unido no Brasil, Instituto Nacional de Defesa da Concorrência e Propriedade Intelectual Indecopi) do Peru, por meio da Direção de Direito de Autor (DDA), além da cooperação de associações de proteção da propriedade intelectual no Brasil.

No Rio de Janeiro, a DRCPIM tem atuado no combate a crimes que violam direitos autorais e a propriedade industrial, além de outras infrações penais relacionadas a esses delitos.

Operação 404.5

A "Operação 404.5" está alinhada com os objetivos e diretrizes da Estratégia Nacional de Propriedade Intelectual (ENPI), do Ministério do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços, que visa promover maior segurança ao ambiente de propriedade intelectual no Brasil.

Nesta 5ª fase, estão sendo bloqueados 72 domínios dedicados à violação de direitos autorais no Peru e 25 no Reino Unido.

Já no Brasil, o quantitativo é de 102 sites ilegais de streaming e jogos, 63 aplicativos de música, 128 bloqueios dinâmicos de domínios, além do bloqueio de seis canais de aplicativo, que contavam com mais de 4 mil inscritos e eram utilizados para distribuição de músicas ainda não lançadas oficialmente.

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Após se assumir mulher trans, ex-artista gospel Jotta A muda gênero no RG e revela novo nome

Após se assumir mulher trans, a ex-artista da música gospel Jotta A, mudou gênero na carteira de identidade e revelou seu novo nome. A informação foi divulgada pelas redes sociais.

A mudança da cantora completou um ano e desde então, ela vem passando por procedimentos estéticos. Jotta A agora se chama em seu RG, Ella Viana de Holanda.

"Me liga, amor. Ella", escreveu a cantora ao compartilhar a novidade aos seus seguidores segunda-feira 13.

Quando ainda era criança, Jotta, que hoje tem 25 anos, conseguiu uma oportunidade para competir no "Programa Raul Gil" e ao entrar no palco, sua voz encantou a platéia e o país. 

Ao vencer a competição de calouros, recebeu vários convites, dentro e fora do Brasil, porém com o aval de sua família, já que ainda não era de maior, fechou contrato com uma gravadora gospel, onde lançou alguns álbuns no segmento.

Em abriu do ano passado, ela havia dado um tempo em suas redes sociais e quando retornou, se mostrou decidida e ainda mais forte. No dia 22 de abril, de 2022, ela se assumiu  publicamente ser mulher trans". 

Naquela época ela escreveu... "Recomeçar não é fácil, mas estou feliz por estar vivenciando todo esse processo. Feliz em ter tantas pessoas que me apoiam e acreditam em mim nessa nova etapa", disse ela.

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Prefeito de Belford Roxo visita o Malhapão e anuncia melhorias na região

Avançando para dias melhores. O prefeito de Belford Roxo, Wagner dos Santos Carneiro, o Waguinho, visitou no sábado (11-03) o bairro Malhapão, no Wona, para anunciar melhorias e a retomada das obras na região, acompanhado de lideranças locais e autoridades municipais.

Na manhã que reuniu moradores do bairro, o prefeito Waguinho reforçou que as obras no local serão concluídas o mais rápido possível, melhorando assim a qualidade de vida da população. Waguinho lembrou que o bairro Wona - onde o Malhapão está localizado - recebeu uma série de melhorias durante seus dois mandatos. "Concretamos ruas no Malhapão. No Wona, reformamos a praça e inauguramos uma Unidade Básica de Saúde (UBS)", acentuou Waguinho, que também anunciou o investimento de recursos federais para alinhar a canalização do valão, além da drenagem, pavimentação, esgotamento e instalação de lâmpadas de Led nas ruas do bairro.

Os moradores caminharam pela região ao lado do prefeito que atendeu a população, recebendo agradecimentos e sugestões de novos projetos.

A moradora do Malhapão, Norma Côrrea, 73 anos, contou que a região precisava de cuidados. “Essas obras são sinônimo de qualidade de vida, tenho certeza que essas transformações vão trazer benefícios e amenizar as enchentes”, completou Norma.

“Feira Moda Casa” promete movimentar o dia do artesão em Japeri

Foto/divulgação: Lucas Alexandre

Sala, cozinha, banheiro, quarto, varanda e quintal. Os cômodos de uma casa serão a inspiração para a “Feira Moda Casa”, evento que marcará as comemorações pelo “Dia do Artesão” em Japeri. O evento acontecerá no próximo domingo (19), das 8h às 15h, na Feira de Engenheiro Pedreira. A ação é uma parceria entre a Prefeitura de Japeri, o Fórum de Economia Solidária e o Conselho Municipal de Economia Solidária do município.

A expectativa dos organizadores é que a Feira seja uma das maiores exposições de artesanato da Baixada Fluminense. O tema da mobilização é inspirado na importância do artesanato no dia a dia de uma casa: cada tenda da exposição representará um cômodo e exibirá peças que se encaixam nos ambientes de uma casa, como móveis para sala, cama artesanal e almofadas.

O objetivo da feira, segundo Adriana Silva, representante da Economia Solidária no estado do Rio de Janeiro, é destacar a utilidade do artesanato para a vida cotidiana e desmistificar a ideia de que o ofício produz apenas peças para decoração.

Ela ressaltou a relevância da feira na conscientização das pessoas acerca da legitimidade do artesanato como profissão. “Além de valorizar os artesãos locais, a feira propõe mostrar para as pessoas que o artesanato não é apenas um hobby, mas um meio de renda legítimo e de vital importância para o sustento de muitas pessoas. Além disso, o evento também promete movimentar a economia do município”, defendeu.

Principal atividade

Para o Secretário Municipal de Cultura Jorge Braga Jr, o artesanato é a principal atividade cultural e artística da cidade de Japeri. "Celebrar esse dia é fundamental para oportunizar a geração de renda aos trabalhadores da Cultura. O artesanato também é expressão da identidade cultural da cidade", enfatizou.

Já a artesã Gleice Ribeiro está empolgada com a possibilidade de expor o seu trabalho na feira. “Produzo artesanato há mais de três anos. Quero crescer dentro desse ramo e terei a oportunidade de mostrar o meu talento. Estou investindo muito tempo e energia na confecção das peças e espero que as pessoas gostem. Os artesãos estão se preparando com muito carinho. Será um dia muito importante para todos aqueles que amam o artesanato”, comemorou.

Além do artesanato, a “Feira Moda Casa” promoverá outras atrações. O evento terá exibições culturais, como apresentações musicais, comercialização de produtos oriundos da agricultura rural e urbana e até a realização de exames de vista.

Misturas lácteas se tornam frequentes em prateleiras de supermercados; consumidor deve ficar atento

Nos últimos meses, consumidores de todo Brasil começaram a observar nas prateleiras dos supermercados mudanças nos rótulos de alguns produtos derivados do leite. Produtos como bebida láctea à base de leite, mistura láctea condensada, doce de soro de leite e mistura láctea sabor requeijão, começaram a ser comercializados nas prateleiras, ao lado do leite integral, o leite condensado, doce de leite, requeijão, entre outros.

Annyelle Couto, engenheira de alimentos da Marajoara Laticínios

Mesmo sendo parecidos, os dois itens não são a mesma coisa. “O leite integral tem um valor nutricional alto em proteínas e cálcio e esse percentual muda quando uma indústria acrescenta maior volume do soro do leite, afetando seu valor nutricional”, explica a engenheira de alimentos da Marajoara Laticínios, Annyelle Couto.

Segundo tabela comparativa elaborada com colaboração de profissional da Associação Brasileira dos Produtores de Leite (Abraleite), publicada pelo portal G1, o leite integral é composto por cerca de 6,6g de proteína e 280 mg de cálcio. Se uma bebida láctea for adicionada de 60% de soro de leite, por exemplo, a proporção cai para 2,4g de proteína (apenas 36%) e apenas 95 mg de cálcio (33% do que vem na bebida tradicional).

Além da queda do valor nutricional, Annyelle comenta que o sabor das receitas também podem ser alteradas com a substituição. “No caso do uso da mistura láctea condensada, no lugar do tradicional leite condensado, podem acontecer alterações sensoriais como cor, sabor e odor”, diz.

A engenheira de alimentos esclarece que a produção de bebidas lácteas à base de soro de leite é permitida, porém o importante é deixar claro para o consumidor se o produto na prateleira é o tradicional, feito com leite integral, ou se ele usa maior proporção de soro de leite, o que o classifica de forma diferente.

Embalagem

O gestor de marketing da Marajoara Laticínios, Vinícius Junqueira, tem observado que, na maior parte dos casos, a embalagem dos produtos com leite integral e os feitos com soro de leite são praticamente idênticas, o que induz o consumidor ao erro, pois é minoria que lê os rótulos da composição e comparam a diferença do valor nutricional entre ambas.

“Às vezes, pela pressa do dia a dia ou pela dificuldade de leitura ou compreensão, as pessoas fazem uma leitura dinâmica e nem percebem a diferença entre os dois produtos. Acabam escolhendo o mais barato, acreditando estarem levando o melhor alimento para a família com mais economia”, diz.

Ele lembra que ano passado foi aprovada uma nova normativa pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), a RDC nº 429/2020 e a IN nº 75/2020, que traz alguns avanços, mas precisa ser aprimorada quanto à questão das embalagens de produtos similares.

“Essa solução é uma responsabilidade dos órgãos regulamentadores, mas os fabricantes também precisam ter a consciência de promover uma comunicação visual eficaz”, avalia ele.

Homem é preso acusado de abusar de cachorro e obrigar mulheres a ter relações sexuais com o animal em Nova Iguaçu

Policiais civis da Delegacia de Atendimento à Mulher (Deam) de Nova Iguaçu prenderam em flagrante, nesta segunda-feira (13/03), um homem, de 46 anos, que obrigava ex-companheiras a manter relação sexual com um cachorro. Segundo os agentes, ele também filmava e divulgava os atos.

Os policiais receberam a informação e foram ao endereço indicado, no bairro da Posse, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. No local, as equipes encontraram e apreenderam o cachorro. O animal foi levado a um veterinário, que constatou sinais de abusos sexuais. O celular e aparelhos eletrônicos do autor foram apreendidos.

Segundo as investigações, pelo menos três ex-companheiras relataram agressões físicas, psicológicas, estupros e ameaças cometidos pelo acusado. Uma das vítimas declarou que o autor a persegue e que já foi atrás dela até em outros municípios.

De acordo com a Deam de Nova Iguaçu, o homem responderá por maus-tratos a animais, apropriação indébita e violência psicológica. A prisão é parte da "Operação Átria", uma ação nacional realizada pelas polícias civis de todo o país e que tem como objetivo combater crimes praticados contra mulheres, em razão do gênero.

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Belford Roxo se destaca no tratamento a pacientes com endometriose

A cidade de Belford Roxo, na Baixada Fluminense, tem se destacado no atendimento a mulheres com endometriose. Ao todo, 376 pacientes de diversos municípios fazem tratamento na Clínica da Mulher. As mulheres com diagnóstico ou suspeita de endometriose são agendadas para consulta e avaliação com a médica especialista Fernanda Monnerat, que é a ginecologista responsável pelo tratamento clínico do Ambulatório de Endometriose.

Uma lei da ministra do Turismo, Daniela Carneiro (que é deputada federal licenciada) estabeleceu que 13 de março é o Dia Nacional de Luta Contra a Endometriose. Em Belford Roxo, durante o mês, o pórtico da entrada da cidade fica iluminado na cor amarela. As unidades de saúde também seguem a iniciativa.

O município tem se empenhado no tratamento de mulheres acometidas pela endometriose oferecendo uma série de serviços como consultas, exames e acompanhamento. Além disso, o Governo do Estado, em parceria com o município, está construindo o Hospital da Mulher no Complexo de Saúde, que fica no bairro Parque dos Ferreiras, e terá uma ala para cuidar de pessoas que tenham endometriose.

Os principais sintomas da endometriose são: dor abdominal; sangramento nas fezes; massa abdominal palpável; cólicas menstruais; alterações do hábito intestinal: diarreia ou prisão de ventre; dor para evacuar ou urinar; dor na relação sexual e distensão abdominal.

Moradora de Queimados, a dona de casa Débora Barbosa Coutinho, 43 anos, sofria há décadas com a endometriose. Em janeiro de 2021 ela procurou a Clínica da Mulher para uma consulta. O diagnóstico foi feito, juntamente. Após o acolhimento e o acompanhamento, meses depois ela operou. “Sentia muitas dores insuportáveis. Após a operação, melhorei bastante. Fui muito bem atendida na Clínica da Mulher e na rede de saúde de Belford Roxo. Fiz todos os exames de forma rápida. A operação correu tudo bem. Estou vindo basicamente para o acompanhamento. Durante 30 anos sofria com dores e muitos médicos recomendaram tratamento hormonal. Na Clínica da Mulher de Belford Roxo foi que descobri que era endometriose”, concluiu Débora.

A auxiliar de serviços administrativos e moradora de Duque de Caxias, Silvana Reis Lima Romualdo, 41, destacou que foi na Clínica da Mulher que ela descobriu ter endometriose profunda e começou a se tratar com a ginecologista Fernanda Monnerat. “Já me consultei e estou retornando com os exames. O trabalho realizado na Clínica da Mulher é muito bom”, frisou Silvana, que foi liberada para fazer atividade física leve e encaminhada a uma nutricionista.

Qualidade de vida

O secretário municipal de Saúde, Flávio Gonçalves, disse que Belford Roxo tem se buscado oferecer sempre melhores condições no atendimento à população. Ele enfatizou que a endometriose afeta milhares de mulheres no Brasil. “Belford Roxo está dando exemplo, não desamparando as mulheres que necessitam de tratamento, oferecendo todo o suporte necessário para que elas tenham uma boa qualidade de vida”, finalizou.

A secretária especial de Atenção à Saúde da Mulher da Mulher, Priscila Musser, acentuou que além do atendimento ambulatorial com a médica especialista, a Clínica da Mulher conta com uma equipe multidisciplinar (fisioterapia pélvica, massoterapia, nutricionista, psicóloga, ozônio terapia, auriculoterapia) especialmente direcionada para atender às necessidades de cada paciente”, destacou. “Exames de alto custo, como ressonâncias e tomografias, por exemplo, quando solicitados, são agendados em nossa unidade, onde damos todo o suporte para nossas pacientes. Temos também uma equipe de cirurgiões pronta para atuar caso seja necessária intervenção cirúrgica”, arrematou Priscila Musser.

Ginecologista: cirurgia só em casos extremos

A ginecologista responsável pelo tratamento clínico do Ambulatório de Endometriose, Fernanda Monnerat enfatizou que a endometriose é uma doença inflamatória e crônica que não tem cura. O tratamento dura a vida inteira. A médica explicou que com a chegada da menopausa a produção de hormônio diminui, muitas vezes melhorando assim os sintomas da doença. Mas isso não quer dizer que a mulher não precisa mais do acompanhamento clínico. "Uma alimentação baseada em comida de verdade, prática de exercícios físicos e adotar um estilo de vida saudável são fundamentais para o sucesso do tratamento", resumiu Fernanda.

Na questão dos tipos mais graves da doença, Fernanda Monnerat esclarece que muitas vezes uma endometriose superficial pode comprometer a qualidade de vida da paciente tanto quanto a profunda, uma vez que a extensão e grau de comprometimento da doença não necessariamente se correlacionam com os sintomas. “Na endometriose profunda, temos que verificar a localização (o órgão acometido) e extensão da lesão. Todos os tipos de endometriose podem ser graves, cada uma com sua particularidade, mas todas necessitam de acompanhamento", finalizou a médica.

Fernanda Monnerat lembra que a endometriose é crônica e que a indicação de cirurgia deve ser individualizada, levando em consideração a idade da mulher, sintomas, desejo de ter filho, resposta ao tratamento medicamentoso e complementar. E, se indicada cirurgia, a equipe médica deve estar pronta para retirar todos os focos da doença. “Devemos ter em mente que o objetivo do tratamento cirúrgico é retirar todos as lesões em uma só cirurgia, pois procedimentos cirúrgicos repetidos podem trazer mais prejuízos que benefícios “, disse. "Uma cirurgia é desafiadora, pois é necessário retirar os focos e os tecidos que estão doentes, preservando a anatomia pélvica (organização interna dos órgãos), principalmente quando a mulher ainda deseja engravidar. É bom deixar claro que a retirada do útero, por exemplo, não elimina a doença, pois a endometriose é uma doença fora do útero e se expande para outros órgãos. É importante que a paciente tenha essa consciência", arrematou Fernanda Monnerat.

Ronco é o menor dos problemas de quem desenvolve apneia obstrutiva

Uma nova campanha circula nos Estados Unidos, com o objetivo de conscientizar que a apneia do sono é “Mais Do Que Um Ronco” — nome dado ao projeto colaborativo idealizado pela Academia Americana de Medicina do Sono.

A importância desse tipo de ação é incentivar aqueles que têm o problema a buscarem tratamento, evitando assim complicações maiores. “Cuidar dessa questão de saúde é importante, já que a apneia obstrutiva e a sonolência diurna excessiva podem ter implicações sérias para o paciente. Acredita-se que atuem como um fator de risco para outras condições, como doenças cardiovasculares, endócrino metabólicas e neurodegenerativas”, explica Gleison Guimarães, médico especialista em Pneumologia pela UFRJ e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT).

Com consequências alarmantes, a apneia obstrutiva do sono chega a afetar quase 30 milhões de pessoas adultas somente nos Estados Unidos, sendo que 80% dos casos não são diagnosticados, custando ao país mais de US$ 149 bilhões por ano em gastos de assistência médica, além de uma perda de produtividade nas empresas, acidentes de trabalho e de veículos.

“Quando alguém não dorme o suficiente ou de forma adequada, é comum que no dia seguinte essa pessoa esteja em um estado maior de fadiga, principalmente porque não houve o descanso necessário e o corpo ainda precisa se recuperar. Com isso, esse indivíduo não tem a mesma capacidade de executar suas atividades pessoais e profissionais, podendo cometer erros que não cometeria se estivesse completamente descansado. Por outro lado, uma noite de sono reparadora é primordial para elevar o rendimento de qualquer pessoa, melhorando a produtividade e os resultados apresentados", completa o especialista.

Os principais sinais de alerta de que uma pessoa está passando pelo problema são o ronco e a sonolência diurna excessiva, aumentando riscos de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e até depressão. Por isso, ao primeiro sintoma, é preciso conversar com seu médico, para avaliar a necessidade de testes diagnósticos e indicação do melhor tratamento.

Nesse contexto, existem diferentes possibilidades para tratar a apneia obstrutiva. Uma delas é o uso do aparelho de CPAP, pressão positiva nas vias aéreas, que faz uso de níveis de pressão de ar fornecidos por uma máscara e que mantém a via aérea aberta durante o uso. Além dela, aparelhos orais, cirurgia, perda de peso e outras terapias podem auxiliar. "Distúrbios neurológicos, cansaço, sonolência, irritabilidade, ansiedade, depressão, problemas sexuais e estresse são sintomas comuns de noites mal dormidas ou a falta de um sono adequado, o que aumenta o risco de erros e acidentes nos mais diversos locais de trabalho", conta Dr. Gleison.

Além disso, as doenças cardiovasculares são uma consequência importante das noites mal dormidas, além de contabilizarem a principal causa de mortes no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para evitá-las, existe uma série de ações recomendadas pelos médicos e ressaltadas pelas diretrizes da American Heart Association em uma lista chamada Life´s Essential 7. Até pouco tempo atrás, esses pilares eram sete: parar de fumar, comer melhor, se manter ativo, controlar o peso e a pressão arterial, controlar o colesterol e diminuir o açúcar no sangue. Em junho deste ano, porém, a lista ganhou o item “qualidade do sono”.

Sobre Gleison Guimarães

É médico especialista em Pneumologia pela UFRJ e pela Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT), especialista em Medicina do Sono pela Associação Brasileira de Medicina do Sono (ABMS) e também em Medicina Intensiva pela Associação de Medicina Intensiva Brasileira (AMIB). Possui certificado de atuação em Medicina do Sono pela SBPT/AMB/CFM, Mestre em Clínica Médica/Pneumologia pela UFRJ, membro da American Academy of Sleep Medicine (AASM) e da European Respiratory Society (ERS). É também diretor do Instituto do Sono de Macaé (SONNO) e da Clinicar – Clínicas e Vacinas, membro efetivo do Departamento de Sono da SBPT. Atuou como coordenador de Políticas Públicas sobre Drogas no município de Macaé (2013) e pela Fundação Educacional de Macaé (Funemac), gestora da Cidade Universitária (FeMASS, UFF, UFRJ e UERJ) até 2016. Professor assistente de Pneumologia da Universidade Federal do Rio de Janeiro – Campus Macaé.

Van pega fogo e fica destruída no Centro de Nova Iguaçu; VÍDEO

NOVA IGUAÇU - Uma van ficou totalmente destruída após pegar fogo na manhã desta segunda-feira (13/3), na Rua Iracema Soares Junqueira, no Centro de Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. 

Segundo o Corpo de Bombeiros, quando a equipe de resgate chegou no local, o veículo já estava tomado pelas chamas.

Populares ficaram assustados com a fumaça, que era vista de outros bairros do município. Até a publicação desta reportagem, não havia informações de feridos. 

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Divórcio à prova de traumas: como promover uma separação com impactos mínimos para os filhos

É preciso saber a hora de terminar uma relação que não está sendo saudável para as duas partes. Porém, quando o casal tem filhos, um divórcio conflituoso apresenta alto risco de gerar traumas que prejudicam o desenvolvimento da criança.

“A quebra de rotina que uma separação causa, muitas vezes, obriga a criança a mudar de casa ou de escola, além de afetar o convívio familiar, o que pode ser um grande problema”, diz Filipe Colombini, psicólogo e fundador da Equipe AT, especializada em Acompanhamento Terapêutico.

Além disso, o clima de hostilidade entre o casal que rompe pode envolver ataques das duas partes e, quase sempre, o filho é impactado pelas brigas constantes, produzindo alterações emocionais importantes. “A alienação parental, como é chamado o ato de influenciar uma criança a ter uma visão negativa de um dos seus genitores, é também um fator de risco, capaz de gerar sentimentos de culpa, confusão, tristeza e raiva que podem acompanhar o indivíduo pelo resto da vida”, explica o psicólogo.

A falta de comunicação entre os pais após o rompimento também pode prejudicar a criança na formação de valores e afetar o senso de responsabilidade. “É essencial que haja um acordo entre os adultos sobre os direitos e os deveres dos filhos, já que quando essas regras divergem, a criança pode atribuir a um dos responsáveis a culpa pela separação, dividindo os pais entre um bom e outro mau”, afirma o especialista.

A melhor forma de superar esse período sem grandes atribulações é apostar na conversa e no planejamento. “Promover a separação de uma forma que não afete tanto o cotidiano da criança é o primeiro passo para diminuir os impactos da separação na vida dela”, afirma Colombini. “Outro ponto importante é respeitar a fase de desenvolvimento do pequeno e não sobrecarregá-lo com informações ou decisões com as quais ele ainda não tem maturidade o bastante para lidar”, conclui.

Pais que estão passando por essa situação podem procurar ajuda profissional para auxiliar no término do relacionamento. “Apesar de a separação conjugal ser iminente, é fundamental que os adultos permaneçam juntos, enquanto pais, na criação de um filho. Para isso, psicólogos e orientadores parentais podem oferecer um apoio importante, tanto para avaliar a situação do pequeno como para ajudar os responsáveis a manterem uma relação equilibrada após o fim do enlace”, diz o psicólogo.

SuperVia vai disponibilizar trens extras após clássico entre Flamengo e Vasco, no Maracanã

A SuperVia informou que vai disponibilizar trens extras após o clássico entre Flamengo e Vasco, na noite de hoje (13/03), no Maracanã. Haverá uma viagem extra para Japeri, uma para Santa Cruz e uma para Saracuruna. Os trens partirão da estação Maracanã.

Para a ida ao jogo, o público poderá usar os trens da grade. A SuperVia orienta que os passageiros programem suas viagens consultando a ferramenta “Planeje Sua Viagem” no aplicativo da concessionária ou, em caso de dúvidas, podem contatar a Central de Atendimento pelo número 0800 726 9494.

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